Boule / Pétanque Training
Ein Trainingsbuch für die Praxis des Boulespielens
In seinem dritten Buch fasst der Autor die Techniken des Boulespiels zusammen und erstellt einen Praxislehrgang für alle Leistungsstufen, in dem das technische Repertoire des Pétanque durch geeignete Übungen erlernt und kontinuierlich verbessert werden kann.
Die Übungen sind sowohl für das Individualtraining als auch für den Einsatz bei Lehrgängen und im Techniktraining während der Übungszeiten im Bouleverein, konzipiert.
Der Lehrgang umfasst 17 Übungsblätter mit je vier Aufgaben und deren Erklärungen und Auswertung in aufsteigender Schwierigkeit.
Behandelt werden Techniken des Legens und des Schießens, aber auch spezielle Übungsformen für den Milieuspieler und 12 taktische Aufgaben, die es zu lösen und zu optimieren gilt.
Abschließend gibt es vier Tests zur Ermittlung des Leistungsstandes.
Aktualisiert: 2022-05-07
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Wie die Bach-Blüten noch einfacher, schneller und wirkungsvoller eingesetzt werden können.
Den beiden sensitiven Autoren dieses Buches ist es gelungen, durch die Diagnose und Therapie über die neu gefundenen Bach-Blüten Hautzonen eine Behandlung mit den Blütenheilmitteln noch einfacher, schneller und wirkungsvoller zu machen, mit der auch Nichtsensitive erfolgreich arbeiten können, sei es im Heilberuf oder als Laie zur Selbsthilfe.
Jedem Bach-Blütenmittel ließen sich nämlich Zonen an der Hautoberfläche genau dort zuordnen, wo bei bestimmten Gemütszuständen Veränderungen in der energetischen Struktur auftraten, die oft von Schmerzen und Sensibilitätsstörungen begleitet wurden. Die so gefundenen 243 Hautzonen sind auf übersichtlichen Zeichnungen klar und genau lokalisiert. Die in Frage kommenden Blütenmittel lassen sich daher direkt vom Körper ablesen.
Durch Umschläge oder Salben direkt auf die gestörten Zonen lässt sich die Wirkung der entsprechenden Blüten enorm steigern. Nicht nur negative Gemütszustände lassen wesentlich schneller nach als bei der Einnahme in Form von Tropfen, sondern auch bei körperlichen Beschwerden bessert sich der Zustand häufig unmittelbar nach Aufbringung der Blüten auf die Haut.
So können seelische Probleme, z. B. Schuldgefühle, genau dort behandelt werden, wo sie sich körperlich manifestieren. Auch vorbeugende Behandlungen über die Hautzonen sind möglich: So kann man z. B. bei Hang zur Aggression die entsprechende Hautzone der Bach-Blüte behandeln, um der Bildung von Gallensteinen vorzubeugen, usw. Die Vorgehensweisen werden an vielen Fallbeispielen veranschaulicht, die die Wirksamkeit dieser neuen Therapieform untermauern.
Da sich das seelische Wohlbefinden auch auf der Haut spiegelt, lassen sich Bach-Blüten ebenfalls für die Schönheit einsetzen. Ihre kosmetische Anwendung wird anhand von Beispielen erläutert.
Aktualisiert: 2021-04-08
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Das in den letzten Jahren gestiegene Interesse an Boule oder Pétanque hat auch zu einer wachsenden Anzahl von Publikationen zum Thema geführt. In diesen findet jeder, der Pétanque nicht nur als vergnügliches Hobby, sondern als richtigen Sport betreiben will, inzwischen ausreichend Anregungen, um sein technisches Spiel zu verbessern. Die in dieser Literatur vorhandenen Hinweise zur Strategie und Taktik des Spiels sind dagegen, insgesamt gesehen, eher unsystematisch und letztlich nicht ausreichend. Die vorliegende Publikation soll helfen, diese Lücke zu schließen, indem sie vor allem die – meist deutlich unterschätzte – Komplexität des Problembereichs „Taktik“ herausarbeitet.
Nach Ansicht des Autors, der auf ca. 25jährige Pétanque-Erfahrungen in Deutschland und in Frankreich zurückblicken kann, besteht die Hauptschwierigkeit im taktischen Bereich in der Offenheit des Spiels, das aufgrund der Vielzahl von Faktoren, die es beeinflussen, faktisch keine identischen Situationen kennt. Entsprechend können auch keine allgemein gültigen Regeln aufgestellt werden, sondern es ist jeweils nur im konkreten Fall zu entscheiden, welche Maßnahme sinnvollerweise durchzuführen ist. Ein guter Boulespieler muss deshalb nicht nur über bestimmte technische Fertigkeiten im Legen und Schießen verfügen, sondern auch über bestimmte psychische Eigenschaften, die es ihm erlauben, die Vielfalt der Situationen zu erkennen und adäquat zu bewerten, denn nur auf dieser Grundlage können die wahrscheinlich besten Lösungen für bestehende Probleme gefunden werden. Neben den Ausführungen zu den Grundvoraussetzungen einer adäquaten Taktik beim Pétanque gibt der Verfasser nicht nur zahlreiche allgemeine Hinweise zum taktischen Spiel, sondern geht auch ausführlich auf Detailfragen ein, wie zum Partner, zum Gegner, zum Terrain, zur Wutz, zum Legen und zum Schießen.
Das Buch wendet sich vor allem an Anfänger und Mittelklassespieler im Bereich des sportlichen Pétanque mit dem Ehrgeiz, ihr Spiel zu verbessern.
Aktualisiert: 2018-11-01
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Ein Walzerbuch, beginnend mit der „zweiten Handstellung“, wer braucht denn so was?
Die Schwierigkeiten beim Spielen des 3/4-Taktes sind wohl bekannt, nämlich die Pausen zwischen den Takten und schon ist es vorbei mit dem Walzertakt.
Durch die anfängliche Beschränkung der Anschlagshand auf nur vier Saiten und die sehr einfachen Akkordverbindungen bleibt dem Schüler mehr Zeit, sich auf ein „lochfreies“ Spiel zu konzentrieren.
Ist der 3/4-Takt erst einmal in kleinen Teilen rhythmisch richtig gespielt und somit erlebt worden, entsteht der Wunsch, es durchgängig richtig zu machen.
Der sich steigernde Schwierigkeitsgrad durch die allmählich vollständige Benutzung aller sechs Saiten bis hin zum großen Akkordanschlag und die Verwendung C-Dur naher Tonarten und deren Lagenspiel in der 2., 3. und 5. Lage machen dieses Heft auch als begleitendes Spielbuch zu jeder Gitarrenschule empfehlenswert.
Die Vielfalt der musikalischen Stile vom Ländler über spanische bis hin zu romantischen Klängen sowie die neben dem 3/4 Takt verwendeten 3/8 und 6/8 Rhythmen tragen maßgeblich zur Lebendigkeit dieses Heftes bei.
Die Melodiestimme ist aus klanglichen Gründen oft in den hohen Lagen zu spielen und sollte vom Lehrer oder einem Lagenspiel-erfahrenen Schüler übernommen werden. Alle einfachen Melodien sind mit einem Fingersatz und Lagenbezeichnungen versehen.
Die Erarbeitung von fehlenden Fingersätzen kann je nach Herangehensweise an die Lagenwechsel Bestandteil des Unterrichts sein.
Viele der Walzerbegleitungen können auch als Solostücke bei Schülervorspielen oder Konzerten genutzt werden, oder erst als Solostück und danach im Duett mit anderen Instrumenten gespielt werden.
Die Reihenfolge der Walzer ist nach steigendem Schwierigkeitsgrad geordnet.
Wir bedanken uns bei all unseren Schülern für ihre Mitarbeit und ihr fleißiges Üben.
Die Erprobung der Stücke im Unterricht hat viele Ecken und Kanten weggeschliffen und zur besseren Spielbarkeit beigetragen.
Aktualisiert: 2019-01-10
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Der einfache Weg zur erfolgreichen Bach-Blütentherapie
Der berühmte englische Arzt Dr. Edward Bach entdeckte vor über 80 Jahren eine revolutionäre Heilmethode, die es ermöglichte, mit Hilfe von Blütenessenzen die seelischen Ursachen akuter Erkrankungen zu behandeln. Vor 30 Jahren entwickelte daraus Dietmar Krämer aufgrund seiner heilpraktischen Tätigkeit und durch gezielte Forschung eine sehr effektive Therapieform, mit der es seitdem jedermann möglich ist, chronische seelische und körperliche Beschwerden zu behandeln.
In dieser komplett überarbeiteten Neuausgabe des naturheilkundlichen Bestsellers finden Sie:
• ein neues Therapiekonzept mit einer neuen Einteilung der Blüten
• die Beziehungen von Blüten zueinander (Schienen)
• eine einfache Möglichkeit, um oberflächliche und tieferliegende Probleme zu unterscheiden
• einen klaren therapeutischen Weg zur Aufarbeitung der tieferliegenden seelischen Konflikte
Durch Mitwirken seines langjährigen Praxiskollegen Hagen Heimann, ebenfalls Autor mehrerer naturheilkundlicher Fachbücher, wurde das Originalwerk ergänzt um:
• ein Bachblütenregister zum schnellen Auffinden der geeigneten Blüten
• die englischen Originaltexte von Dr. Bach in neuer Übersetzung
• einen überarbeiteten Fragebogen für Therapeuten
• eine verbesserte Anamnesetechnik basierend auf 30 Jahren Erfahrung mit den Neuen Therapien
Abgerundet wird das Buch durch farbige Abbildungen der 38 Blüten
Aktualisiert: 2018-11-01
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Der Abschlußband der neuen Therapien mit Bach-Blüten beschreibt im ersten
Teil die Entsprechungen zwischen Bach-Blüten-Schienen und den Meridianen der
Akupunktur. Aus den in der Akupunktur bekannten Wandlungszyklen leitet der
erfahrene Praktiker die Beziehungen der Bach-Blütenschienen zueinender ab. Die neu
gefundenen Test- und Therapiepunkte (Mondlinenepunkte) ermöglichen eine objektive
Blütendiagnose und erleichtern die Wahl der in Frage kommenden
Schienenkombinationen. Der zweite Teil gibt wichtige Hilfestellungen bei der
Behandlung von Kindern in der Bach-Blüten Therapie. Ein speziell entwickelter
Fragebogen vereinfacht die Diagnose.
Aktualisiert: 2018-07-23
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Der Autor wendet sich an diejenigen, inzwischen auch hierzulande zahlreich
vertretenen Anhänger des französischen Nationalsports „Pétanque“, die nicht nur gelegentlich
„eine ruhige Kugel schieben“ wollen, sondern das Spiel mit einem gewissen
sportlichen Ehrgeiz betreiben und die grundlegenden Techniken beherrschen. Er
macht deutlich, dass das Bestehen im Wettkampf, ganz wesentlich von den richtigen,
taktischen Entscheidungen abhängt. Die Ausführungen des Verfassers erschöpfen
sich nicht in der Kritik der gängigen taktischen Fehler. Vielmehr zeigt er mögliche
Alternativen auf, die über die weit verbreitete Dominanz des Legens hinausweisen.
Als Resultat wird klar, dass es nicht nur eine Taktik gibt, sondern unterschiedliche
Taktiken, die sich jeweils an den spielbeeinflussenden Faktoren orientieren müssen.
Die hier vertretene Konzeption einer „kontrollierten Offensive“ ist nicht nur gegen
technisch gleichwertige Gegner von erheblichem Vorteil, sondern erhöht auch deutlich
die Chancen, gegenüber besseren Teams zu bestehen.
Aktualisiert: 2017-11-29
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Ein Einsteigerbuch für den Boule, oder Pétanquesport. Mit vielen Bildern und Grafiken wird der Leser in die Welt des Boulespiels eingeführt. Beispielhaft wird ein komplettes Spiel in seinem Ablauf, den Eventualitäten und Regeln bebildert aufgezeigt und vermittelt so alle wichtigen Grundlagen.
Es liefert ausserdem interesante Einblicke in die faszienierende Boule-Welt, berät beim Kauf eigener Kugeln und gibt vielerlei praktische Tips zum Spiel, den Wurftechniken, Training und Taktik.
Aktualisiert: 2020-01-03
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Boule / Pétanque erfreut sich einer immer größer werdenden Anhängerschaft die, einmal infiziert vom Boulefieber, es nicht mehr lassen kann und will. Dieses Buch liefert den Stoff, um sich im Spiel mit den Eisenkugeln weiterentwickeln zu können. Es baut auf den Grundlagen des Einsteigerbuches auf und zeigt detailliert die etwas schwierigeren Wurfvarianten und die Techniken der Effetwürfe auf.
Zu allen relevanten Kapiteln werden Bilder, Grafiken und Übungsbeispiele gezeigt.
Die psychologischen und taktischen Aspekte des Spiels, als wichtiger Teil um ein erfolgreicher Spieler zu werden, haben im Buch ihren Platz erhalten, genauso wie einige Überlegungen zum Boule - Training.
Ein weiteres Kapitel befasst sich mit den Modalitäten zur Ausrichtung eines Pétanque Turnieres und was man dazu wissen sollte.
Aktualisiert: 2022-08-19
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In dem hier vorgestelltem Buch zeigt der Heilpraktiker Dietmar Krämer, dass zu den von Dr. Edward Bach entdeckten Blütenessenzen Entsprechungen auf anderen therapeutischen Ebenen existieren. Anhand von über zwanzigtausend Einzeltests gelang es ihm nachzuweisen, dass jeweils achtunddreißig ätherische Öle und Edelsteine genau den Seelenkonzepten entsprechen, die auch die Bach-Blüten verkörpern. Diese Identitäten (und nicht nur Analogien!) wurden auf sensitive Weise ermittelt und bewähren sich seit über 15 Jahren in der Praxis. Ferner berichtet der Autor über die von ihm durchgeführten Arzneimittelprüfungen an Edelsteinen, die erstmals experimentell nachgewiesene Wirkungen zeigten.
Das hier neu vorgestellte Konzept vereinfacht die Diagnose und Anwendung sehr, da die ätherischen Öle und Edelsteine nach den einfachen Indikationen der Bach-Blüten verordnet werden können. Aufgrund dieser Entsprechungen gelten auch für sie die Bach-Blüten Hautzonen, wie der Autor anhand von praktischen Beispielen darlegt. Die Kombination dieser Verfahren verstärkt ihre Heilwirkungen enorm, sowohl bei negativen Gemütszuständen als auch bei körperlichen Beschwerden.
Zu den vielfach bewährten Anwendungsverfahren schildert der Autor zusätzlich Indikationen von Steinen und Ölen, bei denen Heilwirkungen bislang unbekannt waren.
Der Band beinhaltet durch die umfassende Darstellung der Bach-Blüten-, Aroma - und Edelsteintherapie im Grunde drei Bücher in einem. Er wendet sich sowohl an Therapeuten als auch an Laien und ist ein idealer Ratgeber für die Selbstbehandlung von negativen Gemütszuständen, Alltagsproblemen und auch körperlichen Beschwerden.
Aktualisiert: 2021-04-06
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Dieser Band führt sie mit neuen, ausdrucksstarken Bildern in die Welt der Bach-Blüten. Der Autor beschreibt im ersten Teil die grundlegenden Wirkweisen der Bach-Blüten, Dr. Bach´s Weg zu den Blütenessenzen und deren Herstellung, sowie einen kurzen Ausblick in die "Neuen Therapien mit Bach-Blüten ".
Das Kartenbuch ist sowohl Buch, als auch Kartenset. Die 38 Bach-Blüten Fotos sind durch eine Perforation leicht heraustrennbar und so auch als Kartenset zum Auffinden der passenden Blüten ideal geeignet. Zu jeder Blüte befindet sich auf der Rückseite der Karte eine Kurzbeschreibung der Indikation der Blüte.
Aktualisiert: 2021-04-06
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Aktualisiert: 2017-11-29
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Der Autor legt mit diesem Buch die Ergebnisse seiner jahrelangen Forschungen auf dem Gebiet der feinstofflichen Energiezentren vor. Er beschreibt darin erstmals die wichtigste und bislang unentdeckt gebliebene Aufgabe der Chakren: Sie kontrollieren als übergeordnete Steuerungsorgane den Kontrollzyklus der Akupunktur. Daraus ergeben sich völlig neue Einsichten in deren Wirkungsweise sowie eine Fülle neuer Diagnose- und Behandlungsmethoden. Dabei werden ausführlich Farbe, Form, Größe und Lokalisation der einzelnen Chakren beschrieben sowie die vom Autor entdeckten Austrittspunkte. Spektakulär sind die vierzehn farbigen Abbildungen der Chakren, die nach den Vorlagen eines aurasehenden Sensitiven gemalt wurden und die sowohl ausgeglichene Chakren als auch die verschiedenen Arten von Chakrablockaden auf eindrucksvolle Weise zeigen.
Das Buch enthält ferner eine völlig neu entwickelte Farbtherapie, die mit 12 Farben entsprechend den 12 Meridianen der Akupunktur arbeitet, einen vom Autor entwickelten Bach-Blüten-Farbtest, eine neue Klangtherapie auf der Basis der Resonanztöne der Akupunkturmeridiane sowie eine vollkommen neue Metalltherapie.
Detailliert dargestellt wird die sensitive Chakra-Diagnose und eine einfache Form der Chakra-Meditation. Außerdem enthält das Buch verschiedene Arten von Behandlungsmethoden für Therapeuten und auch für Laien zur Selbstbehandlung. Hierzu zählen u.a. das Beschallen der Chakren mit speziellen Klängen, das Auflegen von Metallen, das Bestrahlen der vom Autor entdeckten Chakrapunkte der Mondlinien und die innerliche Einnahme von Bach-Blütenkombinationen.
Aktualisiert: 2021-04-30
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Die Bach-Blüten wurden vor über 80 Jahren von dem englischen Arzt Dr. Edward Bach entdeckt, der von dem Wunsch beseelt war, eine einfache, effektive Heilmethode zu entwickeln, mit der jedermann heilen kann. Heutzutage erfreuen sich die Bach-Blütenessenzen zu Recht einer großen Beliebtheit, welche sie aufgrund ihrer Einfachheit in der Handhabung und ihrer schnellen und zuverlässigen Wirksamkeit erlangten. Sie bilden einen wichtigen Eckpfeiler der 'sanften Therapiemethoden' und sind in nahezu jeder Apotheke erhältlich.
In diesem Buch erklären die beiden erfahrenen Heilpraktiker Dietmar Krämer und Hagen Heimann, wie Eltern die sanfte Heilkraft der Blüten für ihre Kinder nutzen können. Sie beschreiben die seelischen Indikationen der einzelnen Bach-Blüten und wie diese am kindlichen Verhalten abzulesen sind. Zur einfacheren Blütenfindung wurde jede Blütenbeschreibung mit Elternzitaten ergänzt. Dies ist besonders hilfreich bei kleineren Kindern, die ihre Gefühle noch nicht in Worte fassen können.
Anhand praktischer Anwendungsbeispiele wird veranschaulicht, wie Kinder in bestimmten Lebenssituationen mit Bach-Blüten unterstützt werden können, beispielsweise bei
· Eintritt in eine Kindertagesstätte
· Schwierigkeiten mit den Geschwistern
· Lernschwierigkeiten in der Schule
Dieser Ratgeber spiegelt über 20 Jahre Erfahrung in der Behandlung von Kindern mit Bach-Blüten wider und zeigt auf, wie Eltern ihrem Kind bei körperlichen und seelischen Problemen helfen können.
Aktualisiert: 2017-11-29
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Die Wandkarte zeigt in leicht verständlicher Weise nicht nur die einzelnen Bach-Blüten - ihre Indikation sowie das Motto dieser Blüte - sondern auch ihren Zusammenhang mit der jeweiligen Bach-Blüten-Schiene. Wichtig war uns, dass sich jeder Leser sofort in der zu ihm passenden Blüte wiedererkennt. Größe A1 - 84 x 59 cm auf 250 gr. Papier, mit Schutzlackierung, abwischbar.
Aktualisiert: 2017-11-29
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