Das Einsteigerbuch bietet einen anschaulichen und leicht verständlichen Einblick in den Rudersport. Das Sportgerät wird vorgestellt und typisiert. Die Bootslagerung und -pflege wird ebenso aufgegriffen wie die Einteilung der Bootstypen. Die Rudertechnik beim Skullen und beim Riemenrudern stellt neben den Tipps zum Erlernen des Bewegungsablaufes den Hauptteil des Ratgebers. Des Weiteren geht der Autor auf die Sicherheit auf den Gewässern, auf erste Trainingseinheiten und auf das Rudern als Gesundheits- und Wandersport ein.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Aktualisiert: 2023-06-12
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Aktualisiert: 2023-05-10
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Aktualisiert: 2023-05-10
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Offizielles Begleitheft - Wandern- Special Olympics Sachsen-Anhalt 2021 zur den geführten Wanderwettbewerben auf den Routen der Kultur-und Wandertour "Im Schatten der Hexen"
Aktualisiert: 2023-03-20
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Aktualisiert: 2023-02-14
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