Erreiche deine persönlichen Ziele. Mit JETZT SCHLANK zum Erfolg!
Fitnesskonzepte und Programme zum Abnehmen gibt es viele. Oft jedoch lassen sie sich aufgrund der strikten Vorgaben nicht in den Alltag integrieren. Zeit, Vorgaben und Konzepte passen nicht immer zu deinem Lebensstil und verhindern somit ein erfolgreiches Umsetzen.
Meine Lösung: JETZT SCHLANK richtet sich nach dir!
Nicht du passt dich dem Programm an – das Programm passt sich deinem Leben und deiner Alltagssituation an! Ob täglich 10, 30 oder 60 Minuten, du entscheidest wie lange und wo du trainieren möchtest – ohne Fitness-Studio und Personaltrainer. Du brauchst nur zwei Quadratmeter Platz und eine Matte.
Mein Fitness-Credo lautet: Mit Spaß zum Erfolg!
Erstelle deinen persönlichen Zielplan und lerne auf einfachste Weise, wie du deine ganz persönliche ICH-WILL-STRATEGIE so formulierst und gestaltest, damit du dein Ziel auch sicher erreichst.
Effiziente Übungen in Wort und Bild, wirkungsvolle Einstellungs- und Motivationstipps, sowie eine Anleitung für eine optimale Ernährung bieten die Grundlage für ein erfolgreiches Gelingen.
JETZT SCHLANK – das kostengünstige und effektive Fitness-Paket!
Meine Erfahrung bringt dich mit Spaß ans Ziel!
Michael Bauer
Aktualisiert: 2021-10-04
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Erreiche deine persönlichen Ziele. Mit JETZT SCHLANK zum Erfolg!
Fitnesskonzepte und Programme zum Abnehmen gibt es viele. Oft jedoch lassen sie sich aufgrund der strikten Vorgaben nicht in den Alltag integrieren. Zeit, Vorgaben und Konzepte passen nicht immer zu deinem Lebensstil und verhindern somit ein erfolgreiches Umsetzen.
Meine Lösung: JETZT SCHLANK richtet sich nach dir!
Nicht du passt dich dem Programm an – das Programm passt sich deinem Leben und deiner Alltagssituation an! Ob täglich 10, 30 oder 60 Minuten, du entscheidest wie lange und wo du trainieren möchtest – ohne Fitness-Studio und Personaltrainer. Du brauchst nur zwei Quadratmeter Platz und eine Matte.
Mein Fitness-Credo lautet: Mit Spaß zum Erfolg!
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JETZT SCHLANK – das kostengünstige und effektive Fitness-Paket!
Meine Erfahrung bringt dich mit Spaß ans Ziel!
Michael Bauer
Aktualisiert: 2021-10-05
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Erreiche deine persönlichen Ziele. Mit JETZT SCHLANK zum Erfolg!
Fitnesskonzepte und Programme zum Abnehmen gibt es viele. Oft jedoch lassen sie sich aufgrund der strikten Vorgaben nicht in den Alltag integrieren. Zeit, Vorgaben und Konzepte passen nicht immer zu deinem Lebensstil und verhindern somit ein erfolgreiches Umsetzen.
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Mein Fitness-Credo lautet: Mit Spaß zum Erfolg!
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Michael Bauer
Aktualisiert: 2021-10-04
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Entspannt abnehmen mit Kate Hall: Um ungeliebte Fettpolster loszuwerden, setzt das Yoga-Buch der prominenten Fitnesstrainerin auf einen ganzheitlichen Ansatz aus Yoga zum Abnehmen, Meditation und Ernährung. Gut visualisierte Asanas in verschiedenen Schwierigkeitsstufen lassen sich prima zu Hause nachmachen und unterstützen optimal beim Schlanker werden. Lecker-leichte Diät-Rezepte helfen dabei, sein individuelles Ziel zu erreichen. Meditationstechniken steigern außerdem das Durchhaltevermögen und bauen unnötigen Stress ab. Die beiden Aspekte Bewegung und Ernährung werden in übersichtlichen und alltagstauglichen Wochenplänen vereint, mit Tipps und Erfahrungen der Autorin angereichert.
Abnehmen mit Yoga ist eine ganz besondere Art, typischen Problemzonen den Kampf anzusagen. Im Fitness-Buch wird detailliert darauf eingegangen, wieso diese Bewegungsform tatsächlich zum Gewichtsverlust führt. Denn jede Übung hat eine spezielle Wirkung auf den Körper. Wer sie nachmacht und sich dann auch noch an den gesunden Rezepten des Diät-Kochbuchs satt isst, nimmt garantiert vollkommen stressfrei ab.
Die sympathische Autorin Kate Hall kennt die Geheimnisse einer guten Figur. Als ausgebildete Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin ist sie selbst immer in Topform. Wie sportlich die gebürtige Dänin ist, beweist sie in mehreren, auf DVD erschienen Fitness-Programmen – und jetzt in diesem Yoga-Buch zum Abnehmen. Kate Hall war außerdem als Vocal Coach in der Casting-Show Popstars zu sehen. Übrigens gemeinsam mit ihrem jetzigen Ehemann, dem äußerst prominenten Choreografen Detlef D! Soost.
Aktualisiert: 2022-02-23
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