Dieses umfassende Fachbuch zur fernöstlichen Waffen-Kampfkunst "Hanbo Jitsu" befasst sich, neben allgemeinen Informationen zur Waffe Hanbo, sehr detailliert und durchgängig bebildert mit den Basistechniken, den Katas, Selbstverteidigungstechniken, Würfen und auch mit traditionellen Partnerformen.
Aktualisiert: 2023-01-31
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Es sind die einfachen Techniken, die hier erklärt und gezeigt werden.
Für jeden schnell zu erlernen und leicht umzusetzen.
"Emma wehrt sich!" wurde als Begleitbuch für Mädchen und Frauen geschrieben, die meine Verteidigungskurse besuchen und dient als kleine Hilfe zum Nachschlagen.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Als kompetenter Trainer bzw. kompetente Trainerin suchen Sie eine Trainingsinspiration für ältere Menschen, die sich einerseits für die Sportart Karate interessieren und andererseits ihre Koordination verbessern sowie ihren Körper altersgerecht kräftigen
möchten. Dieses hier angebotene Trainingskonzept hat den lebenserfahrenen und sportinteressierten Menschen im Fokus. Körperliche Fitness verbunden mit moderaten Karatetechniken verleihen dem gesamten Körper Stabilität, Kraft und Flexibilität.
Aktualisiert: 2023-01-12
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Handbuch Shotokan Karate Fibel
Begriffe-Techniken-Wissen
Aktualisiert: 2022-08-04
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Shotokan Karate Fibel
Handbuch
Begriffe-Techniken-Wissen
Aktualisiert: 2022-08-04
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Aktualisiert: 2022-05-05
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