Antje Heimsoeth richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten, stressresistenter werden, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivation steigern, die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung) nutzen und ihre Einstellungen ändern wollen.
Aktualisiert: 2023-05-12
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Manchmal ist die Lösung vom Problem die Lösung vom Problem. —Steve de Shazer
Emotionaler Stress, Ängste und mangelnde Motivation schränken unser Leben ein. Dieses Quadro stellt dir mit »wingwave« eine Selbstcoaching-Methode vor, die effektiv solche mentalen Blockaden auflöst. Die neurobiologische Hirnforschung hat im letzten Jahrzehnt völlig neue Wege des Umgangs mit Blockaden für Therapie und Coaching erschlossen. Dieses Quadro zeigt dir Schritt für Schritt, wie du diese Erkenntnisse für dich persönlich anwenden kannst.
Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage, ein praktischer Handlungsimpuls.
Ideal für alle, die freier und leichter leben wollen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Antje Heimsoeth richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten, stressresistenter werden, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivation steigern, die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung) nutzen und ihre Einstellungen ändern wollen.
Aktualisiert: 2023-05-09
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Antje Heimsoeth richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten, stressresistenter werden, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivation steigern, die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung) nutzen und ihre Einstellungen ändern wollen.
Aktualisiert: 2023-05-08
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Antje Heimsoeth richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten, stressresistenter werden, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivation steigern, die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung) nutzen und ihre Einstellungen ändern wollen.
Aktualisiert: 2023-05-05
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Gestärkt in die Zukunft blicken Zukunftsängste und das Berührtsein von Negativschlagzeilen belasten immer mehr Menschen. Bei vielen wird eine subjektive Untergangsstimmung nicht allein durch objektive Fakten über globale Krisen, sondern auch durch professionell gesteuerte Medienkampagnen erzeugt und aufrechterhalten. Hier benötigen wir als Gegenmittel das Konzept der Zukunfts-Resilienz für eine selbstwirksame Inszenierung unserer „Welt im Kopf“, um unsere Zukunft kreativ und aktiv gestalten zu können. Das Buch stellt Coaching- und Selbstcoachingmöglichkeiten mit der wingwave-Methode für ein effektives Emotionsmanagement vor, wobei neben den neurobiologischen Grundlagen auch die gezielte Nutzung von ressourcevollen Gehirnaktivitäten eine Rolle spielen. Die Wissenschaftsjournalistin Elke Hartmann-Wolff berichtet über „Doomscrolling“ und über Möglichkeiten, durch bewusstes Medienverhalten für unsere mentale Gesundheit zu sorgen.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Gestärkt in die Zukunft blicken Zukunftsängste und das Berührtsein von Negativschlagzeilen belasten immer mehr Menschen. Bei vielen wird eine subjektive Untergangsstimmung nicht allein durch objektive Fakten über globale Krisen, sondern auch durch professionell gesteuerte Medienkampagnen erzeugt und aufrechterhalten. Hier benötigen wir als Gegenmittel das Konzept der Zukunfts-Resilienz für eine selbstwirksame Inszenierung unserer „Welt im Kopf“, um unsere Zukunft kreativ und aktiv gestalten zu können. Das Buch stellt Coaching- und Selbstcoachingmöglichkeiten mit der wingwave-Methode für ein effektives Emotionsmanagement vor, wobei neben den neurobiologischen Grundlagen auch die gezielte Nutzung von ressourcevollen Gehirnaktivitäten eine Rolle spielen. Die Wissenschaftsjournalistin Elke Hartmann-Wolff berichtet über „Doomscrolling“ und über Möglichkeiten, durch bewusstes Medienverhalten für unsere mentale Gesundheit zu sorgen.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Gestärkt in die Zukunft blicken Zukunftsängste und das Berührtsein von Negativschlagzeilen belasten immer mehr Menschen. Bei vielen wird eine subjektive Untergangsstimmung nicht allein durch objektive Fakten über globale Krisen, sondern auch durch professionell gesteuerte Medienkampagnen erzeugt und aufrechterhalten. Hier benötigen wir als Gegenmittel das Konzept der Zukunfts-Resilienz für eine selbstwirksame Inszenierung unserer „Welt im Kopf“, um unsere Zukunft kreativ und aktiv gestalten zu können. Das Buch stellt Coaching- und Selbstcoachingmöglichkeiten mit der wingwave-Methode für ein effektives Emotionsmanagement vor, wobei neben den neurobiologischen Grundlagen auch die gezielte Nutzung von ressourcevollen Gehirnaktivitäten eine Rolle spielen. Die Wissenschaftsjournalistin Elke Hartmann-Wolff berichtet über „Doomscrolling“ und über Möglichkeiten, durch bewusstes Medienverhalten für unsere mentale Gesundheit zu sorgen.
Aktualisiert: 2023-05-04
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Life- und Careerdesigning mit Design Thinking Leben und Arbeiten gehören zusammen: Spaß und gute Ergebnisse im co-kreativen Laufbahncoaching. VON MARTINA NOHL Das Ende der Berufe Unsere Berufswelt wird sich radikal verändern – den einen Beruf fürs Leben gibt es nicht mehr. Was kommt da auf uns zu? VON CLAAS TRIEBEL Teil eines Ganzen Ungeeignete Beratungswerkzeuge verursachen hohe Kosten. Systemische Arbeit in Unternehmen kann die Ursachen betrieblicher Probleme sichtbar machen. VON DANIEL KNABL Vorbild sein Positiv führen: Neuroleadership-Coaching mit der wingwave-Methode. VON CORA BESSER-SIEGMUND UND HARRY SIEGMUND Kopf, Bauch oder Herz? Zeit der Entscheidungen – die fünf Aspekte der Jobzufriedenheit. VON DOMINIK UMBERTO SCHOTT Wie funktioniert Arbeit heute? Warum es sinnvoll ist, in der Arbeitswelt Denken und Handeln wieder zusammenzubringen. VON MAXIMILIAN FRIEDLE Gemeinsam leichter ans Ziel Wir Menschen sind soziale Wesen – die beste Voraussetzung für gelungene Teamarbeit. VON CLAUDIA RIXECKER Warum ärgern, wenn es auch gelassen geht? Die AntiÄrger-Formel erklärt, warum wir uns ärgern – und an welchen Schrauben wir drehen können, um uns weniger aufzuregen. VON BARBARA GERHARDS Ich bin OK! Wie Kommunikation unsere Gefühle, unseren Selbstwert und unsere Glaubenssätze beeinflusst. VON JOSEFINE SCHUBERT Eine kleine Erleuchtung Was bleibt wirklich hängen von einem Yoga-Retreat? Auf Spurensuche. VON MARION HEIER „Klassentreffen“ in Köln Alte und neue Gesichter, beste Stimmung, nachklingende Impulse: Das war das CoachCamp 2023. VON SIMONE SCHEINERT 3 Mind-Coaching: Körper – Erleben – Verhalten Coaching mit Neurokompetenz. VON ALICA RYBA Woran wir wachsen Kenne deine Stärken. VON EVA ASSELMANN Verbindende Führung Holistische Führung. VON RUTH MATTES NLP-Praxis für Einsteiger Zeig der Welt, was in dir steckt! VON STEPHAN LANDSIEDEL
Aktualisiert: 2023-03-02
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Verkannte Antreiber Scham und Schuld – die stärksten Motoren einer Suchtentstehung. VON RAINER BIESINGER Freedom! wingwave-Coaching für gesunden Smartphonekonsum. VON LOLA SIEGMUND Bis die Kreditkarte glüht Shopping als Bewältigungsstrategie und die Grenze zur Kaufsucht. VON CHRISTIAN HÜTT Dann bin ich eben Zauberin Therapie, Coaching und unspezifische Heiltätigkeiten: Wer darf was? VON MONIKA HOYER In den Rausch verliebt Über jene, die gerade jetzt unseren Schutz und unsere ganze Aufmerksamkeit brauchen. VON MATHIAS WALD Wahrnehmen, ohne zu bewerten Achtsamkeit bei der Behandlung von Suchtkrankheiten. VON KERRI CUMMINGS Der Verlust der Wahlfreiheit Hinter einem vermeintlichen Laster kann eine Sucht stecken. VON NADJA NEUMAIER Begrenzung in einer entgrenzten Welt Wenn das Smartphone zur Sucht wird. VON KATJA SCHÖNITZ Auf der Suche Hinter jeder Sucht steckt ein Schicksal. Wie können wir als Coaches Konditionierungen auflösen? VON BERNADETTE BRUCKNER Ich weiß, dass ich nichts weiß Vom Umgang mit Ausnahmefällen in der Coachingpraxis. VON ISA SCHLOTT Endlich gut genug! Perfektionismus und Leistungsdruck gehirngerecht aufl ösen. VON SABINE MÜLLER „Erst komme ich, dann die Firma!“ Coaching von Unternehmern und Führungskräften an der Spitze. VON GUDRUN HENNE Die Kunst der Manifestation Eine neue Art des Denkens und Seins. VON CHRISTIANE VALERIE ELFERT UND FALK KNÖPFEL Raus aus dem egozentrischen Teufelskreis Wie wir zu Harmonie mit anderen und uns selbst gelangen. VON RAINER HERLT Im Doppeldecker Was braucht es, damit sich Menschen zu wirksamen Coaches entwickeln? VON MONIKA ZIMMERMANN NLP-Praxis für Einsteiger Innerer Dialog: Six-Step-Reframing. VON STEPHAN LANDSIEDEL Der Werte-Coach Gute Absicht. VON SANDRA BRAUER Über die Schulter geschaut Versüßt. Ein Klient wird ins Coaching geschickt – und entdeckt seine Themen. VON GABRIELE LÖNNE MUTivierendes Schlechte Gewohnheit. Ein Plädoyer für Social Media-Pausen. VON TANJA PETERS
Aktualisiert: 2022-04-30
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Verkannte Antreiber Scham und Schuld – die stärksten Motoren einer Suchtentstehung. VON RAINER BIESINGER Freedom! wingwave-Coaching für gesunden Smartphonekonsum. VON LOLA SIEGMUND Bis die Kreditkarte glüht Shopping als Bewältigungsstrategie und die Grenze zur Kaufsucht. VON CHRISTIAN HÜTT Dann bin ich eben Zauberin Therapie, Coaching und unspezifische Heiltätigkeiten: Wer darf was? VON MONIKA HOYER In den Rausch verliebt Über jene, die gerade jetzt unseren Schutz und unsere ganze Aufmerksamkeit brauchen. VON MATHIAS WALD Wahrnehmen, ohne zu bewerten Achtsamkeit bei der Behandlung von Suchtkrankheiten. VON KERRI CUMMINGS Der Verlust der Wahlfreiheit Hinter einem vermeintlichen Laster kann eine Sucht stecken. VON NADJA NEUMAIER Begrenzung in einer entgrenzten Welt Wenn das Smartphone zur Sucht wird. VON KATJA SCHÖNITZ Auf der Suche Hinter jeder Sucht steckt ein Schicksal. Wie können wir als Coaches Konditionierungen auflösen? VON BERNADETTE BRUCKNER Ich weiß, dass ich nichts weiß Vom Umgang mit Ausnahmefällen in der Coachingpraxis. VON ISA SCHLOTT Endlich gut genug! Perfektionismus und Leistungsdruck gehirngerecht aufl ösen. VON SABINE MÜLLER „Erst komme ich, dann die Firma!“ Coaching von Unternehmern und Führungskräften an der Spitze. VON GUDRUN HENNE Die Kunst der Manifestation Eine neue Art des Denkens und Seins. VON CHRISTIANE VALERIE ELFERT UND FALK KNÖPFEL Raus aus dem egozentrischen Teufelskreis Wie wir zu Harmonie mit anderen und uns selbst gelangen. VON RAINER HERLT Im Doppeldecker Was braucht es, damit sich Menschen zu wirksamen Coaches entwickeln? VON MONIKA ZIMMERMANN NLP-Praxis für Einsteiger Innerer Dialog: Six-Step-Reframing. VON STEPHAN LANDSIEDEL Der Werte-Coach Gute Absicht. VON SANDRA BRAUER Über die Schulter geschaut Versüßt. Ein Klient wird ins Coaching geschickt – und entdeckt seine Themen. VON GABRIELE LÖNNE MUTivierendes Schlechte Gewohnheit. Ein Plädoyer für Social Media-Pausen. VON TANJA PETERS
Aktualisiert: 2023-02-16
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Bundle: Gedankenpower & Rundum gesund
Das Bundle umfasst 2 Bücher von Sonja Volk:
Gedankenpower. Gesund und erfolgreich durch mentales Selbstmanagement
Rundum gesund. Mentales Stressmanagement für jeden Tag
Gesundheit beginnt im Kopf!
Ihr Leben läuft nicht ganz so, wie Sie es sich eigentlich vorstellen?
Sie wünschen sich weniger Stress, mehr Energie und Lebensfreude?
Sonja Volk zeigt Ihnen, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper in Wechselwirkung stehen.
Erfahren Sie auf unterhaltsame Weise, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität durch die positive Kraft Ihrer Gedanken selbst verbessern können.
Getreu dem Motto „Mentales wird Reales“ lernen Sie, wie Sie die Kraft Ihrer eigenen Gedanken positiv nutzen können.
Change your mind – Change your life!
Im zweiten Teil des Buches lesem Sie, wie Sie es schaffen, aus dem negativen Gedankenkarussell auszusteigen und Ihr Denken dauerhaft positiv zu verändern.
Mit 22 hochwirksamen Selbstcoaching-Übungen können Sie das Gelesene vertiefen, für sich umsetzen und in Ihren Alltag integrieren.
Dieses Buch kann Ihr Leben verändern!
Wecken Sie Ihr inneres Potential, nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken! Für ein leichteres, gesundes und erfolgreiches Leben.
Aktualisiert: 2022-10-01
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Du kennst sicherlich diese Situation: Je nach Situation oder Stimmungslage ändert sich Dein Atem. Wenn Du aufgeregt, gestresst oder nervös bist, wird Dein Atem flach und schnell. Vielleicht hast Du einen Auftritt vor Dir oder ein Vorspiel. Vielleicht steht eine Prüfung an, oder Du musst auf die Bühne und hast übergroßes Lampenfieber. Vielleicht hast Du ein Streit-Aussöhnungs-Gespräch mit deinem Partner oder Deiner Partnerin. Vielleicht befindest Du Dich gerade in einer nicht leichten Lebenslage oder Dein Geduldsfaden droht zu reißen. Dein Herz schlägt schneller - bis zum Hals - und überschlägt sich fast...Du hast einen Kloß im Hals; musst vor Aufregung, aus Angst, oder Sorge andauernd auf die Toilette? Du fängst an zu frieren oder zu schwitzen? Oder Du hast das Gefühl - "Ich möchte lieber davonlaufen, als durch JENE Situation zu gehen..." : DANN HÖR WAS DEIN BAUCH DAZU SAGT.
Aktualisiert: 2022-08-27
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Gesundheit beginnt im Kopf!
Ihr Leben läuft nicht ganz so, wie Sie es sich eigentlich vorstellen?
Sie wünschen sich weniger Stress, mehr Energie und Lebensfreude?
Sonja Volk zeigt Ihnen, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper in Wechselwirkung stehen.
Erfahren Sie auf unterhaltsame Weise, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität durch die positive Kraft Ihrer Gedanken selbst verbessern können.
Getreu dem Motto „Mentales wird Reales“ lernen Sie, wie Sie die Kraft Ihrer eigenen Gedanken positiv nutzen können.
Change your mind – Change your life!
Im zweiten Teil des Buches lesem Sie, wie Sie es schaffen, aus dem negativen Gedankenkarussell auszusteigen und Ihr Denken dauerhaft positiv zu verändern.
Mit 22 hochwirksamen Selbstcoaching-Übungen können Sie das Gelesene vertiefen, für sich umsetzen und in Ihren Alltag integrieren.
Dieses Buch kann Ihr Leben verändern!
Wecken Sie Ihr inneres Potential, nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken! Für ein leichteres, gesundes und erfolgreiches Leben.
"Ein empfehlenswertes Buch, dem es gelingt, aufzuzeigen, dass wir Kopf und Körper, Theorie und Praxis miteinander in Einklang bringen können, mit der Kraft unserer Gedanken."
(Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck, ehem. Leiter des Max-Planck-Instituts für Hirnforschung, Köln)
"Dieses Buch ist eine besonders gut gelungene Anleitung für eine kluge 'Gehirnbenutzung': Jeder Mensch kann mit den hier vorgestellten Mentalübungen lernen, seine Gesundheit, sein Denken und seine Lebensqualität positiv durch 'Gedankenpower' selbst zu beeinflussen."
(Dipl.-Psych. Cora Besser-Siegmund, Mit-Begründerin der Methode wingwave-Coaching, Hamburg)
Aktualisiert: 2022-10-01
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Praxistipps fürs Coaching jenseits der Präsenz Nicht zuletzt durch Corona wurden Coachs gezwungen, Alternativen zum klassischen Coaching-Prozess mit Coach und Coachee im selben Raum zu entwickeln. Coaching online, haben sich viele gefragt – geht das überhaupt? Erfolgreiche Kommunikation zwischen Coach und Coachee funktioniert auch in der digitalen Welt. Die Erfolge lassen sich ins Alltagsleben transferieren, wenn der Mensch im Mittelpunkt steht. Wichtig ist, dass die Beteiligten ihre neurobiologischen und emotionalen Fähigkeiten auch online einsetzen. Die benötigten Neuro-Ressourcen muss niemand lernen oder trainieren: Augenbewegungen wecken bei jedem Menschen emotionale Ressourcen und Aufmerksamkeit für Neues; Bewegung unterstützt erfolgreiches Denken; die bewusste Nutzung des Tastsinns ermöglicht ein ganzheitliches, agiles „Berührt-Sein“. Dieses Know-how kann auch beim Online-Coaching mit bewährten Methoden verknüpft werden: mit kognitivem Gedankenmanagement, Achtsamkeitsinterventionen, Klopftechniken, Hypnose, Aufstellungsarbeit, Timeline-Coaching, NLP und systemischen Ansätzen. Neben diesen inhaltlichen Voraussetzungen erläutert das Buch, wie die IT am besten funktioniert, und gibt Tipps für das technische Gelingen von erfolgreichen Online-Coachings.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Praxistipps fürs Coaching jenseits der Präsenz Nicht zuletzt durch Corona wurden Coachs gezwungen, Alternativen zum klassischen Coaching-Prozess mit Coach und Coachee im selben Raum zu entwickeln. Coaching online, haben sich viele gefragt – geht das überhaupt? Erfolgreiche Kommunikation zwischen Coach und Coachee funktioniert auch in der digitalen Welt. Die Erfolge lassen sich ins Alltagsleben transferieren, wenn der Mensch im Mittelpunkt steht. Wichtig ist, dass die Beteiligten ihre neurobiologischen und emotionalen Fähigkeiten auch online einsetzen. Die benötigten Neuro-Ressourcen muss niemand lernen oder trainieren: Augenbewegungen wecken bei jedem Menschen emotionale Ressourcen und Aufmerksamkeit für Neues; Bewegung unterstützt erfolgreiches Denken; die bewusste Nutzung des Tastsinns ermöglicht ein ganzheitliches, agiles „Berührt-Sein“. Dieses Know-how kann auch beim Online-Coaching mit bewährten Methoden verknüpft werden: mit kognitivem Gedankenmanagement, Achtsamkeitsinterventionen, Klopftechniken, Hypnose, Aufstellungsarbeit, Timeline-Coaching, NLP und systemischen Ansätzen. Neben diesen inhaltlichen Voraussetzungen erläutert das Buch, wie die IT am besten funktioniert, und gibt Tipps für das technische Gelingen von erfolgreichen Online-Coachings.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Praxistipps fürs Coaching jenseits der Präsenz Nicht zuletzt durch Corona wurden Coachs gezwungen, Alternativen zum klassischen Coaching-Prozess mit Coach und Coachee im selben Raum zu entwickeln. Coaching online, haben sich viele gefragt – geht das überhaupt? Erfolgreiche Kommunikation zwischen Coach und Coachee funktioniert auch in der digitalen Welt. Die Erfolge lassen sich ins Alltagsleben transferieren, wenn der Mensch im Mittelpunkt steht. Wichtig ist, dass die Beteiligten ihre neurobiologischen und emotionalen Fähigkeiten auch online einsetzen. Die benötigten Neuro-Ressourcen muss niemand lernen oder trainieren: Augenbewegungen wecken bei jedem Menschen emotionale Ressourcen und Aufmerksamkeit für Neues; Bewegung unterstützt erfolgreiches Denken; die bewusste Nutzung des Tastsinns ermöglicht ein ganzheitliches, agiles „Berührt-Sein“. Dieses Know-how kann auch beim Online-Coaching mit bewährten Methoden verknüpft werden: mit kognitivem Gedankenmanagement, Achtsamkeitsinterventionen, Klopftechniken, Hypnose, Aufstellungsarbeit, Timeline-Coaching, NLP und systemischen Ansätzen. Neben diesen inhaltlichen Voraussetzungen erläutert das Buch, wie die IT am besten funktioniert, und gibt Tipps für das technische Gelingen von erfolgreichen Online-Coachings.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Praxistipps fürs Coaching jenseits der Präsenz Nicht zuletzt durch Corona wurden Coachs gezwungen, Alternativen zum klassischen Coaching-Prozess mit Coach und Coachee im selben Raum zu entwickeln. Coaching online, haben sich viele gefragt – geht das überhaupt? Erfolgreiche Kommunikation zwischen Coach und Coachee funktioniert auch in der digitalen Welt. Die Erfolge lassen sich ins Alltagsleben transferieren, wenn der Mensch im Mittelpunkt steht. Wichtig ist, dass die Beteiligten ihre neurobiologischen und emotionalen Fähigkeiten auch online einsetzen. Die benötigten Neuro-Ressourcen muss niemand lernen oder trainieren: Augenbewegungen wecken bei jedem Menschen emotionale Ressourcen und Aufmerksamkeit für Neues; Bewegung unterstützt erfolgreiches Denken; die bewusste Nutzung des Tastsinns ermöglicht ein ganzheitliches, agiles „Berührt-Sein“. Dieses Know-how kann auch beim Online-Coaching mit bewährten Methoden verknüpft werden: mit kognitivem Gedankenmanagement, Achtsamkeitsinterventionen, Klopftechniken, Hypnose, Aufstellungsarbeit, Timeline-Coaching, NLP und systemischen Ansätzen. Neben diesen inhaltlichen Voraussetzungen erläutert das Buch, wie die IT am besten funktioniert, und gibt Tipps für das technische Gelingen von erfolgreichen Online-Coachings.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Gesundheit beginnt im Kopf!
Ihr Leben läuft nicht ganz so, wie Sie es sich eigentlich vorstellen?
Sie wünschen sich weniger Stress, mehr Energie und Lebensfreude?
Sonja Volk zeigt Ihnen, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper in Wechselwirkung stehen.
Erfahren Sie auf unterhaltsame Weise, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität durch die positive Kraft Ihrer Gedanken selbst verbessern können.
Getreu dem Motto „Mentales wird Reales“ lernen Sie, wie Sie die Kraft Ihrer eigenen Gedanken positiv nutzen können.
Change your mind – Change your life!
Im zweiten Teil des Buches lesem Sie, wie Sie es schaffen, aus dem negativen Gedankenkarussell auszusteigen und Ihr Denken dauerhaft positiv zu verändern.
Mit 22 hochwirksamen Selbstcoaching-Übungen können Sie das Gelesene vertiefen, für sich umsetzen und in Ihren Alltag integrieren.
Dieses Buch kann Ihr Leben verändern!
Wecken Sie Ihr inneres Potential, nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken! Für ein leichteres, gesundes und erfolgreiches Leben.
"Ein empfehlenswertes Buch, dem es gelingt, aufzuzeigen, dass wir Kopf und Körper, Theorie und Praxis miteinander in Einklang bringen können, mit der Kraft unserer Gedanken."
(Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck, ehem. Leiter des Max-Planck-Instituts für Hirnforschung, Köln)
"Dieses Buch ist eine besonders gut gelungene Anleitung für eine kluge 'Gehirnbenutzung': Jeder Mensch kann mit den hier vorgestellten Mentalübungen lernen, seine Gesundheit, sein Denken und seine Lebensqualität positiv durch 'Gedankenpower' selbst zu beeinflussen."
(Dipl.-Psych. Cora Besser-Siegmund, Mit-Begründerin der Methode wingwave-Coaching, Hamburg)
Aktualisiert: 2022-04-13
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Können Elefanten tanzen?
Agiles Management: eine Haltung, die ganz im Trend, doch nicht ganz neu ist.
VON CONSTANTIN SANDER
Das Ende der Unschuld
In Führung gehen: ein Erfahrungsbericht.
VON NICO ROSE
Wozu braucht uns die Welt?
Positive Transformation: Selbstorganisation macht Unternehmen kreativer als bisher.
VON EVA MARIA SCHIELEIN
„Aha, die Machtfrage!“
Führen und coachen – wie geht das zusammen? Erfahrung einer Trainerin und Coach.
VON RENATE BIEBRACH
Aufforderung zum Tanz
„Mit Paranoia an die Spitze“ lautet das Fazit einer Studie von Niels Van Quaquebeke. Ein Interview.
VON REGINE RACHOW
Gewogen und zu leicht befunden?
Dagegen lässt sich etwas tun. Was ein Executive Coach beachten sollte.
VON ADRIAN SCHWEIZER
Recruiting ist out
Wie fi ndet sich die richtige Führungskraft und wie lässt sie sich ans Unternehmen binden?
VON MANFRED WENZEL
Führungskräfte 4.0
Erfolgsfaktor Mensch in einem immer komplexeren Unternehmensgeschehen.
VON ANDREA SCHWAN
Führen, nicht dominieren!
Männer aus der Chefetage im Coaching mit Pferden.
VON GUDRUN SCHÖNHOFER-HOFMANN
Nicht nur sauber, sondern rein
Zum Umgang mit Aufstellungen und anderen methodischen Ansätzen in NLP-Ausbildungen.
VON CHRISTIAN ROSENBLATT
Wie werde ich glücklich im Beruf?
Eine Visualisierungstechnik für das Karrierecoaching.
VON NICOLE BISCHOF
In Balance
Wie der Muskeltonus Wahrnehmung und Kommunikation steuert.
VON BÄRBEL HÖLSCHER
Die Tür der Vergebung
Ein Tagtraum. Und eine Übung zum Thema Schuld.
VON BIRGIT BADER
Zur Frage, wer wir sind
Fremdbild, Selbstbild. Ein Format zu den neuro-logischen Ebenen und zur Klärung der Ich-Identität.
VON GUENTHER HANSEN
Ich habe den Ton noch im Ohr
wingwave im Einsatz: emotionale Blockade durch einen harmlosen akustischen Trigger.
VON KARIN PILOT
Schritt für Schritt zum Ziel
EMDR und die Überwindung von Ängsten.
VON PETER GERECKE
Was ist dein „Wozu“?
Die persönliche Message als Markenkern – Basis für authentisches Marketing.
VON DANIEL MELLE
Aktualisiert: 2019-10-09
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