25 Makrobiotische Rezepte von Lundqvist, Mattis

25 Makrobiotische Rezepte

Von Smoothies und Suppen bis hin zu leckeren Reisgerichten und Salaten

Rezepte:

Chia-Samen mit Buchweizen
Soba-Nudeln mit Rettich und Brokkoli
Spalterbsensuppe mit Grünkohl
Roter Reis mit einem Kürbis-Brokkoli-Oliven-Mix
Zwiebel-Lauch-Suppe
Quinoa-Mandel-Smoothie
Linsen-Karotten-Pastinaken-Eintopf
Brauner Reis mit Kimchi
Reis-Curry mit Brokkoli
Vegane Wurst mit Hirsebrei
Wakamesuppe
Quinoa-Curry mit Spinat und Kichererbsen
Wildreis Macro Style
Bohnen-Karotten-Mix
Adzukibohnen mit Petersilie und Reis
Tekka mit braunem Reis
Spaghetti-Pilz-Mix
Amazake-Tempeh
Aprikosen-Petersilien-Tempeh
Seitan Paella Macro-Style
Einfacher Maiskolben
Popcorn Macro-Style
Nori-Rettich-Sauerkraut-Mix
Spargelsuppe
Nori Rollen mit Reis

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