Nach dem Erfolg ihres ersten Yoga-Adventskalenders liefert Katharina Herdener einen weiteren originellen Begleiter durch die Vorweihnachtszeit: Die 24 Faltkärtchen in der Box begeistern durch eine moderne Gestaltung sowie durch abwechslungsreiche Sequenzen, die gleichzeitig zu innerer Ruhe und mehr Energie verhelfen. So führen sie sowohl geübte Yogis als auch Anfänger perfekt durch den dunklen und oftmals stressigen Dezember. Die Yogalehrerin und Bestsellerautorin weiß, wie man Yoga richtig einsetzt, und hat die kurzen Flows so abgestimmt, dass sich Entspannung und Power ideal ergänzen. Diese tägliche Dosis Yoga sorgt nicht nur für noch mehr Spaß in der Vorweihnachtszeit, sondern auch dafür, dass man an Heiligabend fit und ausgeglichen unterm Weihnachtsbaum sitzt.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Aktualisiert: 2023-06-05
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Aktualisiert: 2023-04-20
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