Schlüsselwort: Transfette

Ich bin Bärbel Sill und wurde im Mai 1943 geboren. Neben Bewegung spielt Ernährung in meinem Leben eine immer größere Rolle. Wegen einer ausgeprägten Nahrungsmittel-Unverträglichkeit war und bin ich gezwungen, auf Reisen mein Essen mitzunehmen. So entstand die Idee der Thermoskannen-Suppe to go. Warum sollen Betroffene und andere nicht auch von meiner Idee profitieren? Und warum sollen Berufstätige, Schulkinder, Sportler und andere sich nicht auch aus der Thermoskanne bedienen? Und wer die Kantine satthat, kann ebenfalls darauf zurückgreifen, und wer eine Nahrungsmittelunverträglichkeit hat, auch, sie können sich die Suppen so zubereiten, wie sie sie vertragen. Mein Suppen-Kalender informiert allumfassend und zeichnet sich aus, indem er 12 Gemüsesuppen rund ums Jahr – von Januar bis Dezember – vorstellt. In meinen Kalender kann man das ganze Jahr über einsteigen, im Gegensatz zu den konventionellen Kalendern. Im Gegensatz zum Coffee to go produziert die Thermoskannen-Suppe to go gar keinen Abfall! Die Suppen sind eine Anleitung zum selbst kochen, sie sind einfach herzustellen und ein idealer Einstieg für Kochanfänger. Mit wenigen Zutaten und ohne Schnickschnack kann eine leckere und gesunde Suppe ratzfatz hergestellt werden. Zusammengefasst nenne ich das „Freestyle-Kochen“, denn die Herstellung einer leckeren selbstgekochten Suppe erfordert keine Kochkünste, sondern nur die Bereitschaft, etwas auszuprobieren. Sie stillt nicht nur den Hunger, sondern sättigt auch die Seele und der Fast Food Blues verschwindet. Es gibt kein Informationsproblem, es gibt ein Umsetzungsproblem – und damit ist ab sofort Schluss! Der Kalender enthält Hintergrundwissen mit Gesundheitstipps: z. B. „Ernährungs-Umstellung statt Diät“. Bewegungsanregungen: z. B. „Küchen Yoga“. Geschenkidee der besonderen Art: „Gemüsebox“. Schräge Rezepte: z. B. „Birnen, Bohnen und Ziegenkäse“. Und Sinnsprüche: z. B. „Bewegung ist neben der Ernährung ein Schlüssel für die persönliche Entwicklung und die seelische Gesundheit“. E-Book: Thermoskannen-Suppe to go – Mehr als ein Kalender – Einfach selber kochen ISBN 978-3-00-065284-4 Bärbel Sill, 12 EUR info@baerbel-sill.de www.baerbel-sill.de