RUNNER’S WORLD 10 Kilometer unter 40 Minuten von Runner`s World

RUNNER’S WORLD 10 Kilometer unter 40 Minuten

Trainingsplan

12 Wochen, je 6 Laufeinheiten, 26 Seiten und 16 Abbildungen – Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für ambitionierte, leistungsstarke Läuferinnen und Läufer: Sie laufen ambitioniert und lieben es, im Wettkampf an Ihre Grenzen zu gehen. Zeiten unter 45 Minuten haben Sie auf 10 Kilometern schon geschafft, nun möchten Sie Ihre 10-Kilometer-Zeit entscheidend verbessern und die magische Grenze von 40 Minuten bezwingen. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie vier bis fünf Mal in Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Intervalltraining und Dauerläufen – und werden in 12 Wochen so fit, dass Sie 10 Kilometer unter 40 Minuten laufen.

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Die Publikation RUNNER'S WORLD 10 Kilometer unter 40 Minuten - Trainingsplan von ist bei Motorbuch Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 10 k, 10 Kilometer, 10 km, 40 Minuten, Anf„änger, Ausdauer, Beginner, Dauerlauf, Distanz, Einsteiger, Joggen, Jogging, Lauf, Laufen, Lauftrainig, Puls, Pulsmessung, Training, Trainingsplan, Wettbewerb. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12.99 EUR und in Österreich 12.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!