Endlich schön, schlank und gesund!
Ohne Diät und das Zählen überflüssiger Kalorien. Genießen Sie köstliche Mahlzeiten, mit denen Sie ganz einfach Ihren Säure- und Basenhaushalt korrigieren.
Der Stoffwechsel wird reguliert und das Gewicht pendelt sich ein, ohne hungern zu müssen.
Basisch kochen bedeutet die Kunst, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude mit dem Flair einer köstlich, mediterranen Küche verbinden zu können.
Aktualisiert: 2022-01-07
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Nach dem erfolgreichen ersten Band kommt nun die sehnlichst erwartete Fortsetzung von "Basisch kochen". In diesem verrät Gesundheits- und Ernährungsberaterin Sigrid Jäger nicht nur ihre liebsten Koch-, sondern auch feine Backrezepte - natürlich alle konform der basischen Küche. Ein Muss für Besseresser und gesundheitsbewusste Genießer.
Aktualisiert: 2022-01-07
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Not und Aufbruchstimmung liegen in den 15 Jahre nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs nahe beieinander. Tausende Würzburger hausen zunächst noch in primitiven Notwohnungen und viele warten sehnsüchtig auf die Rückkehr kriegsgefangener Angehöriger. Doch gleichzeitig holt im Keller des Studentenhauses bei Jazzkonzerten die Kriegsgeneration ihre verlorene Jugend nach und in den Huttensälen wird 1948 eine 21-Jährigen, die sich nur einen schönen Abend machen will, zur Miss Würzburg gewählt.
Während die Bürger ihre völlig zerstörte Stadt wieder aufbauen, startet einer der Hauptverantwortlichen für ihr Leid, der ehemalige Gauleiter Otto Hellmuth, 1958 eine zweite Karriere.
Augenzeugenberichte und unveröffentlichte Farbfotos lassen eine Zeit lebendig werden, in der die Stadt und ihre Bewohner die Wunden der Vergangenheit noch spüren, während das Wirtschaftswunder neue Lebenslust weckt. Was zunächst nur die vage Hoffnung auf eine bessere Zukunft ist, wird in den fünfziger Jahren überraschende Wirklichkeit.
Aktualisiert: 2022-01-07
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"Heute habe ich mich wiegen lassen", schreibt die 20-jährige Würzburgerin Maria Gümbel am 4. Dezember 1914 ihren Mann Adelbert nach Nordfrankreich. Das Weihnachtsfest steht vor der Tür, es könnte das erste gemeinsame Fest für Maria, Adelbert und ihren sieben Monate alten Sohn Wilhelm sein. Doch der Mann ist im Ersten Weltkrieg. "Ich wiege 103,5 Pfund", steht in dem Feldpostbrief. "Wenn ich die Kleider wegrechne, das bleibt nicht mehr viel. "Die junge Frau verfällt immer mehr. "Ich habe keinen Mut mehr," schreibt sie einen Tag später. "Ich kann nimmer." In ihrer Verzweiflung formuliert Maria eine kaum verhüllte Drohung: "Es ist schlimm genug, es kann aber noch schlimmer werden und ein tolles Ende geben."
Aktualisiert: 2022-01-07
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Seit über zehn Jahren erklärt Gisela Schmidt Main-Post-Lesern die Welt. Natürlich ihre Welt. Giselas Welt. Fast 500 Glossen sind erschienen. Für diesen Band hat die gebürtige Rheinländerin, die nun fast 30 Jahre in Franken lebt, rund 80 ausgesucht.Giselas heile Welt«, das sind Woche für Woche lebensnahe Anekdötchen über die Freuden und Ärgernisse des Alltags - von der Mülltrennung bis zur Hundeschule, vom Essen im Flugzeug bis zur Klimaanlage im Auto. Handtaschen, Küche, Schönheit: Die Leiden einer Frau sind ebenso Thema wie der Geschlechterkampf - beim Zeitungslesen oder beim Christbaumkauf. Bunt ist sie, »Giselas Welt«, mit Sinn für Skurrilität, selten politisch korrekt, immer spitz formuliert. Woche für Woche ein Lesespaß, auch wenn man sich ab und an mal aufregen muss - über weibliche Logik, Zickereien oder Giselas Liebe zu den Tieren, die manchmal wenig Platz für Menschen lässt. Für uns Männer zumindest ...
Aktualisiert: 2022-01-07
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Er ist selbst für Menschen, die bis dato dem Basketball weniger Aufmerksamkeit geschenkt haben, ein Sport-Idol - und obendrein hat Dirk Nowitzki in seiner Laufbahn einen atemberaubenden Aufstieg erlebt.
Seit den Anfangstagen in den neunziger Jahren haben Jürgen Höpfl und Fabian Frühwirth seinen Weg aus Würzburg an die Weltspitze begleitet, sie sind somit die hautnahen Chronisten des unglaublichen Werdegangs vom Zweitliga-Korbjäger zum NBA-Champion. Mit Unterstützung der Nowitzkis und enger Freunde, die extra ihre "Schatztruhe" geöffnet haben, entstand nun "Einfach Er".
Es ist die persönliche Bilanz einer großen Karriere. Im Zeitraffer und Statistik-Teil werden zudem die Hauptereignisse von Dirk Nowitzkis Laufbahn zusammengefasst, womit das Buch zur Pflichtlektüre für all seine Anhänger wird. Nie erzählte Anekdoten und bislang unveröffentlichte Fotodokumente ergänzen das Porträt eines Basketballers, der das Bild seiner Sportart nicht nur in Deutschland, sondern weltweit neu geprägt hat. Vor allem der Mensch Dirk Nowitzki ist den Autoren ein Anliegen. Die exklusiven Geschichten und Fotoaufnahmen, wie er wurde, was er ist, vermitteln einen spannenden, unterhaltsamen, informativen Blick auf eine der schillerndsten Sportlerkarrieren des neuen Jahrtausends.
Aktualisiert: 2022-01-07
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Ein Mann ist gerade beim Abendessen, als es klingelt - an der Tür steht ein Killer. Auf einem Campingplatz stürzt eine junge Frau nach einem Streit in die Nacht hinaus - und wird sechs Tage später tot unter Palmzweigen gefunden. Ein Kind verpasst den Bus, läuft nach Hause und einem brutalen Vergewal tiger in die Arme.
Drei von 24 Fällen, die für Schlagzeilen sorgten und drei Dinge gemeinsam haben: Sie handeln von Menschen aus Unterfranken, sind teilweise viele Jahre her - und die Täter sind bis heute nicht gefasst.
Zehn Autoren haben diese "Ungeklärten Kriminalfälle" zusammengetragen und aus heutiger Sicht beleuchtet. Ein spannendes Stück Zeitgeschichte, eine Lektüre, die packt und fasziniert.
Aktualisiert: 2022-01-07
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Viele Trauernde lesen Bücher, die sich mit den Themen Tod und Abschiednehmen beschäftigen. Bücher, die von den Erfahrungen anderer Trauernder berichten. Warum? Weil diese Bücher begreiflich machen, dass auch andere einen geliebten Menschen verloren haben, dass auch andere mit diesem Buch in ihrem Leben irgendwie fertig werden müssen. Weil andere Menschen, die bereits den Weg durch die Trauer gegangen sind, Hoffnung machen, dass man es selbst auch schaffen kann. Dieses Buch stellt Autoren vor, die den Schmerz der Trauer in Sprache verwandelt haben, und Texte, die auf dem Weg durch die Trauer Orientierung bieten.
Aktualisiert: 2022-01-07
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Frauen und Männer, die Würzburg im Herzen tragen. Menschen, die ihre Stadt lieben. Journalistische Porträts mit ausgewählten Fotos.
Aktualisiert: 2022-01-07
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Wo kommen wir her? Wo gehen wir hin?
Und warum laufen wir nicht einfach davon? Das Leben konfrontiert uns Tag für Tag mit sonderbaren Menschen und Entwicklungen, zu denen wir uns irgendwie verhalten müssen. Hierbei will „Scheurings Wort zum Samstag" allen, die Orientierung suchen, hilfreich zur Seite stehen.
Herbert Scheurings Wegweisungen für die Woche und darüber hinaus geben Antworten auf viele wichtige Fragen: Wann müssen intelligente Autos zum Idiotentest? Wie können vollverschleierte Frauen problemlos rückwärts einparken? Warum geht der smarte Farmer seinen Hühnern auf die Eier? Wo wird das analoge Schwein durch die digitale Sau ersetzt? Und was sind die neuesten Trends für den Kopf?
Aktualisiert: 2022-01-07
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Wo kommen wir her? Wo gehen wir hin?
Und warum laufen wir nicht einfach davon? Das Leben konfrontiert uns Tag für Tag mit sonderbaren Menschen und Entwicklungen, zu denen wir uns irgendwie verhalten müssen. Hierbei will „Scheurings Wort zum Samstag" allen, die Orientierung suchen, hilfreich zur Seite stehen.
Herbert Scheurings Wegweisungen für die Woche und darüber hinaus geben Antworten auf viele wichtige Fragen: Wann müssen intelligente Autos zum Idiotentest? Wie können vollverschleierte Frauen problemlos rückwärts einparken? Warum geht der smarte Farmer seinen Hühnern auf die Eier? Wo wird das analoge Schwein durch die digitale Sau ersetzt? Und was sind die neuesten Trends für den Kopf?
Aktualisiert: 2019-03-15
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