Der Kalender für alle, die ihre Ernährung dauerhaft genussvoll umstellen möchten! Täglich den vollen Genuss frischer Lebensmittel erleben! Mit Gemüse- und Obst-Saisonkalender. Immer sehen, welche lokalen Gemüse- und Obstsorten gerade erhältlich sind.
Aktualisiert: 2019-11-16
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Die Rezepte in diesem Buch verzaubern Eiweiß-Shakes in kulinarische Köstlichkeiten: mal fruchtig, mal beerig, mal würzig, aber immer höchst aromatisch. Die schönen Bilder machen bereits beim Durchblättern Lust auf die leckeren Shakes.
Wer abnehmen möchte, sollte selbst kochen. Nicht immer hat man allerdings Zeit dafür. Dann bieten Eiweiß-Shakes eine schnelle, einfache Alternative. Sie machen satt und haben wenig Kalorien. Und mit den Rezepten in diesem Buch werden sie zu köstlichen Mahlzeiten, die den Einstieg in die Ernährungsumstellung leicht machen.
Aktualisiert: 2023-03-20
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Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte genießen! Am besten mit drei Mahlzeiten täglich. Leckere, einfach und doch etwas ausgefallene Rezepte gibt es in diesem Buch.
Mit diesen Rezepten hat man nie das Gefühl, eine Diät zu machen. Sie zeigen vielmehr, wie man sich höchst abwechslungsreich ernähren kann. Dazu werden keine Light-Produkte verwendet. Auch auf Sahne, gutes Öl oder Käse braucht man nicht zu verzichten. Wieso man trotzdem Erfolg hat, wird kurz und knapp, aber verständlich erklärt.
Mit den Rezepten in diesem Buch erreicht man sein Wunschgewicht getreu der Vibono-Philosophie: mit Genuss und guter Laune!
Aktualisiert: 2023-03-20
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Dieses Buch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann.
Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält. Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude Dabei sind auch Sünden erlaubt. Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten. Strenge Regeln oder Verbote gibt es deswegen in diesem Buch nicht.
'50 Tipps, damit die Hose rutscht!' ist die Fortsetzung des Bestsellers 'Schatz, meine Hose rutscht!', das alle wichtigen Grundlagen genussvollen Abnehmens verständlich und unterhaltsam erläutert.
Aktualisiert: 2023-03-20
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