Verleger: wortMoment

  • Verlagsname Baggeler, Sandra
  • Ergänzung wortMoment
  • Straße Braugasse 12
  • PLZ 50859
  • Ort Köln
  • Orts Ergänzung -Lövenich
  • Telefonnummer +49 (02234) 4356890
  • Email E-Mail anzeigen
  • Web http://www.wortmoment.de
  • Faxnummer +49 (02234) 4351361
  • ISBNPrefix 978-3-9815409
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Verlagsdaten

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Die Ganzheit in sich entdecken

Die Ganzheit in sich entdecken von Baggeler, Sandra
Die Kölner Mentaltrainerin Sandra Baggeler entwickelte 12 vielseitige Entspannungsreisen zur mentalen Stärkung unseres "inneren Teams". Diese Mentalreisen verhelfen gezielt zu mehr Klahreit und Ausgeglichenheit im Alltag. Den Einstieg bieten ausgewählte Reflexionsfragen, die thematische Impulse auslösen und neue Sichtweisen ermöglichen. Gelassenheit, Selbstdisziplin, Durchsetzungskraft, Selbstwertgefühl: Lassen Sie sich auf Ihr Potenzial ein und stärken Sie in jeder Mentalreise, was Sie stärker macht. 3 mal 12 Einheiten zwischen 60 Sekunden und 20 Minuten Länge mit Sofortwirkung: 1. Kraft aufladen 2. Geben und Nehmen 3. Leichtigkeit des Seins 4. Bedürfnisse erfassen 5. Lebensfreude verankern 6. Veränderung und Loslassen 7. Inneren Reichtum entdecken 8. Eigenverantwortung übernehmen 9. Einzigartigkeit feiern 10. Vertrauen üben 11. Sinnliche Stärke erkennen 12. Selbstheilungskräfte aktivieren
Aktualisiert: 2020-12-29
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Achtsamkeit CD & DVD als Set

Achtsamkeit CD & DVD als Set von Baggeler, Sandra
Die Pause gehört zum Rhythmus, heißt ein Sprichwort. In dieser Zeit, in der Geschwindigkeit, Leistungsorientiertheit und Beschleunigung eine solche Bedeutung bekommen haben, sollten wir in all dem Fortschritt, nun zum Ausgleich, die Entschleunigung in die andere Waagschale legen, damit in unserem ganz persönlichen Lebensrhythmus die Pausen ihren Platz bekommen. Lassen Sie Ihre Achtsamkeitspraxis zum Herzstück Ihres Alltags werden. Ich wünsche Ihnen das Entdecken der Fülle von Augenblick zu Augenblick. Herzlichst, Sandra Baggeler CD Achtsamkeit Achtsamkeit2go vermittelt in praktischen Häppchen die Grundhaltung der Achtsamkeit und was Achtsamkeit und die kölschen Lebensweisheiten gemeinsam haben. Entdecken wir unsere täglichen Grenzen und lernen diese Begrenzungen wie Selbstzweifel oder auch innere Unruhe zu lösen. Praktische Übungen: Die geführte Atem-Meditation und der BodyScan unterstützen Sie bei Ihrer täglichen Achtsamkeitspraxis und Sie erfahren im täglichen Praktizieren, warum Klarheit und Selbstbestimmtheit im gegenwärtigen Moment entstehen. DVD „achtsame Bewegungen“ Durch die achtsamen Bewegungen spüren wir unseren Körper und lernen, unsere Grenzen zu respektieren. Wir kultivieren unsere Achtsamkeit und begegnen uns selbst in einer inneren Haltung, die geduldig, verständnisvoll, gleichmütig, würdevoll und absichtslos ist.
Aktualisiert: 2020-12-29
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
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