Die Yoga Box zum Abnehmen enthält die perfekte Kombination aus zwei Yoga-Programmen, mit denen Sie schlank werden ohne Stress!
Mit der DVD 1 "Wellness Beach Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen" profitieren Sie von der idealen 3-Stufen-Methode und reduzieren Ihr Gewicht mit leichten Übungen. Das ist wirksam und formt Ihre Figur auf gelenkschonende Weise.
Mit der DVD 2 "Yoga gegen Stress" minimieren Sie gezielt negativen Stress. Denn es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein zu hoher Stresslevel zur Verlangsamung des Stoffwechsels und zu Heißhunger führt. Es ist dann schlicht unmöglich abzunehmen.
Auch wenn Sie noch nie Yoga gemacht haben: Sie werden diese Methode zum Schlankwerden lieben!
Aktualisiert: 2023-03-15
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Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Hormon Yoga" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Healing Yoga Mantras" von Canda & Guru Atman.
Die Yoga Box für Frauen ist eine sinnliche Einladung, die eigene urweibliche Energie mit sanftem Hormon Yoga (Übungsheft & DVD) und heilenden Mantras (CD) neu zu erwecken.
Bereits vor über 3000 Jahren haben erfahrene Yoginis ihren Hormonhaushalt mit effektiven Übungen aus dem Kundalini Yoga ausbalanciert. Ganz ohne Ersatzhormone und ohne unerwünschte Nebenwirkungen! Canda führt Sie sanft auf dieser bezaubernden Reise durch den weiblichen Körper.
In Verbindung mit speziellen Atemübungen werden vor allem die Eierstöcke, die Schilddrüse, der Hypothalamus, die Hypophyse und die Nebennieren stimuliert und somit die Hormonproduktion angeregt. Weiterhin sorgen "Bandhas" (Verschlussübungen) für die Stärkung des Beckenbodens und erlesene "Mudras" (Handgesten) für einen gesteigerten Energiefluss im Körper.
In der Zeit ohne körperliche Aktivität schenken die gesungenen Healing Mantras von Canda & Guru Atman neue Kraft, denn die mystischen Worte haben vor allem reinigenden und vitalisierenden Charakter. Sie nähren den Körper, den Geist und die weibliche Seele!
Programm-Features:
- extra Infoteil
- inklusive Tiefenentspannung
- Programm mit oder ohne Anleitung wählbar
- in Dolby Digital 2.0 Stereo oder 5.1 Surround Sound
Besonderheiten:
- leicht erlernbar
- für jedes Alter
- keine Vorkenntnisse nötig
- ohne Hilfsmittel
Bonusmaterial:
DVD & Heft: Hormon Yoga + CD: Healing Yoga Mantras
Aktualisiert: 2023-03-15
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In der westlichen Gesellschaft wächst das Interesse zum Thema Faszien stetig. Die vielen wissenschaftlichen Erkenntnisse offenbaren jedes Mal die Wichtigkeit der tiefen Schichten des Bindegewebes für einen gesunden Körper. Im alten asiatischen Raum sind Faszien jedoch nichts Neues. Tibetische Mönche, indische Yogameister und japanische Shiatsu-Therapeuten wissen schon lange um die Bedeutung des Fasziensystems. Sie entwickelten deshalb großartige Techniken, um die Faszien auf sanfte Art zu trainieren und und zu pflegen.
Lernen Sie mit Chris die drei effektiven Stile des Sanften Faszien Yoga kennen: das tibetische Heilyoga Kum Nye, das indische Yin Yoga und das japanische Meridian Stretching.
Sie benötigen keine Faszienrolle oder andere Geräte.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Die Yin Yoga Box beinhaltet die DVD "Yin Yoga für Anfänger" von Chris und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Yin Yoga" von Guru Atman.
Spüren Sie vollkommene Ruhe und innere Kraft durch Yin Yoga und profitieren Sie von einem gesunden Bindegewebe, speziell den Faszien. Denn im Yin Yoga werden viele aus dem indischen Hatha-Yoga abgewandelte Körperhaltungen für eine längere Zeit gehalten, damit vor allem die tieferen Schichten des Bindegewebes bearbeitet und Blockaden gelöst werden können. So werden fasziale Strukturen aus Muskelhüllen, Sehnen und Bändern auf sanfte Art therapiert und der Körper kann sich umfassend regenerieren.
Yin Yoga schenkt Ihrem Geist und Ihrem Körper echte, tiefe Ruhe, so dass Sie vom Alltag loslassen können und nach jeder Praxis stärker im Leben stehen.
Das Gefühl der inneren Harmonie wird durch die beiliegende Musik-CD "Yin Yoga" von Guru Atman auf klangvolle Weise ausgedehnt.
Besonderheiten:
- leicht erlernbar
- für jedes Alter
- keine Vorkenntnisse nötig
- ohne Hilfsmittel
Aktualisiert: 2023-03-15
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Die Kundalini Yoga & Mantra Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Kundalini Yoga für Einsteiger" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Kundalini Mantras" von Canda & Guru Atman.
Lernen Sie mit Canda die wunderbare Welt des Kundalini Yoga kennen, denn Kundalini Yoga ist faszinierend:
• mit sanften und dynamischen Bewegungen für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, neue Energie und viel Power
• mit besonderen Atemtechniken wie dem Feueratem oder dem langen, tiefen Atem für gesunde Selbstregulation
• mit der Stimulation spezieller Reflexpunkte zur Gesundheitsprävention
• mit der Herzlotus Meditation für intensives Körperbewusstsein und hohe Konzentrationsfähigkeit
• mit wohltuenden Mantra-Klängen von Canda & Guru Atman für vollkommene Harmonie, auch ohne Körperübungen
• mit der Erweckung der Kundalini-Lebenskraft für ein langes, glückliches Leben
Besonderheiten:
+ leicht erlernbar
+ für jedes Alter
+ keine Vorkenntnisse nötig
+ ohne Hilfsmittel
Programm-Features:
• extra Infoteil
• Option Kurzprogramme
• Programme mit oder ohne Anleitung wählbar
• in Dolby Digital 2.0 Stereo oder 5.1 Surround Sound
Aktualisiert: 2023-03-15
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