Autor: Alexandra Bilko-Pflaugner

Vieles im Leben beginnt mit einem Samen, im Laufe der Zeit wächst daraus ein Baum. Das ist bei guten Dingen ebenso wie bei weniger guten. Wenn sich eine Krankheit im Körper manifestiert hat, kannst du den Keim mitunter Jahre zuvor finden. Durch die TCM habe ich mein gesamtes Weltbild gegenüber Gesundheit völlig gewechselt. Gemeinsam mit hunderten Klientinnen haben wir deren individuelle Ursache ihrer Unpässlichkeiten herausgefunden. Wie an einem roten Faden tasteten wir uns in die Tiefen der Vergangenheit und konnten alles Störende als Ergebnis desselben „Samens“ zuordnen. Das war eine starke Erleichterung für die Frauen, denn wenn so viele „Kleinigkeiten“ auftauchen, bekommt man das Gefühl, dass Gesundheit fehlt. Darum habe ich das Buch in sieben Schritten aufgebaut – jeder ist für sich wichtig. Zusammen dienen sie dazu, Körper, Geist und Seele zu einem kräftigen Gespann zu machen – und dich (er)leben zu lassen, wie du tatsächlich BIST. Ergänzungen durch unsere Expertinnen Der „7-Schritte-Mut-macht-mutiger“-Plan von Carmen C. Haselwanter zeigt dir, wie wichtig es ist, Mut zu haben, damit du noch mehr Mut trainieren kannst, schenkt dir Carmen hier ihre Mut-Formel sowie die Kleopatra-Strategie mit ihren sieben Schritten … Jetzt geht es um mICH von Mag. Christina Arnold In ihrem Beitrag bringt Christina uns die Arbeit „Aufstellung mit inneren Anteilen“ näher und zeigt, welch genialer Weg das auch für dich sein kann. Traum.Raum von Martha Wirtenberger „Immer dann, wenn es mir gelang, loszulassen und ganz im Vertrauen zu sein, wurde es leicht." Damit auch du die Magie der Träume für dich öffnen kannst, schenkt dir Martha in ihrem Kapitel den Schlüssel dazu. Was Zähne und Lebensfreude gemeinsam haben von Annett Fiedler Mund und Zähne sind zentrale Bereiche für unser Empfinden. Sie verleihen unseren Emotionen Ausdruck und hinterlassen bleibenden Eindruck. Im Innen wie im Außen. Wer rastet, der rostet von Alexandra Podolsky-Eicher Unser Körper braucht Ernährung, Sauerstoff und Bewegung. Alexandra zeigt anhand von fünf Möglichkeiten, wie du ohne viel Zeitaufwand die so wichtige Bewegung und Spaß in dein Leben bringst. Transformation deiner Schuldgefühle von Martina Bubl-Porro Martina hat dir hier eine wunderbare Übung – inkl. Lösungsformel – geschenkt, wie du Schuld- und Schamgefühle transformierst und so deine Leichtigkeit wiederfindest. Das ICH im glücklICH von Alexandra Bilko-Pflaugner Wenn du beginnst, Glück öfter DA sein zu lassen, nimmst du dich in unfassbaren, wundervollen Aspekten deines Seins wahr. Aber darfst du das überhaupt? Ja. Du. Darfst. Sammle Glücksmomente von Petra Polk Das Leben ist keine Generalprobe. Erschaffe dir jetzt genau das Leben, das du dir wünschst; am besten mit Petras sieben Empfehlungen für mehr Lebensfreude! Alles ist ein Prozess. Eines ist aber wichtig, damit Lebensfreude entstehen kann: Das Leben darf leicht sein! Deine Eva Laspas, Autorin und Herausgeberin