Die MeridianMantren und die komplexe Methode des MeridianSingens schuf Karl Adamek, inspiriert durch Überlieferungen der Chinesischen Heilkunst, im Laufe der langjährigen gemeinsamen Gruppenleitung von Seminaren zum „Heilsamen Singen“ mit Carina Eckes. Nur mit ihrer begeisternden und reflektierenden Begleitung durch alle Entwicklungsphasen hindurch ist das Ganze möglich geworden. Die Wurzeln dieser MeridianMantren liegen in zwanzig Jahren eigener praktischer und wissenschaftlicher Erkundung und Entdeckung der heilsamen Wirkungen des Singens. In der überlieferten Chinesischen Heilkunst werden die Energiebahnen des menschlichen Körpers Meridiane genannt. In einer kreativen Synthese von Erkenntnissen der Chinesischen Heilkunst, der Praxis der Chinesischen Medizin, der Psychosomatik und der Psychologie haben die beiden die psychischen Themen herausgearbeitet, die mit jedem Meridian verbunden sind. Vor diesem Hintergrund und mit den musikalischen und musiktherapeutischen Erfahrungen ist zu jedem Meridian mit den besonderen Möglichkeiten der Kunst ein spezielles Mantra entstanden, dessen heilsame Wirksamkeit sich in den verschiedensten Zusammenhängen seit vielen Jahren bewährt hat.
Aktualisiert: 2020-01-10
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Jeder gesungene Ton ist ein „JA zum Leben“
Das hat der Autor dieses Buches vor allem durch das Heilsame Singen beim Pionier der Singforschung, Karl Adamek, auf immer wieder neue und aufregende Weise am eigenen Leib erfahren. In der Verbindung von Heilsamem Singen und therapeutischer Arbeit entdeckte Alfred Schultz die sieben JAs als Basisressourcen für ein gelingendes und glückliches Leben. Dieses neue und einzigartige Konzept eröffnet einen einfachen Zugang zum jederzeitigen Tanken an unseren Kraftquellen. Durch das Heilsame Singen werden die Selbstheilungskräfte turboartig verstärkt und geankert. Der Autor lässt uns teilhaben an seinem Staunen über die immer wieder neu wirksame Heilkraft der gesungenen Töne. In unterhaltsamer, von feinem Humor geprägter Schreibweise, bezieht er gezielt Ergebnisse der Hirn-, Schwingungs- und Singforschung ein. Erhellende Ausflüge in Literatur und Singmythos zeigen, auf welche Weise jedes einzelne JA seine besondere heilsame Kraft entfaltet. Praxisbeispiele, Übungen sowie persönliche Erfahrungen des Autors eröffnen einen anschaulichen, praktischen Zugang zu den heilsamen Quellen der sieben JAs. Mit Hilfe der beigefügten CD mit den sieben JA-Mantren von Karl Adamek kann das Heilsame Singen sofort in die Praxis umgesetzt werden.
„Wer wieder in Kontakt mit sich selbst und seinen verborgenen Potenzialen kommen will, sollte das freie und unbeschwerte Singen wiederentdecken. Es vertreibt angstbedingte Verkrampfungen und stärkt all jene neuronalen Netzwerke, die eine positive Lebenshaltung vermitteln. Dieses Buch beschreibt einen leichten und praktikablen Weg zum Wiederfinden dieser wichtigen Ressource für gelingendes Leben.“
Prof. Dr. Dr. Gerald Hüther, Leiter der Zentralstelle für Neurobiologische Präventionsforschung a. d. Universitäten Göttingen, Mannheim/Heidelberg
Aktualisiert: 2020-08-14
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Heilsames Singen kann ein Tor zu einem glücklichen und gesunden
Leben sein. Diese praktische Hinführung mit Anleitungsbuch und 3 Lern-CDs ist für jeden, der seine Stimme und sein Singen entdecken möchte: als Lebenselixier und als Quelle zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Ganz gleich, ob Sie glauben, nicht singen zu können, oder schon viel Erfahrung mit dem Singen haben.
Aktualisiert: 2020-08-06
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"Karl Adameks Arbeit zum Singen ist für jeden aufschlußreich und bereichernd, dem Singen privat oder auch beruflich am Herzen liegt. Als wegweisend schätze ich diese Arbeit für die vokale Musikpädagogik wie auch für die holistisch begründete Gesundheitspädagogik ein. Die von Adamek neu umrissene, aber uralte Form von Selbstheilung und Prävention war durch die Liedkrise der 70er Jahre fast vergessen worden. Er arbeitet auf dem heutigen Wissensstand die Funktion des Singens im individuellen Werden und Wachsen heraus und belebt dies durch kulturgeschichtliche und ethnologische Beispiele. Er erforscht die Wirkung des Singens auf die psychische Entwicklung und die physische Leistungsfähigkeit und weist empirisch die gesundheitsfördernde Bedeutung des Singens nach. Er warnt begründet vor den Folgen eines Verlusts des Singens, das wir durch unsere Idole und Stars gegen Stargagen für uns erledigen lassen. Es droht der Verfall eines existentiellen, individuellen Potentials. Die Alternative läge in einer "Erneuerten Kultur des Singens"."
Hans-Helmut Decker-Voigt
Adamek hat mit seinem Buch und seiner Forschung einen wichtigen Grundstein der "Gesangsforschung" gelegt, und es ist zu hoffen, dass aus diesen Ergebnissen Konsequenzen von politisch und pädagogisch gestaltenden Kräften gezogen werden. [...] Ein weiterer Pluspunkt dieses wissenschaftlichen Werkes besteht in seiner guten Lesbarkeit und Darstellung. Hier zeigt sich Adamek als ein Autor, der sprachlich gewandt und unterhaltsam anspruchsvolle und komplexe Sachverhalte darstellen kann [...]. Diesem Grundlagenwerk ist eine weite Verbreitung zu wünschen.
Wolfgang Bossinger
Aktualisiert: 2021-01-21
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Diese Doppel-CD mit 39 traditionellen deutschen Liedern sind zum Mitsingen konzipiert. Sie entstanden im Rahmen des Generationen verbindenden Singpatenprogramms für Kindergärten mit dem Namen Canto elementar: Erfahrene sangesfreudige Mitbürger singen als Singpaten regelmäßig im Kindergarten mit den Kindern und Erzieherinnen.
Seniorenchor der Matthäusgemeinde Hamburg, Leitung Gert Röllecke; Kindergartenkinder, Leitung Elisabeth Bruns, Regine Steffens, Anke Bolz; Karl Adamek: Gitarre, Gesang; Carina Eckes: Gesang; Michael Lücker: Gitarren, Mandoline; Urs Fuchs: Bass; Tom Dams: Aufnahmen, Mix; Produktion: Karl Adamek
Mit freundlicher Unterstützung der Alfred Toepfer Stiftung F.V.S.
CD 1
1 Brüderchen komm tanz mit mir
2 Drei Japanesen (Chinesen) mit dem Kontrabass
3 Schornsteinfeger ging spazieren
4 Häschen in der Grube
5 Marie auf der Wiese
6 Der Winter ist vergangen
7 Jetzt fängt das schöne Frühjahr an
8 Alle Vögel sind schon da
9 Komm lieber Mai und mache
10 Auf einem Baum ein Kuckuck
11 Geh aus mein Herz
12 Lachend, lachend
13 Hejo spann den Wagen an
14 Bunt sind schon die Wälder
15 Laterne, Laterne
16 Ich geh mit meiner Laterne
17 Leise rieselt der Schnee
18 Ihr Kinderlein kommet
19 Alle Jahre wieder
20 O Tannenbaum
CD 2
1 Wenn alle Brünnlein fl ießen
2 Hab oft im Kreise der Lieben
3 Schön ist die Welt
4 Am Brunnen vor dem Tore
5 Horch was kommt von draußen rein
6 Es führt über den Main
7 Hoch auf dem gelben Wagen
8 Heut noch sind wir hier zuhaus‘
9 Es waren zwei Königskinder
10 Lorelei (Ich weiß nicht, was soll es bedeuten)
11 Es freit ein wilder Wassermann
12 Es saß ein klein wild Vögelein
13 Im schönsten Wiesengrunde
14 Zogen einst fünf wilde Schwäne
15 Die Gedanken sind frei
16 Und in dem Schneegebirge
17 Weißt Du wie viel Sternlein stehen
18 Abendstille überall
19 Der Mond ist aufgegangen
Aktualisiert: 2020-01-10
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Die neue Lieder CD von Karl Adamek und Carina Eckes.
Booklet mit allen Songtexten
1. So wie das Meer
2. So wie der Bambus im Wind
3. Hoch, immer höher
4. Wir werden
5. Sonne und Sterne
6. Ein Freund
7. Du singst
8. Zum Meer
9. Will Dir Freude bringen
10. Vom Gipfel
11. Suche
Aktualisiert: 2020-01-10
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Diese empirische Untersuchung mit 500 Kindergartenkindern liefert erstmals tragfähige Argumente für eine ungeahnte pädagogische Ressource. Singen fördert in bisher unterschätztem Maße die physische, psychische und soziale Entwicklung von Kindern. Viel singende Vorschulkinder sind im Vergleich zu wenig singenden Vorschulkindern nicht nur signifikant häufiger schulfähig, sondern allem Anschein nach auf vielen Ebenen der Entwicklung besser gestellt. Mit dem von den Autoren entwickelten und erprobten Singpatenprogramm für Kindergärten Canto elementar wird ein grundlegender Ansatz zum Praxistransfer der Erkenntnisse vorgestellt.
Aktualisiert: 2020-07-01
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„Die Autoren von 'Schwingung und Gesundheit' sind Pioniere einer zukünftigen Heilkunst, mutige Kundschafter und einfühlsame Entdecker im Gelände einer ganzheitlichen Heilkultur. Der innovative wie kooperative Geist zwischen den beteiligten Wissenschaftlern, Künstlern, Therapeuten und Ärzten begeistert. So lassen sich Grenzen überwinden und neue Potentiale schöpfen. Solche couragierte Gesundheitskompetenz braucht unser Gesundheitssystem nun wirklich.“
Dr. Ellis Huber (1987-1999 Präsident der Ärztekammer Berlin)
Aktualisiert: 2023-03-30
Autor:
Karl Adamek,
Christian Bollmann,
Wolfgang Bossinger,
Raimund Eckle,
Jochen Fassbender,
Christian Fuchs,
Wolfgang Henkel,
Leo Hermle,
Peter Hesse,
Ellis Huber,
Gerald Hüther,
Ingo Jahrsetz,
Helmut Kapteina,
Alexander Lauterwasser,
David Lindner,
Maximilian Moser,
Sabine Rittner,
Gisela Schmeer,
Jutta Spitta,
Rolf Verres,
Ernst W Weber,
Alexander Wunsch,
Chang Lin Zhang
Karl Adamek & Carina Eckes, Singe Ja – Lebe Ja
„Ich singe und all mein Ringen mit vergangenem Misslingen, all meinen Sorgen um zukünftiges Glück werden erlöst“. Karl Adamek
Die 7 Ja-Mantren von den Pionieren des Heilsamen Singens Dr. Karl Adamek, Musikpsychologe und Carina Eckes, Musiktherapeutin stärken die grundlegende JA-Haltung. Mit den grundlegenden 7 Jas leben wir Freiwilligkeit und stärken uns auch im Nein zu allem, wo die Liebe fehlt. Die JA-Haltung ist Kraftquelle für gelingendes Leben. Diese CD entstand zum Buch von Dr. Alfred Schultz, „Singe Ja – Lebe Ja – Heilsames Singen als Therapeutische Ressource“. Ein Ratgeberbuch für jeden, der sein Singen als Quelle von Vitalität und Lebensfreude entfalten und das Heilsame Singen nach Karl Adamek und Carina Eckes tiefer kennenlernen möchte.
Folgend Mantren sind auf der CD:
1. Ja, hier ist mein Ja
2. Sage Ja, sage Nein
3. Jetzt noch
4. Cantaja
5. Jeder Mist ist Dünger
6. Vogel Phantasie
7. Deine Liebe
Aktualisiert: 2020-01-10
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Heilsames Singen
CD mit Liedern zum Mitsingen
Aktualisiert: 2020-01-10
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Die schönsten alten und neuen Lieder für das gemeinsame Singen der Generationen in der familie, im Freundeskreis, im Kindergarten und in der Nachbarschaft. Der Bogen spannt sich von deutschsprachigen Kinderliedern zu Lebensliedern, die wir bestenfalls schon in der Kindheit lernen, die uns dann über den ganzen Lebensbogen tragen und mit anderen Menschen über alle Unterschiede hinweg verbinden können.
Aktualisiert: 2020-01-10
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Heilsames Singen
CD mit Liedern zum Mitsingen
Aktualisiert: 2020-01-10
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