Yoga für Mütter und Babys von Freedman, Françoise Barbira

Yoga für Mütter und Babys

Interaktive Übungen für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern

Dieses Buch bietet dafür einen Leitfaden vom Beginn des Lebens und zeigt mit vielen Bildern und fachkundigen Schritt-für-Schritt-Anleitungen einfache Dehnungen, Haltungen und Massagetechniken, die auf den Grundgedanken des Yoga basieren.

Postnatale Dehnungen für Erwachsene, Yogareihen mit Kindern von 0–3 Jahren, Techniken für Atmung und Entspannung, von sanfter Massage zu gezielten Dehnungen und Haltungen, vertiefen und stärken die Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Bei Babys und Kleinkindern steigern sie das Sicherheits- und Wohlbefinden und erhöhen die Beweglichkeit und Gelenkigkeit der Mutter.
Geeignet sind die Übungen natürlich auch für Väter, Großmütter und Großväter. Vorherige Erfahrungen oder eine teure Ausrüstung sind nicht erforderlich: eine Matte und bequeme Kleidung – und schon kann’s losgehen!

Für Yoga-Geübte bietet das Buch zusätzlich Vorschläge für mögliche Adaptionen der klassischen Yogahaltungen, in die auch schon das Baby miteinbezogen werden kann.

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Baby-Yoga Babymassage Eltern-Kind-Yoga Kleinkind-Yoga Massage Yoga
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3935407319
    • GTIN-13
      9783935407311
    • Untertitel
      Interaktive Übungen für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern
    • Erscheinungstermin
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Françoise Barbira Freedman, Gründerin von Birthlight, ist ausgebildete Yogalehrerin und -therapeutin sowie Autorin und medizinische Anthropologin an der Universität Cambridge. Ihre langjährigen Feldforschungen inspirierten sie, die dort praktizierten sanften Methoden an ihre Freunde und Bekannten weiterzugeben. Mit Yoga entwickelte sie ein eigenständiges Programm an Bewegungen und wohltuender Entspannung für Mütter mit ihren Babys. Die Stiftung Birthlight betrachtet Schwangerschaft, Geburt und die ersten Lebensjahre ganzheitlich und fördert mithilfe von Yoga und speziellen Atemtechniken das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Die Übungen vereinen westliches anatomisches und physiologisches Wissen mit den Erkenntnissen traditioneller Yogapraxis und ayurvedischer Lehre. Der Name „Birthlight“ findet seinen Ursprung in einem Wortspiel, das einerseits auf „leicht gebären“ (birthing lightly), anderseits auf das Licht, das die Geburt umgibt (birth light), hinweist. Es gibt inzwischen mehr als 1500 zertifizierte Lehrer in vielen Ländern Europas, darunter Deutschland und die Schweiz, sowie dem Rest der Welt.
    • Genre-Code
      1462
    • Letzte Bearbeitung
      2020-01-08
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Baby-Yoga, Babymassage, Eltern-Kind-Yoga, Kleinkind-Yoga, Massage, Yoga
    • Verleger
      CICO Books, Natura Viva
    • Genre
      Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

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Die Publikation Yoga für Mütter und Babys - Interaktive Übungen für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern von ist bei CICO Books, Natura Viva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Baby-Yoga, Babymassage, Eltern-Kind-Yoga, Kleinkind-Yoga, Massage, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 22 EUR und in Österreich 22.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!