Jeder Dritte leidet unter Flugangst.
Die meisten Ängste beruhen auf Unkenntnis oder Hörensagen. Sie können leicht zerstreut werden, denn objektive Gründe für die Angst gibt es nicht. Wenn die Flugangst trotzdem bleibt, ist sie Ausdruck anderer, tiefer liegender Themen.
In diesem Buch werden all die ungewöhnlichen Vorgänge und Zusammenhänge rund ums Fliegen geklärt. So wird deutlich, dass es wirklich keinen Grund gibt, Angst zu haben. Es werden aber auch die seelischen Hintergründe beleuchtet, wie und warum Flugangst als Stellvertreter für andere Ängste oder Probleme entsteht. Vor allem aber werden viele sehr wirksame Methoden, wie auch kleine Tipps und Tricks vermittelt, wie Sie mit Ihrer Flugangst vor und während des Flugs ganz praktisch umgehen können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Jeder Dritte leidet unter Flugangst.
Die meisten Ängste beruhen auf Unkenntnis oder Hörensagen. Sie können leicht zerstreut werden, denn objektive Gründe für die Angst gibt es nicht. Wenn die Flugangst trotzdem bleibt, ist sie Ausdruck anderer, tiefer liegender Themen.
In diesem Buch werden all die ungewöhnlichen Vorgänge und Zusammenhänge rund ums Fliegen geklärt. So wird deutlich, dass es wirklich keinen Grund gibt, Angst zu haben. Es werden aber auch die seelischen Hintergründe beleuchtet, wie und warum Flugangst als Stellvertreter für andere Ängste oder Probleme entsteht. Vor allem aber werden viele sehr wirksame Methoden, wie auch kleine Tipps und Tricks vermittelt, wie Sie mit Ihrer Flugangst vor und während des Flugs ganz praktisch umgehen können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Jeder Dritte leidet unter Flugangst.
Die meisten Ängste beruhen auf Unkenntnis oder Hörensagen. Sie können leicht zerstreut werden, denn objektive Gründe für die Angst gibt es nicht. Wenn die Flugangst trotzdem bleibt, ist sie Ausdruck anderer, tiefer liegender Themen.
In diesem Buch werden all die ungewöhnlichen Vorgänge und Zusammenhänge rund ums Fliegen geklärt. So wird deutlich, dass es wirklich keinen Grund gibt, Angst zu haben. Es werden aber auch die seelischen Hintergründe beleuchtet, wie und warum Flugangst als Stellvertreter für andere Ängste oder Probleme entsteht. Vor allem aber werden viele sehr wirksame Methoden, wie auch kleine Tipps und Tricks vermittelt, wie Sie mit Ihrer Flugangst vor und während des Flugs ganz praktisch umgehen können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die energetische Therapie, auch Klopfakupressur oder einfach kurz ›Klopfen‹ genannt, ist die derzeit weltweit am schnellsten wachsende Therapieform.
Und das nicht ohne Grund, denn sie ist leicht anwendbar und zeigt meist augenblicklich Wirkung. Weil inzwischen viele Varianten angeboten werden, ist es gut, den ›Stammbaum‹ dieser Methode zu betrachten, um an die besten Früchte zu gelangen.
Entdeckt und entwickelt wurde sie vor 20 Jahren von Roger Callahan. Aus seiner Schule sind zwei prominente Vertreter hervorgegangen. Fred Gallo hat eine sehr differenzierte, auf Diagnose beruhende individuelle Therapie (EDxTM, Energetic Diagnosis and Treatment Technique) entwickelt; Gary Craig eine generalisierte Anwendung für jedermann (EFT, Emotional Freedom Techniques).
Bei EFT wird eine Folge von sieben bzw. zwölf Punkten geklopft, wodurch die meisten Problemstellungen abgedeckt werden. Diese Methode ist sehr leicht zu erlernen und kann von jedem ohne weitere Anleitung selbst genutzt werden.
Steve Wells ist von Gary Craig persönlich ausgebildet, der diesen Pocket Guide ausdrücklich empfiehlt.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Spirituelle Therapie verbindet Psychologie und Spiritualität. Sie zeigt einen Weg zur nachhaltigen Heilung, auf dem es um Liebe, Glück, Kraft und Einheit geht. Auf diesem Weg begegnen uns viele Herausforderungen.
Oft erscheint das Leben unübersichtlich und verwirrend wie ein Irrgarten. Tatsächlich ist es aber ein Labyrinth im ursprünglichen Sinne, also ein verschlungener Weg, der mal hierhin, mal dahin, mal zum Zentrum, mal von ihm fort, aber immer voran und letztlich zum Ziel, dem Selbst führt. Ohne Wissen und auf uns allein gestellt können wir leicht den Mut verlieren, verzweifeln, uns den Umständen überlassen und unsere Macht an andere abgeben. Krisen und schwere Entscheidungen stellen uns dann vor die Sinnfrage und geben uns das Gefühl, alleingelassen zu sein.
Spirituelle Therapie zeigt einen Ausweg. Sie bringt uns in Kontakt zu unserem Selbst und befreit und belebt das Herz. Das ist die Grundlage dafür, einen Sinn zu finden und sich am Leben zu erfreuen.
Dieses Buch beschreibt die Etappen und die wechselnden Herausforderungen auf dem Weg zum Selbst. Es hilft, den aktuellen Standpunkt zu erkennen und die richtigen Schritte einzuleiten, um auf dem eigenen Weg zum Lebensglück voranzuschreiten.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Leben Sie? Oder fühlen Sie sich vom Leben bestimmt und getrieben? Überfordert? Ausgeliefert? Frustriert? Belastet?
Denken Sie: "Ich bin hilflos." - "Keiner liebt mich." - "Ich bin immer krank." Solche und ähnliche verinnerlichte Bilder und einschränkende Überzeugungen verursachen physische, psychische und spiritueller Probleme. Unbemerkt beeinflussen sie jede unsere Entscheidungen und bestimmen so in allen Lebensbereichen über unseren Erfolg oder Misserfolg, beruflich wie privat.
Einmal ins Unbewusste eingedrungen, bleiben diese Glaubenssätze dort gewöhnlich für immer wirksam und machen uns das Leben schwer, ohne dass wir es merken und verhindern können. Wenn man diese ›Eintragungen‹ nur ausradieren könnte, würde unser Leben in allen Bereichen wieder ins Fließen kommen und aufblühen.
BSFF ist so ein sanfter Radiergummi. Mit dieser verblüffend einfachen Methode können Sie einschränkende Glaubenssätze ohne weiteres an der Wurzeln auflösen und damit den Zugang zu einer Kraftquelle öffnen, die bislang blockiert war.
BSFF ist eine rein mentale Methode. Sie ist ideal zur Selbsthilfe und bereichert auch die Arbeit von Therapeuten, Medizinern und Coaches.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Warum funktionieren Diäten nicht? Es hat sich längst herumgesprochen, dass Diäten meist nur kurzfristigen Erfolg haben. Viele machen sogar die Erfahrung, nach einer Diät mehr zu wiegen als zuvor.
Dieses Buch setzt dort an, wo das Übergewicht beginnt, nämlich bei den inneren Programmen, die Ihr Verhalten steuern. Das heißt nun aber nicht, dass tiefschürfende Analysen erstellt werden müssen. Mit EFT, der Technik zur emotionalen Freiheit, lösen Sie die Programme, die Ihre guten Absichten immer wieder sabotieren, ganz leicht, schnell und nachhaltig auf.
EFT ist eine Methode, die sich längst in vielen verschiedenen Bereichen bewährt hat. Und sie ist auch bei Gewichtsproblemen äußerst hilfreich, denn Sie müssen keinerlei Ernährungsregeln studieren oder sich alles mögliche verkneifen. Wenn die Blockaden durch EFT gelöst werden, normalisiert sich Ihr Ernährungsverhalten und damit Ihr Körpergewicht ganz automatisch.
Die Autorin ist EFT-Coach und hat diese Anwendung von EFT am eigenen Leib ausprobiert. So hat sie selbst dreißig Kilo abgenommen und teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen nun voller Freude in diesem Buch und in ihren Seminaren mit.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Erschöpfungszustände bis hin zum Burnout sind ein stetig wachsendes Problem. Betroffene geraten schnell in eine Abwärtsspirale, die existenzbedrohend werden kann. Deshalb ist es wichtig, warnende Zeichen nicht zu verdrängen.
Die Ursachen liegen weniger am Arbeitsplatz, als in Stress verstärkenden Glaubensmustern und überhöhten Ansprüchen an sich selbst, die sich als innere Antreiber manifestieren. Daraus entstehen Schuldgefühle, weil man den eigenen Ansprüchen immer weniger genügt. Diese verhängnisvollen Programmierungen aufzulösen, ist EFT heute die erste Wahl, weil es so leicht zu erlernen und von jedermann anzuwenden ist.
In leicht umsetzbaren Schritten zeigt dieses Buch, wie Sie sich befreien und Ihre Energie und Lebensfreude dauerhaft stärken können.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Wenn wir uns erlauben, eine neue Perspektive einzunehmen, verändern sich Vergangenheit und Zukunft unseres Lebens augenblicklich.
Warum sind wir auf diesem Planeten des freien Willens? Nehmen wir an, wir sind hier, um bestimmte Lebenslektionen zu lernen, und wir haben auf einer Stufe vor der Geburt Beziehungen und Ereignisse arrangiert, um genau diese Lektionen zu ermöglichen, dann haben wir eine tragfähige Chance, aus negativen Erfahrungen in unserer Vergangenheit positive Impulse für unser Zukunft zu gewinnen und auf unserem Pfad in die neue Energie voranzukommen.
Dieses Buch zeigt die sieben Stufen des Lebens auf, die wir durchlaufen, erklärt die Art und Weise der Verträge, die wir mit anderen Seelen schließen, um unsere Lebenslektionen zu ermöglichen und entwirft ein energetisches Konzept, wie diese Absichten in unserem feinstofflichen Körper verankert sind. Die Beschreibung der zwölf primären Lebenslektionen ist durch Fallbeispiele illustriert, um die Anwendung des Stoffs auf die alltägliche Praxis zu zeigen.
Aktualisiert: 2023-05-10
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EFT (Emotional Freedom Techniques) und die Spiegelgesetz-Methode sind beide einzigartige Verfahren der energetischen Therapie. Sie werden von Therapeuten genauso eingesetzt wie zur Selbsthilfe, und mit beiden werden verblüffende Erfolge erzielt.
Welche von beiden ist die bessere Methode?
Vertreter beider Seiten können darüber interessante Diskussionen führen. Die Autorinnen vereinen beide in eine Synthese. Wie sich zeigt, haben beide Methoden ihre Stärken, doch auch Schwachpunkte. Verblüffend dabei ist, dass die eine gerade dort brilliert, wo die andere Unterstützung brauchen kann. So finden zwei Einzigartige zusammen und es entsteht etwas noch Größeres.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Selbsthypnose hilft Ihnen bei all Ihren Problemen. Dabei sind Sie unabhängig von Therapeuten und Terminvereinbarungen. Und Sie haben immer die vollständige Kontrolle, weil Sie selbst die Suggestionen sprechen und den gesamten Prozess steuern.
Dr. Kroger vermittelt Ihnen die Grundlagen der Hypnose, zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigenen, personalisierten Selbsthypnosen durchführen, und liefert umfangreiches Material mit vielen Texten, die Sie direkt nutzen oder Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechend umändern können.
Selbsthypnose ist ein Lern- und Wachstumsprozess, der zu Ihrem Sprungbrett in ein erfüllteres Leben wird. Es ist einfacher, als Sie denken: Jeder kann es.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Stress, ob in Alltag oder Beruf, ist eine Herausforderung, die jeder meistern kann. Ein übersichtliches und sofort anwendbares Not-Programm hilft Ihnen, Ihre persönlichen Stress-Probleme wahrzunehmen, zu erkennen und zu lösen. So finden Sie aus Ihrer festgefahrenen Starre heraus und gewinnen Handlungsfähigkeit und Lebensfreude zurück.
Neben einem effektiven Drei-Schritte-Programm lernen Sie auch Maßnahmen zur langfristigen Erhöhung Ihrer Stress-Toleranz kennen, die Körper, Geist und Seele einbeziehen. Aus diesem ganzheitlichen Angebot können Sie Ihren persönlichen Bedürfnissen entsprechend wohltuende Anwendungen für den Körper oder mentale Techniken auswählen und finden auch Hinweise für Ihr seelisches Gleichgewicht.
All dies hat sich aus der Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen entwickelt und im Alltag vielfach bewährt. Die Empfehlungen überzeugen durch ihre Einfachheit und ihre spürbare Wirkung.
Ganz gleich, wie groß Ihre Probleme auch sind, dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie etwas ändern können. Es lädt Sie ein innezuhalten, durchzuatmen und einen neuen Blick auf Ihre Lebenssituation zu gewinnen. Anekdoten, persönliche Erlebnisse und berührende Zitate sorgen schon beim Lesen für Entspannung. Eingängige Beschreibungen der inneren Zusammenhänge, zahlreiche Übungen und unorthodoxe Maßnahmen, sowie unterhaltsame Fallbeispiele bieten ein facettenreiches Lesevergnügen.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Öle sind ein wesentlicher Bestandteil des Lebens, sie sind der flüssige Treibstoff für Pflanzen, Tiere und natürlich auch für uns Menschen. Wir können die Vielfalt der natürlichen (nativen) Öle zur Pflege und Stärkung unseres Körpers nutzen. Auch bei vielen gesundheitlichen Problemen bieten Öle naturmedizinische Unterstützung.
Allgemeine Hintergründe und Zusammenhänge werden kompakt vermittelt und 112 Öle, Fette, Wachse, Mazerate und ätherische Öle vor ihrem biologischen und ökonomischen Hintergrund detailliert in Verwendung und Wirkung vorgestellt.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Haben Sie auch schon den Wunsch gehabt, mit dem Rauchen aufzuhören? Haben Sie es vielleicht schon mehrmals versucht - ohne Erfolg?
Manche Raucher sagen: "Ich will gar nicht aufhören." Oder: "Ich rauche gern." Das ist sehr ehrlich, weil hier ihr Unterbewusstsein direkt spricht. Tief im Inneren verbirgt sich eine Kraft, die das starke Verlangen hat, sich auszudrücken, und sie tut das über das Rauchen. Nicht mehr zu Rauchen, lässt diese machtvolle Kraft nicht einfach verschwinden, nein, entweder fangen Sie bald wieder zu rauchen an, oder das Verlangen sucht sich andere Kanäle, zum Beispiel das Essen. Und um nicht dick zu werden, fangen Sie dann doch wieder an.
So schwer es Ihnen scheinen mag, sich vom Rauchen frei zu machen, es ist ganz einfach, wenn Sie diesen inneren Drang lösen können. Und dafür gibt es eine sehr einfache, wirkungsvolle und vielfach bewährte Methode: das EFT-Klopfen.
Jeder kann EFT ganz leicht erlernen und selbst anwenden. Und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit EFT den Drang zu Rauchen schnell, wirksam und dauerhaft auflösen.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Zufällig auf EFT gestoßen, versuchte es Peter Frölich damit auch bei seinem Diabetes mellitus. Schon bald konnte er seine Medikation reduzieren und schließlich ganz einstellen. Als er das seinem Arzt anvertraute, glaubt der ihm nicht. Das müsse vielmehr an der Diät und am Sport liegen. Doch beides nahm Peter Frölich schon gar nicht mehr so genau. Heute isst und lebt er ganz normal und seine Blutwerte sind trotzdem seit Monaten unauffällig. Seine Krankenkasse führt ihn trotzdem weiter als Diabetiker. Schließlich gilt Diabetes als unheilbar.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Unser äußeres Leben ist ein direktes Spiegelbild unseres inneren Wesens. Alles, was wir im Außen erleben, kann uns wertvolle Hinweise geben, wie wir unser Leben erfüllender gestalten können. Was uns auf die Nerven geht oder krank macht, lässt sich mit der Spiegelgesetz-Methode nach Christa Kössner in vier einfachen Schritten auf schädigende Glaubensmuster zurückführen, die wir meist schon jahrelang mit uns herumtragen, ohne uns ihrer bewusst zu sein.
Dieses Buch zeigt Ihnen anhand einfacher Beispiele, wie Sie Ihr Zuhause aufmerksam und unvoreingenommen betrachten können, um alles, was Sie daran ärgert oder womit Sie unzufrieden sind, in wertvolle Geschenke zu verwandeln. Dadurch erkennen Sie ganz leicht die dahinter liegenden destruktiven Denkmuster und können sie durch kraftvolle, aufbauende ersetzen, damit Sie endlich das Leben leben können, das Ihrem Wesen wirklich entspricht.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Einen Sterbenden zu begleiten oder sein Fortgehen zu verarbeiten, ist eine seelische Herausforderung, so groß, dass Worte es nicht fassen können. Märchen beschäftigen sich mit den "unlösbaren Aufgaben" des Lebens, so verwundert es nicht, dass Tod und Trauer in ihnen direkt oder indirekt eine entscheidende Rolle spielen. Die über Jahrhunderte gereiften Märchen sprechen die Bildsprache unserer kollektiven Seele und bringen zum Ausdruck, was uns auf dem Herzen liegt und in der Seele brennt, doch oft nicht in Worte gefasst werden kann. Märchen spenden Trost und geben Halt, sie geben das Gefühl, dass man in seinem Schmerz erkannt und verstanden wird. Sie folgen einer universellen Ordnung und zeigen Wege, die Menschen seit Urzeiten gegangen sind. Märchen heilen Herz und Seele.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Zufällig auf EFT gestoßen, versuchte es Peter Frölich damit auch bei seinem Diabetes mellitus. Schon bald konnte er seine Medikation reduzieren und schließlich ganz einstellen. Als er das seinem Arzt anvertraute, glaubt der ihm nicht. Das müsse vielmehr an der Diät und am Sport liegen. Doch beides nahm Peter Frölich schon gar nicht mehr so genau. Heute isst und lebt er ganz normal und seine Blutwerte sind trotzdem seit Monaten unauffällig. Seine Krankenkasse führt ihn trotzdem weiter als Diabetiker. Schließlich gilt Diabetes als unheilbar.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Selbsthypnose hilft Ihnen bei all Ihren Problemen. Dabei sind Sie unabhängig von Therapeuten und Terminvereinbarungen. Und Sie haben immer die vollständige Kontrolle, weil Sie selbst die Suggestionen sprechen und den gesamten Prozess steuern.
Dr. Kroger vermittelt Ihnen die Grundlagen der Hypnose, zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigenen, personalisierten Selbsthypnosen durchführen, und liefert umfangreiches Material mit vielen Texten, die Sie direkt nutzen oder Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechend umändern können.
Selbsthypnose ist ein Lern- und Wachstumsprozess, der zu Ihrem Sprungbrett in ein erfüllteres Leben wird. Es ist einfacher, als Sie denken: Jeder kann es.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Stress, ob in Alltag oder Beruf, ist eine Herausforderung, die jeder meistern kann. Ein übersichtliches und sofort anwendbares Not-Programm hilft Ihnen, Ihre persönlichen Stress-Probleme wahrzunehmen, zu erkennen und zu lösen. So finden Sie aus Ihrer festgefahrenen Starre heraus und gewinnen Handlungsfähigkeit und Lebensfreude zurück.
Neben einem effektiven Drei-Schritte-Programm lernen Sie auch Maßnahmen zur langfristigen Erhöhung Ihrer Stress-Toleranz kennen, die Körper, Geist und Seele einbeziehen. Aus diesem ganzheitlichen Angebot können Sie Ihren persönlichen Bedürfnissen entsprechend wohltuende Anwendungen für den Körper oder mentale Techniken auswählen und finden auch Hinweise für Ihr seelisches Gleichgewicht.
All dies hat sich aus der Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen entwickelt und im Alltag vielfach bewährt. Die Empfehlungen überzeugen durch ihre Einfachheit und ihre spürbare Wirkung.
Ganz gleich, wie groß Ihre Probleme auch sind, dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie etwas ändern können. Es lädt Sie ein innezuhalten, durchzuatmen und einen neuen Blick auf Ihre Lebenssituation zu gewinnen. Anekdoten, persönliche Erlebnisse und berührende Zitate sorgen schon beim Lesen für Entspannung. Eingängige Beschreibungen der inneren Zusammenhänge, zahlreiche Übungen und unorthodoxe Maßnahmen, sowie unterhaltsame Fallbeispiele bieten ein facettenreiches Lesevergnügen.
Aktualisiert: 2023-02-13
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