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Yoga – Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Yoga – Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene von Schöps, Inge
Das Yoga-Standardwerk für die Yoga-Praxis: ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene Die Yogalehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps bietet in ihrem Longseller: • Umfangreicher Übungsteil: Mehr als 700 brillante Fotos, detailgenaue Schritt-für-Schritt Anleitungen sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas • Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Anfänger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene • Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegs • Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken • Ein fundierter Überblick über die zentralen Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga. Das Ziel: Die große Freiheit Der Yoga geht davon aus, dass jeder Mensch durch körperliche und geistige Konditionierung, Gedankenmuster und falsche Wahrnehmung daran gehindert wird, bewusst, klar und reflektiert zu handeln. Ziel des Yoga ist, sich von diesen Störungen zu befreien und inneren Frieden – der Grundbedingung für die Unabhängigkeit von innerem und äußerem Zwang – zu erlangen. Von den Anfängen bis zur fortgeschrittenen Praxis Das Buch richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Es versteht sich als Begleiter für die individuelle Entwicklung in der Asana-Praxis. Deshalb werden sowohl die Grundhaltungen als auch komplexere Positionen vorgestellt. Einen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt es allerdings nicht, da es Tausende von Asanas und zahllose Variationen gibt.
Aktualisiert: 2023-05-02
Autor:
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Yoga Pearls Geschenk Box mit Mantra CD „Kundalini Yoga Mantras“ + Yoga Armband „Yoga Pearls“

Yoga Pearls Geschenk Box mit Mantra CD „Kundalini Yoga Mantras“ + Yoga Armband „Yoga Pearls“
Das limitierte Yoga Pearls GESCHENK BOX SET enthält die Mantra CD „Kundalini Yoga Mantras“ von Canda & Guru Atman und das Yoga Armband „Yoga Pearls“ mit Bergkristall-Zwillingsperlen aus liebevoller Handarbeit im Schmuckbeutel. Mache dir selbst oder einer lieben Freundin eine Freude mit diesem besonderen Yoga Geschenk und verschönere das Leben mit warmherzigen Mantren und einzigartigen Yoga Pearls. Kundalini Yoga Mantras: Ek Ong Kar - We Are One (Morning Call Mantra) Gobinde - The Preserver (Gayatri Mantra) Adi Shakti - To the Love (Bhakti Mantra) The Power of Kundalini Mantra (Kundalini Mantras Version) Ong Namo - Infinite Wisdom (Adi Mantra) Sat Nam - Every Life (Bija Mantra) Guru Wahe - Open Up Your Heart (Guru Mantra) Sat Narayan - Happiness (Chotay Pad Mantra) Dauer 60:10 Yoga Pearls by Sirrah®
Aktualisiert: 2023-03-15
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