Alles über die enorme Anpassungsfähigkeit des sensomotorischen Systems
- Maßgeschneiderte Informationen für Physiotherapeuten: Kenntnisse aus Physiologie, Trainingswissenschaften und Biomechanik zum Verständnis von Wirkungsprinzipien
- Wirkung von Therapiereizen und Trainingseffekten auf der strukturellen Ebene - mit separatem Kapitel zur Manuellen Therapie
- Schmerzen, die von der Peripherie ausgehen
- Veränderungen der peripheren Strukturen bei alten Menschen oder bei Menschen mit Schmerzen
- Abbildungen zum Verständnis komplexer Zusammenhänge
Aktualisiert: 2023-06-14
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Sportliches Training hat sich in den zurückliegenden Jahren zum festen Bestandteil einer aktiven Lebensführung entwickelt. Es gehört mittlerweile zum „Lifestyle“ nahezu aller Generationen. Die stürmische Entwicklung des sportlichen Trainings als Teil der Alltagskultur hat natürlich auch Auswirkungen auf die Trainingswissenschaft.
Andreas Hohmann, Martin Lames und Mark Pfeiffer legen das erste deutschsprachige Lehrbuch vor, das dem erweiterten Verständnis des sportlichen Trainings Rechnung trägt.
Ausgehend von Überlegungen zu Methoden und Forschungsansätzen der Trainingswissenschaft betrachten sie daher neben dem „klassischen“ Anwendungsfeld des Leistungssports auch die Bereiche Schul-, Fitness-, Gesundheits- und Alterssport.
Merksätze, Exkurse und Fragen zur Lernkontrolle strukturieren die Darstellung und erleichtern die Prüfungsvorbereitung.
Für Sportstudierende, Dozenten, Trainer, Übungsleiter, Sportlehrer und Sportler.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Alles über die enorme Anpassungsfähigkeit des sensomotorischen Systems
- Maßgeschneiderte Informationen für Physiotherapeuten: Kenntnisse aus Physiologie, Trainingswissenschaften und Biomechanik zum Verständnis von Wirkungsprinzipien
- Wirkung von Therapiereizen und Trainingseffekten auf der strukturellen Ebene - mit separatem Kapitel zur Manuellen Therapie
- Schmerzen, die von der Peripherie ausgehen
- Veränderungen der peripheren Strukturen bei alten Menschen oder bei Menschen mit Schmerzen
- Abbildungen zum Verständnis komplexer Zusammenhänge
Aktualisiert: 2020-01-01
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Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten.
- Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen
- Muskeln gezielt aufbauen
- Kraft und Ausdauer verbessern
- Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen
- Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben
Aktualisiert: 2020-07-04
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