Zittern Sie den Stress einfach weg
Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.
Zittern Sie sich gesund
- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers
- Zittern ist gut - tut gut - macht frei
- 7 einfache, achtsame Körperübungen
Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Zittern Sie den Stress einfach weg
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Aktualisiert: 2023-06-13
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Zittern Sie sich gesund
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Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Zittern Sie den Stress einfach weg
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Zittern Sie sich gesund
- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers
- Zittern ist gut - tut gut - macht frei
- 7 einfache, achtsame Körperübungen
Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursacht oft unerklärliche Symptome. Verständlich und fundiert erklärt die erfahrene Traumatherapeutin Christine Seidel die verschiedenen Formen einer Traumatisierung, die Hintergründe, Ursachen und Behandlungsmethoden. Mit Übungen zur Selbsthilfe, konkreten Anlaufstellen in Deutschland, der Schweiz und Österreich und einfühlsamen Tipps gibt sie Betroffenen Hoffnung und zeigt einen Weg, wie sie wieder Halt und Struktur im Leben finden.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursacht oft unerklärliche Symptome. Verständlich und fundiert erklärt die erfahrene Traumatherapeutin Christine Seidel die verschiedenen Formen einer Traumatisierung, die Hintergründe, Ursachen und Behandlungsmethoden. Mit Übungen zur Selbsthilfe, konkreten Anlaufstellen in Deutschland, der Schweiz und Österreich und einfühlsamen Tipps gibt sie Betroffenen Hoffnung und zeigt einen Weg, wie sie wieder Halt und Struktur im Leben finden.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursacht oft unerklärliche Symptome. Verständlich und fundiert erklärt die erfahrene Traumatherapeutin Christine Seidel die verschiedenen Formen einer Traumatisierung, die Hintergründe, Ursachen und Behandlungsmethoden. Mit Übungen zur Selbsthilfe, konkreten Anlaufstellen in Deutschland, der Schweiz und Österreich und einfühlsamen Tipps gibt sie Betroffenen Hoffnung und zeigt einen Weg, wie sie wieder Halt und Struktur im Leben finden.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursacht oft unerklärliche Symptome. Verständlich und fundiert erklärt die erfahrene Traumatherapeutin Christine Seidel die verschiedenen Formen einer Traumatisierung, die Hintergründe, Ursachen und Behandlungsmethoden. Mit Übungen zur Selbsthilfe, konkreten Anlaufstellen in Deutschland, der Schweiz und Österreich und einfühlsamen Tipps gibt sie Betroffenen Hoffnung und zeigt einen Weg, wie sie wieder Halt und Struktur im Leben finden.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Schweres Schicksal und Traumata in der Familiengeschichte können über Generationen unbewusst auf uns wirken und die Ursache von Schwierigkeiten in unseren Beziehungen sein. Familienaufstellungen können diese Ursachen sichtbar machen und heilsame Lösungen ermöglichen. Dieses Buch richtet sich an alle, die belastende Gefühle und Probleme in ihrer Familie lösen möchten und verständliches Wissen zu Familienaufstellungen suchen, einer Methode, die immer mehr in das Bewusstsein der Menschen Eingang findet.
Die erfahrene systemische Therapeutin und Familienaufstellerin Renate Wirth beschreibt auf anschauliche Weise, was Familienaufstellungen sind, wie sie wirken und wann sie helfen. Fallgeschichten aus ihrer langjährigen Praxis zeigen, dass belastende Gefühle sowie familiäre, gesundheitliche und finanzielle Probleme lösbar sind. Ein Plädoyer für die Familie und eine Chance für jeden, im Herzen frei zu werden für den eigenen Weg.
Aktualisiert: 2020-12-30
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Schweres Schicksal und Traumata in der Familiengeschichte können über Generationen unbewusst auf uns wirken und die Ursache von Schwierigkeiten in unseren Beziehungen sein. Familienaufstellungen können diese Ursachen sichtbar machen und heilsame Lösungen ermöglichen. Dieses Buch richtet sich an alle, die belastende Gefühle und Probleme in ihrer Familie lösen möchten und verständliches Wissen zu Familienaufstellungen suchen, einer Methode, die immer mehr in das Bewusstsein der Menschen Eingang findet.
Die erfahrene systemische Therapeutin und Familienaufstellerin Renate Wirth beschreibt auf anschauliche Weise, was Familienaufstellungen sind, wie sie wirken und wann sie helfen. Fallgeschichten aus ihrer langjährigen Praxis zeigen, dass belastende Gefühle sowie familiäre, gesundheitliche und finanzielle Probleme lösbar sind. Ein Plädoyer für die Familie und eine Chance für jeden, im Herzen frei zu werden für den eigenen Weg.
Aktualisiert: 2023-01-06
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Zittern Sie den Stress einfach weg
Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.
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- 7 einfache, achtsame Körperübungen
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Aktualisiert: 2023-02-22
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Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.
Aktualisiert: 2023-04-14
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Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursacht oft unerklärliche Symptome. Verständlich und fundiert erklärt die erfahrene Traumatherapeutin Christine Seidel die verschiedenen Formen einer Traumatisierung, die Hintergründe, Ursachen und Behandlungsmethoden. Mit Übungen zur Selbsthilfe, konkreten Anlaufstellen in Deutschland, der Schweiz und Österreich und einfühlsamen Tipps gibt sie Betroffenen Hoffnung und zeigt einen Weg, wie sie wieder Halt und Struktur im Leben finden.
Aktualisiert: 2023-02-15
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Aktualisiert: 2023-02-15
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Aktualisiert: 2023-04-20
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