Aktualisiert: 2023-05-02
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Fuck it, ich bin nicht perfekt!
Verleger: Éditions Solar
Verlagsdaten
Ich liebe mich so, wie ich bin
Du bist einzigartig und wunderbar und es ist Zeit, dass du das erkennst. In diesem Buch findest du Anregungen und Übungen, dich und dein Wesen, deine Einzigartigkeit und Liebenswürdigkeit genau kennenzulernen. Es hilft dir dabei, dir nachsichtiger zu begegnen, dich mit anderen Augen zu sehen und selbst zu lieben. Achtsamkeitsübungen und viele kreative Ideen unterstützen dich dabei, dir selbst und der Welt um dich herum liebevoller zu begegnen. Ein weiterer positiver Effekt praktizierter Selbstliebe ist, dass wenn du für dich einstehen kannst, dich annimmst und für dich sorgst, du die Kraft hast, für andere da zu sein, ihnen Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken – und so die Welt zu einem schöneren Ort für uns alle zu machen. In der heutigen Zeit ein wichtiges und vor allem in den sozialen Themen ein weit verbreitetes Thema. Liebevolle und individuell gestaltete Seiten machen gute Laune und motivieren dich, dich mit dir und deinen Seiten zu beschäftigen.
Innenseiten: Lernen „Nein“ zu sagen, Yogaübungen, Achtsamkeitsübung Tee trinken, Traumreisen, Thema „der innere Kritiker“, Beispieltext: Hallo, was kann ich für mich tun: Ich verbinde mich mit meinen Bedürfnissen, mit meinenWünschen. Ein Mittagsschläfchen, ein leckerer Snack, eine Gesichtsmassage? Mich um mein eigenes Wohl zu sorgen istgenauso wichtig, wie auf das der anderen zu achten. Um für die anderen da sein zu können, muss ich dasselbe für mich tun. So bleibt alles im Gleichgewicht, in Harmonie. Wenn ich das Gefühl habe, nicht genügend Zeit für mich zu haben, oder wenn es mir leichter fällt, mich um die anderen zu kümmern als um mich, dann ist es höchste Zeit, etwas für mich zu tun. Ich machemir eine Liste von all den kleinen Dingen, mit denen ich mir selbst eine Freude bereiten kann.
Aktualisiert: 2023-01-05
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Ruhe
Dieses Buch hilft auf kreative Weise, den Einstieg in die eigene Meditationspraxis zu finden. Der französischen Autor und Coach Arnaud Riou vermittelt in diesem Buch die Grundlagen der Meditation von der richtigen Haltung über das bewusste Wahrnehmen der eigenen Umwelt bis zu einfachen Atemübungen. Verschiedene Übung, Tagebuchseiten für eigene Einträge und kleine Tipps für den Alltag animieren spielerisch am Ball zu bleiben. Fröhliche Illustrationen und abwechslungsreiche Kapitel machen dieses Buch zu einem besonderen Begleiter für mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Katzen sind die besseren Genießer
Kreatives Eintragbuch für katzengleiche Achtsamkeit Mit dem Kreativbuch für Erwachsene begibst du dich auf eine Reise in die wunderbare Welt der Katzen. Diese Tiere wissen, wie man bewusst genießt und ein achtsames Leben führt. Betrachte also Achtsamkeit einmal aus einem anderen Blickwinkel – aus dem, der geduldigen Samtpfoten. Ein besonders kreatives Geschenk für Frauen, die sich mehr Achtsamkeit in ihrem Leben wünschen. Das Eintragbuch ist eine Einladung an alle, die Katzen lieben und von ihnen lernen möchten. Und an alle, die ebenso neugierig sind – und sich von ihnen inspirieren lassen möchten. Also Ohren spitzen, Blick fokussieren und los geht's auf eine lehrreiche Reise zu mehr Achtsamkeit im Alltag.
• 176-seitiges Eintragbuch mit strapazierfähigem und flexiblem Cover• liebevoll gestaltete Katzen-Illustrationen • Hochwertige Cover-Veredelung mit Softtouch-Laminierung und partiellem UV-Lack• Praktisches Format mit viel Platz zum Eintragen (14,5 x 21,5 cm)• Stabiles Naturpapier, das auch mit dem Füller gut beschreibbar ist• Praktisches Lesebändchen zum schnellen Wiederfinden bestimmter Seiten• Das Papier ist der Umwelt zuliebe FSC-zertifiziert
Aktualisiert: 2022-05-06
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Fitness Body Book
In 12 Wochen zur perfekten Bikini-Figur - mit dem Programm von Sissy MUA kein Problem! DIE Fitness- und Lifestyle-Bloggerin aus Frankreich präsentiert ihr Erfolgskonzept für einen fitten, durchtrainierten Körper - 10 Fitnessregeln, 10 Ernährungsregeln, mehr braucht es nicht. Die über 130 Übungen, die sich alle zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hanteln durchführen lassen, bringen den Körper in Form und straffen das Bindegewebe. Sissy MUA kombiniert Side Planks, Jumping Jacks und Burpees zu einem ausgewogenen 12-Wochen-Programm mit aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten für die Traumfigur. Alle Übungen sind bebildert, die exakte Ausführung im Wohnzimmer ist damit kein Problem. Rundum fit in 12 Wochen mit Sissy MUAs Erfolgskonzept!
Aktualisiert: 2023-03-14
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Ich will die Heldin meines Lebens sein
Kreatives Eintragbuch für Alltags-HeldinnenEs kommt nicht mit klugen Tipps und erhobenem Zeigefinger daher. Vielmehr ist es eine unterhaltsame Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben und somit das perfekte Geschenk für Sie selbst oder eine bezaubernde Geste für eine liebe Freundin, Ihre Schwester oder Ihre Mutter. Es soll Ihnen Mut und Kraft im Alltag geben. Sie inspirieren, aufbauen und Sie mutig das Abenteuer Leben angehen lassen. Es soll Sie bestärken Ihre Komfortzone zu verlassen und auch mal „nein“ zu sagen. In Du-Form formulierte Aufgaben und Impulse beflügeln die Beschenkte „die Heldin des eigenen Lebens zu sein“!
Persönliches Kreativbuch zum EintragenJede Doppelseite gibt Tipps und Inspiration für mehr Selbstbewusstsein und Motivation im Alltag. Anregungen wie „Man ist glücklicher, wenn man anderen eine Freude macht. Schreibe eine Postkarte mit aufbauenden Worten an eine Freundin“, sind liebevoll typografisch gestaltet. Sie machen Lust, selbst kreativ zu werden. Die ansprechenden Illustrationen machen das Eintragbuch zum Ausfüllen zu etwas ganz besonderem. Es passt wunderbar in eine Handtasche und ist somit stets zur Hand, wenn eine kreative Idee das Licht der Welt erblickt.- 176-seitiges Eintragbuch mit strapazierfähigem Flexcover- Liebevolle Gestaltung mit verspielten Illustrationen- Abwechslungsreiche Ideen und Anregungen- Praktisches Format mit viel Platz zum Eintragen und Einkleben- Stabiles Naturpapier, das auch mit dem Füller gut beschreibbar ist- Hochwertige Cover-Veredelung mit Softtouch-Lack- FSC-zertifiziertes Papier aus verantwortungsvollen Quellen
Kreatives Schreiben zum MitnehmenOb zum Geburtstag oder einfach so, zum Verschenken oder selbst Behalten, das Eintragbuch ist eine wundervolle Ablenkung vom stressigen Alltag und gibt Raum für kreatives Schreiben. Sich Zeit nehmen, in sich gehen, sich aber auch kreativ austoben: Die Seiten des Ausfüllbuchs bieten Platz für alle Gedanken, die dabei entstehen. Und am Ende halten Sie ein ganz persönliches Werk in den Händen!
Aktualisiert: 2023-05-02
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Happy Was mich glücklich macht
Ein kreatives Eintragbuch zum AusfüllenWas macht Sie glücklich? Dieses liebevoll illustrierte Eintragbuch ist vollgepackt mit Ideen und Anregungen, die Schritt für Schritt dabei helfen, sowohl das große Glück als auch die kleinen Glücksmomente des Alltags intensiver wahrzunehmen. Abwechslungsreiche Anregungen und Fragen wie „Welche Melodie ist gerade Balsam für meine Seele?“ oder „Liste meiner 100 wichtigsten Dinge“ inspirieren dazu, achtsamer mit sich selbst und dem Leben umzugehen. Auf anderen Seiten gibt es kleine Zeichenaufgaben oder Platz zum Einkleben von Fotos, z.B. von Ihrem Lieblingsplatz. Dank der abwechslungsreichen Aufgaben fällt das Eintragen leicht und macht richtig viel Spaß.
Abwechslungsreich, inspirierend und erfüllendJede Doppelseite in diesem Buch enthält eine Anregung, sich kreativ mit dem Thema Glück auseinanderzusetzen und sich selbst näher zu kommen. Die kurzweiligen Aufgaben werden von liebevollen Illustrationen und vereinzelten Zitate untermalt. Tiefgründige Texte in Ich-Form leiten neue Themen und Aufgaben ein.- 176-seitiges Eintragbuch mit Flexcover- Liebevolle Gestaltung mit verspielten Illustrationen- Abwechslungsreiche Ideen und Anregungen- Viel Platz zum Eintragen und zum Einkleben von Fotos- Stabiles Naturpapier, das auch mit dem Füller gut beschreibbar ist- Praktisches Lesebändchen zum schnellen Wiederfinden bestimmter Seiten- Hochwertige Cover-Veredelung mit Softtouch-Lack- FSC-zertifiziertes Papier aus verantwortungsvollen QuellenEin Geschenk, das glücklich machtGanz egal ob zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach so zwischendurch, das kreative Eintragbuch ist ein schönes Geschenk für jeden Anlass. Überraschen Sie Freunde, Familienmitglieder oder sich selbst mit diesem Buch, das glücklich macht.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Oben: Publikationen von Éditions Solar
Informationen über buch-findr.de: Sie sind auf der Suche nach frischen Ideen, innovativen Arbeitsmaterialien, Informationen zu Musik und Medien oder spannenden Krimis? Vielleicht finden Sie bei Éditions Solar was Sei suchen. Neben praxiserprobten Unterrichtsmaterialien und Arbeitsblättern finden Sie in unserem Verlags-Verzeichnis zahlreiche Ratgeber und Romane von vielen Verlagen. Bücher machen Spaß, fördern die Fantasie, sind lehrreich oder vermitteln Wissen. Éditions Solar hat vielleicht das passende Buch für Sie.
Weitere Verlage neben Éditions Solar
Im Weiteren finden Sie Publikationen auf band-findr-de auch von folgenden Verlagen und Editionen:
Qualität bei Verlagen wie zum Beispiel bei Éditions Solar
Wie die oben genannten Verlage legt auch Éditions Solar besonderes Augenmerk auf die inhaltliche Qualität der Veröffentlichungen. Für die Nutzer von buch-findr.de: Sie sind Leseratte oder Erstleser? Benötigen ein Sprachbuch oder möchten die Gedanken bei einem Roman schweifen lassen? Sie sind musikinteressiert oder suchen ein Kinderbuch? Viele Verlage mit ihren breit aufgestellten Sortimenten bieten für alle Lese- und Hör-Gelegenheiten das richtige Werk. Sie finden neben