Methoden-Handbuch für Lehrer an Grundschulen, Fach: Deutsch, Klasse 1–4 +++ Deutsch findet im Kopf statt? Nicht nur! Der ganze Körper kann mitmachen! Nutzen und fördern Sie den Bewegungsdrang der Kinder, um Unterrichtsinhalte zu üben und zu festigen. Mit den 50 Spielen dieser Ideensammlung bringen Sie gezielt Bewegung in die Lernbereiche Lesen, Schreiben, Sprechen und Zuhören. Ob Spiele für den Klassenraum, den Flur oder die Turnhalle – die Verbindung mit Bewegung in der Schule wirkt sich positiv auf das Lernen aus. Mit Hilfe der Methoden und Übungen dieses Ratgebers können die Kinder daher nachhaltiger die Lerninhalte festigen. Gleichzeitig lockern Sie den Unterricht auf und sammeln die Konzentration wieder neu. In den Bewegungsspielen hüpfen, laufen oder schleichen sie sich durch alle Lernbereiche des Deutschunterrichts: ABC, Buchstaben einführen, Rechtschreiben, Grammatik, Wortarten, Gesprächserziehung, Geschichten u.v.m. Und auch die Spiele selbst bewegen sich mit Ihrer Klasse mit: an verschiedene Lernorte, im Schwierigkeitsgrad rauf oder runter und auch problemlos in andere Themenbereiche. Die übersichtliche Gliederung dieser Lehrerhandreichung erleichtert Ihnen zudem die Unterrichtsvorbereitung. Die vielen kleinen Spiele und Übungen sind ohne großen Aufwand sofort einsetzbar und bringen nicht nur bessere Lernergebnisse, sondern auch mehr Spaß und Action in Ihren Deutschunterricht!
Aktualisiert: 2023-07-01
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Methoden-Handbuch für Lehrer an Grundschulen, Fach: Deutsch, Klasse 1–4 +++ Deutsch findet im Kopf statt? Nicht nur! Der ganze Körper kann mitmachen! Nutzen und fördern Sie den Bewegungsdrang der Kinder, um Unterrichtsinhalte zu üben und zu festigen. Mit den 50 Spielen dieser Ideensammlung bringen Sie gezielt Bewegung in die Lernbereiche Lesen, Schreiben, Sprechen und Zuhören. Ob Spiele für den Klassenraum, den Flur oder die Turnhalle – die Verbindung mit Bewegung in der Schule wirkt sich positiv auf das Lernen aus. Mit Hilfe der Methoden und Übungen dieses Ratgebers können die Kinder daher nachhaltiger die Lerninhalte festigen. Gleichzeitig lockern Sie den Unterricht auf und sammeln die Konzentration wieder neu. In den Bewegungsspielen hüpfen, laufen oder schleichen sie sich durch alle Lernbereiche des Deutschunterrichts: ABC, Buchstaben einführen, Rechtschreiben, Grammatik, Wortarten, Gesprächserziehung, Geschichten u.v.m. Und auch die Spiele selbst bewegen sich mit Ihrer Klasse mit: an verschiedene Lernorte, im Schwierigkeitsgrad rauf oder runter und auch problemlos in andere Themenbereiche. Die übersichtliche Gliederung dieser Lehrerhandreichung erleichtert Ihnen zudem die Unterrichtsvorbereitung. Die vielen kleinen Spiele und Übungen sind ohne großen Aufwand sofort einsetzbar und bringen nicht nur bessere Lernergebnisse, sondern auch mehr Spaß und Action in Ihren Deutschunterricht!
Aktualisiert: 2023-07-01
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Methoden-Handbuch für Lehrer an Grundschulen, Fach: Deutsch, Klasse 1–4 +++ Deutsch findet im Kopf statt? Nicht nur! Der ganze Körper kann mitmachen! Nutzen und fördern Sie den Bewegungsdrang der Kinder, um Unterrichtsinhalte zu üben und zu festigen. Mit den 50 Spielen dieser Ideensammlung bringen Sie gezielt Bewegung in die Lernbereiche Lesen, Schreiben, Sprechen und Zuhören. Ob Spiele für den Klassenraum, den Flur oder die Turnhalle – die Verbindung mit Bewegung in der Schule wirkt sich positiv auf das Lernen aus. Mit Hilfe der Methoden und Übungen dieses Ratgebers können die Kinder daher nachhaltiger die Lerninhalte festigen. Gleichzeitig lockern Sie den Unterricht auf und sammeln die Konzentration wieder neu. In den Bewegungsspielen hüpfen, laufen oder schleichen sie sich durch alle Lernbereiche des Deutschunterrichts: ABC, Buchstaben einführen, Rechtschreiben, Grammatik, Wortarten, Gesprächserziehung, Geschichten u.v.m. Und auch die Spiele selbst bewegen sich mit Ihrer Klasse mit: an verschiedene Lernorte, im Schwierigkeitsgrad rauf oder runter und auch problemlos in andere Themenbereiche. Die übersichtliche Gliederung dieser Lehrerhandreichung erleichtert Ihnen zudem die Unterrichtsvorbereitung. Die vielen kleinen Spiele und Übungen sind ohne großen Aufwand sofort einsetzbar und bringen nicht nur bessere Lernergebnisse, sondern auch mehr Spaß und Action in Ihren Deutschunterricht!
Aktualisiert: 2023-07-01
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Methoden-Handbuch für Lehrer an Grundschulen, Fach: Mathematik, Klasse 1–4 +++ Mathe findet im Kopf statt? Nicht nur! Der ganze Körper kann mitmachen! Nutzen und fördern Sie den Bewegungsdrang der Kinder, um in der Schule mathematische Inhalte zu üben und zu festigen. Mit den 50 Spielen dieser Ideensammlung bringen Sie gezielt Bewegung in die Lernbereiche Arithmetik, Geometrie oder Sachrechnen, steigern mit lernbereichsübergreifenden Ideen den Teamgeist, die Rhythmusfähigkeit und die Konzentration. Ob Spiele für den Klassenraum, den Flur oder die Turnhalle – die Verbindung mit Bewegung wirkt sich positiv auf das Lernen aus. Besser lernen durch Bewegung und Lerninhalte festigen, darauf zielen die Methoden und Übungen dieses Ratgebers ab. Sie sind so konzipiert, dass alle Schüler mitmachen können und schwächere Kinder nicht bloßgestellt werden. Die übersichtliche Gliederung der Bewegungsspiele und die Kopiervorlagen in der Lehrerhandreichung erleichtern Ihnen die Unterrichtsvorbereitung. Durch Varianten und Differenzierungsvorschläge aktivieren Sie auch Mathemuffel und bringen Zahlen-Cracks beim Rechnen zu Höchstleistungen. So kann eine (aktive) „Pause" zum Höhepunkt des Unterrichts werden!
Aktualisiert: 2023-07-01
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Methoden-Handbuch für Lehrer an Grundschulen, Fach: Mathematik, Klasse 1–4 +++ Mathe findet im Kopf statt? Nicht nur! Der ganze Körper kann mitmachen! Nutzen und fördern Sie den Bewegungsdrang der Kinder, um in der Schule mathematische Inhalte zu üben und zu festigen. Mit den 50 Spielen dieser Ideensammlung bringen Sie gezielt Bewegung in die Lernbereiche Arithmetik, Geometrie oder Sachrechnen, steigern mit lernbereichsübergreifenden Ideen den Teamgeist, die Rhythmusfähigkeit und die Konzentration. Ob Spiele für den Klassenraum, den Flur oder die Turnhalle – die Verbindung mit Bewegung wirkt sich positiv auf das Lernen aus. Besser lernen durch Bewegung und Lerninhalte festigen, darauf zielen die Methoden und Übungen dieses Ratgebers ab. Sie sind so konzipiert, dass alle Schüler mitmachen können und schwächere Kinder nicht bloßgestellt werden. Die übersichtliche Gliederung der Bewegungsspiele und die Kopiervorlagen in der Lehrerhandreichung erleichtern Ihnen die Unterrichtsvorbereitung. Durch Varianten und Differenzierungsvorschläge aktivieren Sie auch Mathemuffel und bringen Zahlen-Cracks beim Rechnen zu Höchstleistungen. So kann eine (aktive) „Pause" zum Höhepunkt des Unterrichts werden!
Aktualisiert: 2023-07-01
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Methoden-Handbuch für Lehrer an Grundschulen, Fach: Mathematik, Klasse 1–4 +++ Mathe findet im Kopf statt? Nicht nur! Der ganze Körper kann mitmachen! Nutzen und fördern Sie den Bewegungsdrang der Kinder, um in der Schule mathematische Inhalte zu üben und zu festigen. Mit den 50 Spielen dieser Ideensammlung bringen Sie gezielt Bewegung in die Lernbereiche Arithmetik, Geometrie oder Sachrechnen, steigern mit lernbereichsübergreifenden Ideen den Teamgeist, die Rhythmusfähigkeit und die Konzentration. Ob Spiele für den Klassenraum, den Flur oder die Turnhalle – die Verbindung mit Bewegung wirkt sich positiv auf das Lernen aus. Besser lernen durch Bewegung und Lerninhalte festigen, darauf zielen die Methoden und Übungen dieses Ratgebers ab. Sie sind so konzipiert, dass alle Schüler mitmachen können und schwächere Kinder nicht bloßgestellt werden. Die übersichtliche Gliederung der Bewegungsspiele und die Kopiervorlagen in der Lehrerhandreichung erleichtern Ihnen die Unterrichtsvorbereitung. Durch Varianten und Differenzierungsvorschläge aktivieren Sie auch Mathemuffel und bringen Zahlen-Cracks beim Rechnen zu Höchstleistungen. So kann eine (aktive) „Pause" zum Höhepunkt des Unterrichts werden!
Aktualisiert: 2023-07-01
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Flip, der quirlige Delfin, ist beeindruckt: „Ihr Menschen könnt auch schnell schwimmen, mit Saltos ins Wasser springen und tauchen?“ Emma will es ihm beweisen und nimmt Flip mit ins Schwimmzentrum. Dort schauen sie den Schwimmern zu und erfahren, wie die einzelnen Schwimmstile ausgeführt werden. Sie sind beeindruckt von den Kunstspringern, die vom Brett oder vom Sprungturm tolle Figuren springen und staunen über die eleganten Synchronschwimmerinnen. Emma kann Flip gerade noch davon abhalten, zu den Wasserballern ins Becken zu springen. „Und sogar tauchen könnt ihr Menschen?“
Gemeinsam mit den beiden Freunden lernst du die Schwimmsportarten, ihre Ausführung und die wichtigsten Regeln kennen. Ein Buch, das neugierig macht auf interessante Sportarten.
Ele avuca sigmayan yunus baligi Flip çok etkilenmistir: "Siz insanlar da hizli yüzebilir, saltolarla suya atlayabilir ve dalabilir misiniz?" Emma bunu kanitlamak ister ve Flip'i yüzme havuzlarina götürür. Orda yüzücüleri izlerler ve yüzme stillerinin nasil uygulandigini ögrenirler. Tramplenden ya da kuleden güzel figürlerle atlama yapan sporculardan çok etkilenirler ve zarif senkronize yüzücülere hayretle bakarlar. Az daha su topu oyuncularinin havuzuna atlayacak olan Flip'i Emma son anda durdurur. "Siz insanlar dalmayi da mi biliyorsunuz?"
Bu iki arkadasla beraber yüzme sporlarini, uygulanislarini ve baslica kurallari ögreneceksin. Ilginç sporlara merak uyandiran bir kitap!
Aktualisiert: 2023-06-19
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Flip, der quirlige Delfin, ist beeindruckt: „Ihr Menschen könnt auch schnell schwimmen, mit Saltos ins Wasser springen und tauchen?“ Emma will es ihm beweisen und nimmt Flip mit ins Schwimmzentrum. Dort schauen sie den Schwimmern zu und erfahren, wie die einzelnen Schwimmstile ausgeführt werden. Sie sind beeindruckt von den Kunstspringern, die vom Brett oder vom Sprungturm tolle Figuren springen und staunen über die eleganten Synchronschwimmerinnen. Emma kann Flip gerade noch davon abhalten, zu den Wasserballern ins Becken zu springen. „Und sogar tauchen könnt ihr Menschen?“
Gemeinsam mit den beiden Freunden lernst du die Schwimmsportarten, ihre Ausführung und die wichtigsten Regeln kennen. Ein Buch, das neugierig macht auf interessante Sportarten.
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Aktualisiert: 2023-06-19
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Flip, der quirlige Delfin, ist beeindruckt: „Ihr Menschen könnt auch schnell schwimmen, mit Saltos ins Wasser springen und tauchen?“ Emma will es ihm beweisen und nimmt Flip mit ins Schwimmzentrum. Dort schauen sie den Schwimmern zu und erfahren, wie die einzelnen Schwimmstile ausgeführt werden. Sie sind beeindruckt von den Kunstspringern, die vom Brett oder vom Sprungturm tolle Figuren springen und staunen über die eleganten Synchronschwimmerinnen. Emma kann Flip gerade noch davon abhalten, zu den Wasserballern ins Becken zu springen. „Und sogar tauchen könnt ihr Menschen?“
Gemeinsam mit den beiden Freunden lernst du die Schwimmsportarten, ihre Ausführung und die wichtigsten Regeln kennen. Ein Buch, das neugierig macht auf interessante Sportarten.
Ele avuca sigmayan yunus baligi Flip çok etkilenmistir: "Siz insanlar da hizli yüzebilir, saltolarla suya atlayabilir ve dalabilir misiniz?" Emma bunu kanitlamak ister ve Flip'i yüzme havuzlarina götürür. Orda yüzücüleri izlerler ve yüzme stillerinin nasil uygulandigini ögrenirler. Tramplenden ya da kuleden güzel figürlerle atlama yapan sporculardan çok etkilenirler ve zarif senkronize yüzücülere hayretle bakarlar. Az daha su topu oyuncularinin havuzuna atlayacak olan Flip'i Emma son anda durdurur. "Siz insanlar dalmayi da mi biliyorsunuz?"
Bu iki arkadasla beraber yüzme sporlarini, uygulanislarini ve baslica kurallari ögreneceksin. Ilginç sporlara merak uyandiran bir kitap!
Aktualisiert: 2023-06-19
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Du hast mit dem Ringen begonnen und möchtest nun viel zu diesem tollen Sport erfahren? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Wir wollen dich beim Erlernen und Üben der ersten Techniken begleiten. Hier kannst du das, was im Training erlernt wurde, noch einmal in Ruhe nachschauen.
Es gibt verständliche Erklärungen, viele Bilder und wichtige Hinweise für deine Fitness, die Ausführung der Grundtechniken und die ersten Wettkämpfe. Wir zeigen dir mögliche Fehler und haben Ideen für Übungen und Wettbewerbe, die du auch zu Hause ausführen kannst.
Das kleine Wiesel Fritz wird dich durch das Buch begleiten. Es ist wieselflink, geschickt und kräftig. Außerdem weiß es eine Menge über das Ringen. Im Buch erzählt es dir viel zu deinem Lieblingssport, gibt dir Tipps zur Ausrüstung, zu den Regeln wie auch zur gesunden Lebensweise. Außerdem findest du hier zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen, Ausfüllen, Malen und Rätseln. Viel Spaß dabei!
Aktualisiert: 2023-06-12
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Viele Übungsstunden hast du nun schon auf dem Sportplatz verbracht und einige Grundtechniken zum Laufen, Springen und Werfen erlernt. Leichtathletik macht dir Spaß und vielleicht hast du auch schon deine besonderen Stärken entdeckt. Nun möchtest du ernsthaft trainieren, deine Technik und Kondition verbessern und erfolgreich an Wettkämpfen teilnehmen? Dann ist dieses Trainingsbuch genau das richtige für dich! Wir stellen die Disziplinen der Leichtathletik vor, haben viele Zeichnungen, Bewegungsbeschreibungen und besondere Tipps.
Egal, für welche Leichtathletikdisziplin du dich vorrangig entscheidest, gibt dir dieses Buch wichtige Informationen zum Training. Du erfährst, warum nicht nur das spezielle Techniktraining sondern auch das allgemeine Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine koordinativen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessiert dich auch, wie du deinen Wettbewerb taktische klug gestaltest, mit der Aufregung oder dem Druck fertig wirst und dich immer wieder motivieren kannst. Dazu gibt es Hinweise für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung. Viele Übungsideen unterstützen dich beim zusätzlichen Training daheim. Wie in unserem Anfängerbuch "Ich lerne Leichtathletik" führt das witzige Känguru Lola durch die Kapitel. Es gibt viele Möglichkeiten zum Eintragen und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast du erfolgreich absolviert und du trägst jetzt schon den orangen Gürtel. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nächsten vier Prüfungen bis zum braunen Gürtel ablegen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich!
Auf den erlernten Wurf- und Bodentechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hin-weise zur richtigen Ausführung, für die Anwendungsaufgaben und zum Randori. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du im Kampf taktisch klug vorgehst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Judosport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung.
Zusätzlich gibt es viel Spaß sowie Möglichkeiten zum Eintragen und Rätseln.
Empfohlen vom Deutschen Judo-Bund.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Richtig und erfolgreich trainieren - aber wie? Du hast die ersten Grundlagen des Sportschießens erlernt und willst dich nun weiter verbessern? Du möchtest noch genauer und konzentrierter Schießen, erfolgreicher sein sowie einen anstrengenden Wettkampf gut vorbereitet bestreiten? Dann ist dieses Buch der optimale Trainingsbegleiter für dich.
Bestimmt hast du dich schon für deine Waffenart entschieden - Gewehr oder Pistole! Für beide Arten findest du in diesem Buch wichtige Hinweise zum Training. Neben Erklärungen zur richtigen Technik erfährst du, wie man Fehler erkennt, korrigiert und Zusatzübungen daheim ausführt. Hier lernst du, warum Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du mit bewusster Atemtechnik und Entspannungsübungen mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Schießsport, Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung.
Wie auch schon in "Ich lerne Sportschießen" führt der kleine Storch durchs Buch und hält zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Schwimmen muss jeder können. Bewegung im Wasser macht nicht nur Spaß und ist gesund, vielmehr wird durch freudvolles und sicheres Verhalten im Wasser auch die Furcht genommen. Dieses Buch ist für alle Kinder geschrieben, die das Schwimmen erlernen und damit den Frühschwimmer, das Seepferdchen, erreichen wollen. Kindgerechte Texte und Zeichnungen regen den Schwimmanfänger an, die Begegnung mit dem Wasser, das Erlernen der Grundfertigkeiten und der Schwimmtechnik aktiv mitzugestalten. Spezielle Aufgaben, Rätsel und Raum für persönliche Eintragungen unterstützen dieses Anliegen. Die kleine Fini und ihr Freund Speedster begleiten unterhaltsam und anschaulich durchs Buch, geben Tipps und fordern zum Üben auf. Eltern, Großeltern und alle, die unsere kleinen Schwimmanfänger unterstützen wollen, finden hier nützliche Anregungen.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Kaum eine Sportart ist so vielfältig und hat so viele Disziplinen wie die Leichtathletik. Hier kannst du in unterschiedlichen Wettbewerben draußen auf der Sportanlage oder in der Halle Laufen, Springen und Werfen. Am Anfang lernst du alles kennen und probierst dich überall aus. Erst später erkennst du dann, wo deine Stärken sind und wie du dich spezialisieren willst.
Mit diesem Buch wollen wir dich beim Üben begleiten. Hier kannst du vieles, was im Training erlernt wurde, noch einmal in Ruhe nachschauen. Wir geben dir wichtige Hinweise für deine Fitness, die Ausführung der Grundtechniken, zeigen dir mögliche Fehler und haben Ideen für Zusatztraining, das du auch zu Hause ausführen kannst.
Das kleine Känguru Lulu wird dich durch das Buch begleiten. Als Superspringer weiß es eine Menge über Leichtathletik. Im Buch erzählt es dir viel rund um deinen Lieblingssport, gibt dir Tipps zur Ausrüstung, zu den Regeln, wie auch zur gesunden Lebensweise. Außerdem findest du in diesem Buch zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen, Ausfüllen, Malen und Rätseln. Viel Spaß dabei!
Aktualisiert: 2023-06-12
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Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast du erfolgreich absolviert und du trägst jetzt schon den orangen Gürtel. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nächsten vier Prüfungen bis zum braunen Gürtel ablegen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich!
Auf den erlernten Wurf- und Bodentechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hin-weise zur richtigen Ausführung, für die Anwendungsaufgaben und zum Randori. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du im Kampf taktisch klug vorgehst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Judosport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung.
Zusätzlich gibt es viel Spaß sowie Möglichkeiten zum Eintragen und Rätseln.
Empfohlen vom Deutschen Judo-Bund.
Aktualisiert: 2023-06-12
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… du nimmst dein Ziel ins Visier, atmest ruhig und dann … der Schuss! Ob du nun mit Bogen und Pfeilen oder mit Licht und später einmal mit echter Sportmunition schießt – du willst genau ins Ziel treffen. Dafür brauchst du Kenntnisse über deine Sportart.
Mit diesem Buch wollen wir dich beim Üben begleiten. Wir geben dir wichtige Hinweise zur Ausrüstung, zu den Techniken und für deine Fitness. Wie kannst du dich im richtigen Moment konzentrieren, die Nerven behalten und die Schusstechnik umsetzen? Du erhältst Tipps zum Üben daheim und wir sagen dir, wie du Fehler erkennst und vermeiden kannst.
Der kleine Storch begleitet dich durch das ganze Buch. Mit seinem langen spitzen Schnabel ist er sehr geschickt und trifft fast immer genau ins Ziel. Er erzählt dir eine Menge rund um den Schießsport, gibt dir Tipps zur Sicherheit und zur gesunden Lebensweise. Außerdem hat der kleine Storch zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen, Ausfüllen, Malen und Rätseln für dich parat. Viel Spaß dabei!
Aktualisiert: 2023-06-12
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Viele Übungsstunden hast du nun schon auf dem Sportplatz verbracht und einige Grundtechniken zum Laufen, Springen und Werfen erlernt. Leichtathletik macht dir Spaß und vielleicht hast du auch schon deine besonderen Stärken entdeckt. Nun möchtest du ernsthaft trainieren, deine Technik und Kondition verbessern und erfolgreich an Wettkämpfen teilnehmen? Dann ist dieses Trainingsbuch genau das richtige für dich! Wir stellen die Disziplinen der Leichtathletik vor, haben viele Zeichnungen, Bewegungsbeschreibungen und besondere Tipps.
Egal, für welche Leichtathletikdisziplin du dich vorrangig entscheidest, gibt dir dieses Buch wichtige Informationen zum Training. Du erfährst, warum nicht nur das spezielle Techniktraining sondern auch das allgemeine Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine koordinativen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessiert dich auch, wie du deinen Wettbewerb taktische klug gestaltest, mit der Aufregung oder dem Druck fertig wirst und dich immer wieder motivieren kannst. Dazu gibt es Hinweise für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung. Viele Übungsideen unterstützen dich beim zusätzlichen Training daheim. Wie in unserem Anfängerbuch "Ich lerne Leichtathletik" führt das witzige Känguru Lola durch die Kapitel. Es gibt viele Möglichkeiten zum Eintragen und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Badminton ist ein schnelles Spiel mit viel Action. Der geschickte Umgang mit Schläger und Ball bringen Spaß und viele Punkte. Neben dem Spielen übers Netz übst du fleißig die Grundtechniken wie lange und kurze Aufschläge, Schläge mit der Vorhand, mit der Rückhand oder über Kopf sowie Ausfallschritt und Umsprung.
Mit diesem Buch wollen wir dich beim Üben und Spielen begleiten. Hier kannst du das, was im Training erlernt wurde, noch einmal in Ruhe nachschauen. Wir geben dir wichtige Hinweise für deine Fitness, die Ausführung der Grundtechniken, zeigen dir mögliche Fehler und haben Ideen für Übungen und Spiele, die du auch Zuhause ausführen kannst.
Der kleine Badmintonball Benny wird dich durch das Buch begleiten. Er ist ja sozusagen der Mittelpunkt im Spiel und weiß eine Menge über Badminton. Im Buch erzählt er dir viel rund um den Badmintonsport, gibt dir Tipps zur Kleidung, zu den Regeln, wie auch zur gesunden Lebensweise. Außerdem findest du in diesem Buch zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen, Ausfüllen, Malen und Rätseln. Viel Spaß dabei!
Aktualisiert: 2023-06-12
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