Fitness-Krafttraining von Beier, Patrick, Boeckh-Behrens, Wend-Uwe, Buskies, Wolfgang

Fitness-Krafttraining

Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit

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Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die positiven Wirkungen des Krafttrainings erkannt, ebenso in den Bereichen Fitness und Bodybuilding. Dieses Buch erklärt die Methoden des Krafttrainings, und vor allem präsentiert es erstmalig, wissenschaftlich abgesichert, die wirklich besten und effektivsten Übungen für Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur, Hüft- und Beinmuskulatur, Brust-, Schulter- und Armmuskulatur. Dabei werden die Top-Übungen besonders betont für jeden Körperbereich.

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Bücher zum Thema
BAUCHMUSKULATUR Bodybuilding Fitness Methoden praevention RÜCKENMUSKULATUR Uebungen
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3499194813
    • GTIN-13
      9783499194818
    • Untertitel
      Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      17
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Jahrgang 1943, war bis 2008 Akademischer Direktor am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth. Seit 1995 ist er Referent, Konzeptionsentwickler und Ausbildungsleiter Fitness an der Inline-Akademie (Unternehmensberatung für Fitness- und Freizeitanlagen). Sein Interesse gilt vor allem dem Bereich Gesundheit und Fitness, der Trainingswissenschaft und der Sportart Badminton. Mit Weitblick baute er bereits 1983 eine Ausbildung in Gesundheit und Fitness an der Universität Bayreuth auf, die heute bis zum European Degree in Health and Fitness führt. Den Schwerpunkt seiner Forschungstätigkeit bildet seit zwei Jahrzehnten die angewandte Fitnessforschung. Die innovativen Ergebnisse seiner zahlreichen empirischen Studien haben das Fitnesstraining nachhaltig beeinflusst und große Aufmerksamkeit gefunden. Boeckh-Behrens ist zudem erfolgreicher Autor zahlreicher Bücher und Artikel.
    • Genre-Code
      2464
    • Letzte Bearbeitung
      2023-03-31
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      BAUCHMUSKULATUR, Bodybuilding, Fitness, Methoden, praevention, RÜCKENMUSKULATUR, Uebungen
    • Verleger
      ROWOHLT Taschenbuch
    • Genre
      Gesundheit, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, TB

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Die Publikation Fitness-Krafttraining - Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit von , , ist bei ROWOHLT Taschenbuch erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: BAUCHMUSKULATUR, Bodybuilding, Fitness, Methoden, praevention, RÜCKENMUSKULATUR, Uebungen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 16.99 EUR und in Österreich 17.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!