Aquafitness Basics von Oelmann,  Judith, Wollschläger,  Ilona

Aquafitness Basics

– ZAHLREICHE BASIC-BEWEGUNGEN FÜR ARME & BEINE
– FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
– ANSCHAULICH BEBILDERT
– BEISPIELE FÜR DIE STUNDENGESTALTUNG

Aquafitness ist aus dem Breiten- und Gesundheitssport nicht mehr wegzudenken. Durch die gesellschaftliche Entwicklung im Hinblick auf Alter und Gesundheit werden immer mehr Teilnehmer angesprochen.

Dieses Basisbuch vermittelt Trainern und Aktiven ein fundiertes Wissen rund um das Thema „Aquafitness“. Im einleitenden Teil werden zunächst die positiven Effekte des Trainings im Wasser herausgestellt. Im Anschluss daran werden die Basic-Bewegungen für Arme und Beine übersichtlich dargestellt und mit vielen Bildern dokumentiert. Auch Übungsvariationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur werden vorgestellt. Dem Aktiven wird eine Fülle an Übungen an die Hand gegeben, die durch das umfangreiche Bildmaterial leicht in die Praxis umgesetzt werden können. Trainer erhalten darüber hinaus methodische Hinweise zum Umgang mit Kursteilnehmern.

Die Basic-Bewegungen stellen die Grundlage für alle anderen Aquafitnessbereiche dar, sei es für das Training im Tiefwasser oder mit Geräten, für Senioren, Übergewichtige oder für Rückenpatienten.

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Produktinformationen

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Die Publikation Aquafitness Basics von , ist bei Meyer & Meyer erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anf„änger, Basic-Bewegungen, Breitensport, Fortgeschrittene, Gesundheitssport, Grundlage, mit Geräten, ohne Geräte, Rückenpatienten, Senioren, Stundengestaltung, Übergewichtige. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 16.95 EUR und in Österreich 17.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!