KM (Kinemantra Meditation) ist eine leicht und mühelos erlernbare und ebenso leicht und mühelos praktizierbare Tiefenentspannungstechnik, die Körper und Psyche regeneriert und vitalisiert.
KM nutzt den MPM (Mantrarelevanter Psychosomatischer Muskeltest), der ausschließlich von Ärzten, Psychologen, Psychotherapeuten und Heilpraktikern auf Basis der autonomen Regulations-Diagnostik angewandt wird.
KM kann alleine oder gemeinsam mit anderen Meditierenden ausgeübt werden. Hier entscheidet allein das individuelle Bedürfnis des Meditierenden.
KM wird bequem sitzend mit geschlossenen Augen 2x täglich für ca. 20 Minuten ausgeübt.
KM erlangte aufgrund der einfachen Erlernbarkeit und der positiven Wirkungen schnell weltweite Verbreitung.
KM ist wertneutral und unabhängig von Alter, Ort, Religion, Kultur, Konfession und politischer Weltanschauung.
Aktualisiert: 2020-01-01
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