In diesem liebevoll mit vielen Fotos gestalteten Buch stellt Sr. Hedwig die wertvollsten Pflanzen aus dem Klostergarten und deren gesundheitliche Wirkung vor, verrät viele praktische Tipps für Gesundheit und Naturkosmetik sowie ungewöhnliche Rezepte wie z. B. die Gute-Laune-Kekse mit Dinkel, Avocado-Brotaufstrich oder Bohnenschalentee. Dazu gibt sie Anleitungen, wie man die Pflanzen, von denen Sie nicht wenige sogar im Blumentopf züchten können, verarbeitet und haltbar macht. Die Rezepte und Tipps orientieren sind am Kirchenjahr und Jahreskreis.
• Tipps und Rezepte für Gesundheit, Wellness, Garten und Küche
• mit zahlreichen Fotos
• chronologisch im Jahreskreis geordnet
Aktualisiert: 2021-05-27
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Die 39 beliebtesten Aromaöle für Wellness, Gesundheit und die Aromaküche.
Ätherische Öle werden seit Tausenden von Jahren verwendet. Sie sorgen für Entspannung und Erholung, fördern die Gesundheit und streicheln die Seele.
Ob Verspannungen, Hautprobleme oder Stress, die duften - den Essenzen können viele Beschwerden lindern.
Dieses Kartenset bietet Ihnen einen grundlegenden und einfachen Einstieg in die Welt der ätherischen Öle. Praktische Anwendungsbeispiele der Öle für Körper und Seele, als Raumduft oder in der Aromaküche machen Lust, die wirkungsvolle »Duftmedizin« selbst zu testen.
Mit Affirmationen, die das Thema der Öle in Worte fassen, können Sie sich zusätzlich auf jedes Öl einstimmen.
Erleben auch Sie mehr Wohlbefinden und seelische Ausgeglichenheit dank ätherischer Öle.
Aktualisiert: 2022-05-05
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„Wohlfühlen und Genießen“ ist das Leitmotto in diesem Buch, weshalb die meisten der 38 Wander- und 12 Loipen-Routen zwischen Chiemgau und Allgäu auf Halbtagesniveau mit maximal 600 Höhenmeter Steigleistung angelegt sind. Bei 18 Ausflugszielen besteht die Möglichkeit zu rodeln, zehn ausgewählte Routen eignen sich für Schneeschuhe und an acht verschiedenen Seen kann man bei einer zuverlässigen Eisdecke seine Schlittschuhe auspacken. Nach der Bewegung an der frischen Winterluft bleibt ausreichend Zeit, um sich in einer Sauna oder in einer gemütlichen Wirtstube aufzuwärmen. Für das „Après“ gibt es verteilt auf die fünf Regionen insgesamt 24 Einkehr- und 16 Wellness-Tipps, die vor der Heimfahrt angesteuert werden können. Anhand der Übersichtskarte kann sich somit jeder sein ganz persönliches Winter-Wohlfühl-Programm zusammenstellen. Die meisten Ausflugsziele sind bequem mit Bus und Bahn erreichbar.
Aktualisiert: 2019-01-16
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