Überwinde deine Krise
10 Strategien zum Selbertun
Vinzenz Mansmann
Es gibt kein Leben ohne Krisen.
Aber es gibt zahlreiche Hilfen, wie man Krisen aus eigener
Kraft überwinden kann. Angesichts eines seelischen Traumas
versagt manch bewährte Lebensstrategie und führt einen
noch tiefer in körperliche Erschöpfung, seelisches Burnout,
Angst, Versagensangst und Depression.
Fest steht, man muss etwas verändern. Aber was? Und wie?
Wandle deine Krise in Weisheit des Lebens.
Das Buch ist ein Reiseplan für ein gesünderes und glücklicheres Leben. Es erwarten dich:
1. eine bessere körperliche Gesundheit
2. ein stärkeres Abwehrsystem
3. eine größere emotionale Ausgeglichenheit
4. eine gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
5. ein stärkeres Selbstbewusstsein
6. eine flexiblere Stressbewältigung
7. eine kreativere Krisenbewältigung
8. eine stabilere Selbstmotivation
9. eine konstantere Lebensgestaltung
10. ein angstfreieres Leben
Kurz: mehr Gesundheit, ein glücklicheres Leben und eine positivere Lebensvision.
