Zeitluping ist eine effektive Antistress-Methode. Entspannung entsteht durch die fast tänzerischen, fließenden Bewegungsabläufe, welche weich ausgeführt werden, da es in erster Linie um Ruhe, Geschmeidigkeit und Lebensfreude geht. Keine Stilart, kein System oder Ritual bestimmt was zu tun ist, alleine dein Körper kreiert die Bewegungen, eben weil er weiß was ihm gut tut. Auf diese Weise werden alle Sehnen und Muskel aktiviert, Kreislauf und Koordination verbessert, kurz: jedes (auch noch so kurze) Zeitluping-Training, ist nicht nur ein wohltuendes Erlebnis, sondern auch gesund. Und darüber hinaus gelingt es oft, anstatt Stress, eine Art befreiende Gedankenstille zu genießen. Zeitluping = Balance! Aber gleichzeitig ist Zeitluping unkompliziert! Und lustig - denn lachen ergänzt das Training. Unser oft hektischer Tagesablauf verlangt neue, effektive Entspannungsmethoden, die nicht zuviel Zeit in Anspruch nehmen dürfen und nicht noch mehr 'Ernst-Sein' von uns verlangen. Zeitluping ist für viele Temperamente und alle Altersgruppen geeignet, denn das schöne Erlebnis (egal wie viel du gerade auf die Waage bringst), einen geschmeidigeren Körper als bisher zu haben, soll allen (sowohl 20-, 50- als auch 90-jährigen) vergönnt sein. Übrigens: wer sagt denn, dass etwas nicht effektiv sein kann, nur weil es weniger Zeit bedarf? Versuche es mal und du wirst staunen! Deine Lebensqualität erklimmt alsbald neue Höhen. Dies ist der dritte Band von Johan v. Schönbrunns SCHÖNHEIT SCHAUEN –Trilogie (Band 1 heißt SCHÖNHEIT SCHAUEN und Band 2: DER SCHLÜSSEL ZUM GLÜCKLICHEN JETZT).
Aktualisiert: 2019-11-04
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