Hast Du mal kurz Zeit für Dich?
Das positive-Pause-Büchlein für Kinder und Jugendliche
Zwischen all´ dem, was man täglich um die Ohren hat, vergisst man leider oft, bewusst ein kleines Päuschen einzulegen.
Dabei haben die Aufmerksamkeitslenkung auf positive Aspekte und kleine entspannende Päuschen aber eine deutlich wohltuende und schützende Wirkung und sollten gerade auch von Kindern und Jugendlichen öfter in ihren stressigen und mit Terminen vollgepackten Alltag integriert werden.
Dieses positive-Pause-Büchlein kann helfen 40 Tage lang für eine kleine tägliche Auszeit zu sorgen.
Man benötigt dafür höchstens zehn Minuten Zeit am Tag - eher weniger, um sich etwas Gutes zu tun.
Also, los geht es! Nimm Dir Zeit für Dich! Und nun viel Spaß bei Deinen positiven Päuschen!
Aktualisiert: 2022-04-24
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