Kinder lieben Süßigkeiten! Kinder zuckerfrei zu ernähren, scheint eine nahezu unlösbare Aufgabe zu sein. Die Süßfallen lauern überall: an der Supermarktkasse, auf dem Spielplatz, im Kindergarten in anderen Brotboxen. Sarah Schocke plädiert für ein gesundes Maß im Umgang mit Zucker, denn aktuelle Studien zeigen: Kinder, deren Eltern zuckerhaltiges limitieren, nehmen weniger Zucker zu sich, als Kinder von Eltern, die Zucker komplett verbieten (American Society for Nutrition). Der Ratgeber klärt deshalb darüber auf, wie viel Zucker Kinder brauchen, in welchen vermeintlich gesunden Lebensmitteln sich Zucker versteckt und wie man Süßigkeiten sinnvoll in den Alltag integriert und von Anfang an einen zuckerarmen Ernährungsalltag schafft. Am Ende schmeckt dem Menschen das, was er regelmäßig konsumiert, denn abgewöhnen ist schwerer als angewöhnen!
Aktualisiert: 2023-05-10
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Aktualisiert: 2021-05-29
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Eine Ernährung ohne raffinierten Zucker – doch wie stellen Sie das an, selbst wenn Sie schon immer Schwierigkeiten gehabt haben, den Zucker loszuwerden?
Aktualisiert: 2020-06-13
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Zucker hat viele Erscheinungsformen! Was gibt es also zu beachten, wenn Sie in ein zuckerfreies Leben durchstarten wollen?
Zucker hat viele Tarnmäntel, unter denen er sich in Ihr Essen mischt.
Aktualisiert: 2020-06-13
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Zucker hat viele Erscheinungsformen! Was gibt es also zu beachten, wenn Sie in ein zuckerfreies Leben durchstarten wollen?
Zucker hat viele Tarnmäntel, unter denen er sich in Ihr Essen mischt.
Aktualisiert: 2021-11-30
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Eine Ernährung ohne raffinierten Zucker – doch wie stellen Sie das an, selbst wenn Sie schon immer Schwierigkeiten gehabt haben, den Zucker loszuwerden?
Aktualisiert: 2021-11-30
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Kinder lieben Süßigkeiten! Kinder zuckerfrei zu ernähren, scheint eine nahezu unlösbare Aufgabe zu sein. Die Süßfallen lauern überall: an der Supermarktkasse, auf dem Spielplatz, im Kindergarten in anderen Brotboxen. Sarah Schocke plädiert für ein gesundes Maß im Umgang mit Zucker, denn aktuelle Studien zeigen: Kinder, deren Eltern zuckerhaltiges limitieren, nehmen weniger Zucker zu sich, als Kinder von Eltern, die Zucker komplett verbieten (American Society for Nutrition). Der Ratgeber klärt deshalb darüber auf, wie viel Zucker Kinder brauchen, in welchen vermeintlich gesunden Lebensmitteln sich Zucker versteckt und wie man Süßigkeiten sinnvoll in den Alltag integriert und von Anfang an einen zuckerarmen Ernährungsalltag schafft. Am Ende schmeckt dem Menschen das, was er regelmäßig konsumiert, denn abgewöhnen ist schwerer als angewöhnen!
Aktualisiert: 2023-05-02
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Das einzige Buch, das Lösungsstrategien zum Zuckerkonsum von Kindern bietet
Aktualisiert: 2023-03-11
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Anne Noel zeigt mit diesem Buch, dass man auch ohne weißen Zucker und künstliche Austauschstoffe leckere Nachspeisen und Schlemmereien zubereiten kann. Mit gesünderen Zuckeralternativen wie zum Beispiel Ahornsirup oder Kokosblütenzucker lassen sich phantastische Desserts auf die Teller zaubern.
Backe z.B. einen nährstoffreichen Matchakuchen, die Mischung aus Avocado und Matcha ist besonders gesund und ein einzigartiges Geschmackserlebnis. Oder wie wäre es mit einem unwiderstehlichem Schokomousse-Traum, bei dem man mit gutem Gewissen richtig genießen kann?
Aktualisiert: 2023-03-22
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