Schlüsselwort: Verstauchung

Verletzungsfrei laufen

Verletzungsfrei laufen von Flemm, Kristina, Michaud, Tom
Das Must-Have für alle Läufer! Jedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird eine gewaltige Energie freigesetzt. Die einwirkende Kraft entspricht etwa dem dreifachen Körpergewicht, lässt alle Knochen vibrieren und ist in jeder Sehne zu spüren. Eine so außergewöhnlich hohe Belastung muss erst einmal abgefedert werden. Kommen eine falsche Technik, unpassendes Equipment oder unzureichende Vorbereitung hinzu, sind Verletzungen praktisch vorprogrammiert. Ein ganzheitliches Training ist essenziell, um dem vorzubeugen! Chiropraktiker Dr. Tom Michaud zeigt Ihnen die effektivsten Techniken und Übungen, mit denen Sie Ihre Laufpraxis nachhaltig verbessern und Beschwerden entgegenwirken. Zahlreiche Illustrationen helfen Ihnen, Anatomie und biomechanische Vorgänge des Laufens kennen und verstehen zu lernen. Ausführliche Funktionstests und Ganganalysen helfen Ihnen • individuelle Verletzungsrisiken zu identifizieren, • Ihren Laufstil zu korrigieren, • das richtige Schuhwerk auszuwählen und • Muskeln und Sehnen mit wirkungsvollen Übungen dauerhaft zu stärken. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie die 25 häufigsten laufbedingten Beschwerden – vom Läuferknie über Fersensporn und Achillessehnenentzündung bis hin zu Ermüdungsbrüchen – vermeiden und behandeln. So bleiben Sie leistungsstark und laufen garantiert lange und schmerzfrei!
Aktualisiert: 2023-05-11
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Verletzungsfrei laufen

Verletzungsfrei laufen von Flemm, Kristina, Michaud, Tom
Das Must-Have für alle Läufer! Jedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird eine gewaltige Energie freigesetzt. Die einwirkende Kraft entspricht etwa dem dreifachen Körpergewicht, lässt alle Knochen vibrieren und ist in jeder Sehne zu spüren. Eine so außergewöhnlich hohe Belastung muss erst einmal abgefedert werden. Kommen eine falsche Technik, unpassendes Equipment oder unzureichende Vorbereitung hinzu, sind Verletzungen praktisch vorprogrammiert. Ein ganzheitliches Training ist essenziell, um dem vorzubeugen! Chiropraktiker Dr. Tom Michaud zeigt Ihnen die effektivsten Techniken und Übungen, mit denen Sie Ihre Laufpraxis nachhaltig verbessern und Beschwerden entgegenwirken. Zahlreiche Illustrationen helfen Ihnen, Anatomie und biomechanische Vorgänge des Laufens kennen und verstehen zu lernen. Ausführliche Funktionstests und Ganganalysen helfen Ihnen • individuelle Verletzungsrisiken zu identifizieren, • Ihren Laufstil zu korrigieren, • das richtige Schuhwerk auszuwählen und • Muskeln und Sehnen mit wirkungsvollen Übungen dauerhaft zu stärken. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie die 25 häufigsten laufbedingten Beschwerden – vom Läuferknie über Fersensporn und Achillessehnenentzündung bis hin zu Ermüdungsbrüchen – vermeiden und behandeln. So bleiben Sie leistungsstark und laufen garantiert lange und schmerzfrei!
Aktualisiert: 2023-05-11
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Verletzungsfrei laufen

Verletzungsfrei laufen von Flemm, Kristina, Michaud, Tom
Das Must-Have für alle Läufer! Jedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird eine gewaltige Energie freigesetzt. Die einwirkende Kraft entspricht etwa dem dreifachen Körpergewicht, lässt alle Knochen vibrieren und ist in jeder Sehne zu spüren. Eine so außergewöhnlich hohe Belastung muss erst einmal abgefedert werden. Kommen eine falsche Technik, unpassendes Equipment oder unzureichende Vorbereitung hinzu, sind Verletzungen praktisch vorprogrammiert. Ein ganzheitliches Training ist essenziell, um dem vorzubeugen! Chiropraktiker Dr. Tom Michaud zeigt Ihnen die effektivsten Techniken und Übungen, mit denen Sie Ihre Laufpraxis nachhaltig verbessern und Beschwerden entgegenwirken. Zahlreiche Illustrationen helfen Ihnen, Anatomie und biomechanische Vorgänge des Laufens kennen und verstehen zu lernen. Ausführliche Funktionstests und Ganganalysen helfen Ihnen • individuelle Verletzungsrisiken zu identifizieren, • Ihren Laufstil zu korrigieren, • das richtige Schuhwerk auszuwählen und • Muskeln und Sehnen mit wirkungsvollen Übungen dauerhaft zu stärken. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie die 25 häufigsten laufbedingten Beschwerden – vom Läuferknie über Fersensporn und Achillessehnenentzündung bis hin zu Ermüdungsbrüchen – vermeiden und behandeln. So bleiben Sie leistungsstark und laufen garantiert lange und schmerzfrei!
Aktualisiert: 2023-02-14
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Verletzungsfrei laufen

Verletzungsfrei laufen von Flemm, Kristina, Michaud, Tom
Das Must-Have für alle Läufer! Jedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird eine gewaltige Energie freigesetzt. Die einwirkende Kraft entspricht etwa dem dreifachen Körpergewicht, lässt alle Knochen vibrieren und ist in jeder Sehne zu spüren. Eine so außergewöhnlich hohe Belastung muss erst einmal abgefedert werden. Kommen eine falsche Technik, unpassendes Equipment oder unzureichende Vorbereitung hinzu, sind Verletzungen praktisch vorprogrammiert. Ein ganzheitliches Training ist essenziell, um dem vorzubeugen! Chiropraktiker Dr. Tom Michaud zeigt Ihnen die effektivsten Techniken und Übungen, mit denen Sie Ihre Laufpraxis nachhaltig verbessern und Beschwerden entgegenwirken. Zahlreiche Illustrationen helfen Ihnen, Anatomie und biomechanische Vorgänge des Laufens kennen und verstehen zu lernen. Ausführliche Funktionstests und Ganganalysen helfen Ihnen • individuelle Verletzungsrisiken zu identifizieren, • Ihren Laufstil zu korrigieren, • das richtige Schuhwerk auszuwählen und • Muskeln und Sehnen mit wirkungsvollen Übungen dauerhaft zu stärken. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie die 25 häufigsten laufbedingten Beschwerden – vom Läuferknie über Fersensporn und Achillessehnenentzündung bis hin zu Ermüdungsbrüchen – vermeiden und behandeln. So bleiben Sie leistungsstark und laufen garantiert lange und schmerzfrei!
Aktualisiert: 2023-02-14
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Bergmedizin Expeditionsmedizin pocket

Bergmedizin Expeditionsmedizin pocket von Ausserer, Harald, Feddersen, Berend, Ruß, Andreas
Für Laien verständlich erklärt. Ein „Muss“ für jede Bergtour! - Akute Höhenkrankheit: Vorbeugung, Symptome, Behandlung - Symptome in der Höhe: Erkennen, Zuordnen, Therapieren - Erste Hilfe: Klare Handlungsanweisungen - Verbände: Schritt für Schritt anlegen - Praktisch: Die wichtigsten Knoten, Skitour planen, Lawinenrettung, Hubschraubereinweisung - Internationale Expedition: Die wichtigsten Begriffe auf Deutsch, Englisch, Spanisch, Chinesisch, Tibetisch und Nepali - Zusätzlich: Kinder in der Höhe Outdoortauglich: - zusätzlicher Lackauftrag schützt das Buch vor Spritzwasser - stärkeres Papier erhöht die Reißfestigkeit - abgerundete Ecken verhindern ein Abknicken im Rucksack - praktische Ringbindung ermöglicht einfaches Aufschlagen und Liegenbleiben sowie freihändiges Arbeiten im Gelände - handliches Taschenformat von nur 9,5 x 12,5 cm Reinhold Messer sagt über dieses Buch: "Gehört in jeden Rucksack"
Aktualisiert: 2023-01-01
Autor: , ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
MEHR ANZEIGEN

Bücher zum Thema Verstauchung

Sie suchen ein Buch über Verstauchung? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum Thema Verstauchung. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr hat zahlreiche Bücher zum Thema Verstauchung im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Verstauchung einfach online und lassen Sie es sich bequem nach Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.

Verstauchung - Große Auswahl Bücher bei Buch findr

Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum Thema Verstauchung, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:

Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien zu finden. Unter Verstauchung und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege. Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.