Starke Knie – Schmerzfrei und beweglich von Bartrow, Kay

Starke Knie – Schmerzfrei und beweglich

Gezielt üben bei Arthrose, Schmerzen und Verletzungen

Wieder Treppen steigen ohne Probleme! 
Ihr Knie ist steif, knackt beim Schuhebinden und schmerzt nach langem Sitzen oder ausgedehnten Spaziergängen? Dieses Buch bietet Hilfe bei Kniebeschwerden und informiert über die vielfältigen Therapiemöglichkeiten: von Physiotherapie über die Knie-OP und Hilfe danach, aber auch mögliche Alternativen zur Operation.

Mit 8 Tests dem Knieschmerz auf der Spur: Meniskus, Muskeln, Bänder, Nerven, Kniescheibe oder Arthrose? Identifizieren Sie Ihre individuellen Problembereiche.
55 Übungen für starke Knie: Trainieren Sie Kniestabilität, Muskelkraft, Kniebeuge- und Kniestreckfähigkeit.
Extra „Wo-ich-geh-und-steh-Programm“: Wenn Sie nur wenig Zeit haben, können Sie auch im Büro, im Zug oder beim Staubsaugen etwas für Ihre Knie tun.

Kay Bartrow, Physiotherapeut und erfolgreicher Autor, zeigt Ihnen, was Sie selbst für Ihre Kniegesundheit tun können.
 

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Produktinformationen

Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich online kaufen

Die Publikation Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich - Gezielt üben bei Arthrose, Schmerzen und Verletzungen von ist bei TRIAS erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Arthrose, Bänder, HILFE NACH KNIE-OPERATION, Knie, Knie-Arthrose, Knie-OP, Kniearthrose, Kniebeschwerden, Kniebeugefähigkeit, Kniegelenk, KNIEGELENKSARTHROSE, Kniegelenksbeschwerden, Knieoperation, Knieschmerzen, Kniestabilität, Kniestreckfähigkeit, Kreuzband, Meniskus, Muskelkraft, OPERATIONSVERMEIDUNG, Physiotherapie, Schmerzen, Uebungen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!