Mona’s Einkochdiät
Dein Wunschgewicht in 3 Monaten - Abnehmen, Gewicht verlieren und Fit werden mit Lebensmitteln aus dem Glas
Mona Biberecke
Auch ich habe mal fast 130 Kg gewogen…
Ich habe unzählige Diäten ausprobiert aber immer wieder zugenommen. Ein endloser und ungesunder Kreis des Ab- und Zunehmens. Dann hatte ich meine einzigartige Idee: Abnehmen mit Einkochen!
Meine Einkochdiät ist genauso ungewöhnlich wie einzigartig. Basierend auf meinen Erfahrungen und Rezepten mit haltbar gemachten Lebensmitteln und meinem Buch „Vom Garten ins Glas“ habe ich eine Diät konzipiert mit der Sie ganz einfach in 3 Monaten dein Zielgewicht erreichen kannst.
Ich verspreche Ihnen keine schnellen Ergebnisse in 2 Wochen – Sie müssen sich schon etwas Zeit nehmen und Durchhaltevermögen zeigen. Immerhin haben Sie Ihr Gewicht auch nicht in 2 Wochen zugelegt.
In meinem Buch erfahren Sie alle Grundlagen die Sie zum erfolgreichen Abnehmen benötigen:
Kurzer Leitfaden zum Ernten von Lebensmitteln aus dem eigenen Garten
Anleitungen mit Tipps und Tricks zum Einkochen
Basics zur Einkochdiät – welche Diäten gibt es und warum funktionieren sie nicht
Das Abnehm-Mindset
Definition und Visualisierung der Ziele
Wie Intervallfasten helfen kann
10 Tricks die beim Abnehmen helfen können
Wie verändert sich der Körper beim Abnehmen?
Jede Menge Rezepte
Damit Sie mit der Einkochdiät gleich losstarten können habe ich Ihnen jede Menge Rezepte ins Buch gepackt:
10 Rezepte zum Frühstück wie Quittenmus, Porridge
15 Rezepte zum Mittagessen wie Hausgemachtes Sauerkraut, Asiatische Steckrübensuppe
10 Rezepte zum Abendessen wie Zuckerschoten aus dem Ofen, Fletchers Paprika
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg mit meiner Einkochdiät. Falls dieses Buch wertvoll für Sie war schreiben Sie doch eine Rezension – am besten mit Vorher und Nachher Bild. Das hilft anderen Menschen auch mit ihrem Wunsch nach der Idealfigur!
