Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden – psychisch wie auch körperlich. Der Pionier der Mind-Body-Medizin Prof. Dr. Gustav Dobos vermittelt leicht verständlich Fachwissen und beantwortet alle wichtigen Fragen zum Thema Angst. Seine medizinischen Erfahrungen bündelt er in einem 6-Wochen-Programm, das den Hörer zu mehr emotionaler Gelassenheit, psychischer Stärke und einer dickeren Haut verhilft – ohne viel Aufwand.
Ungekürzte Lesung mit Nils André Brünnigca. 6h 40min
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden – psychisch wie auch körperlich. Der Pionier der Mind-Body-Medizin Prof. Dr. Gustav Dobos vermittelt leicht verständlich Fachwissen und beantwortet alle wichtigen Fragen zum Thema Angst. Seine medizinischen Erfahrungen bündelt er in einem 6-Wochen-Programm, das den Hörer zu mehr emotionaler Gelassenheit, psychischer Stärke und einer dickeren Haut verhilft – ohne viel Aufwand.
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Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden – psychisch wie auch körperlich. Der Pionier der Mind-Body-Medizin Prof. Dr. Gustav Dobos vermittelt leicht verständlich Fachwissen und beantwortet alle wichtigen Fragen zum Thema Angst. Seine medizinischen Erfahrungen bündelt er in einem 6-Wochen-Programm, das den Hörer zu mehr emotionaler Gelassenheit, psychischer Stärke und einer dickeren Haut verhilft – ohne viel Aufwand.
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Was kann man tun, wenn man Angst um sein Herz hat und das eigene Leben vielleicht in Gefahr ist? Das Herz ist die Pumpe unseres Körpers und sie reagiert nicht nur sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, sie ist auch der Taktgeber unseres Lebens. Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens – mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Gustav Dobos, renommierter Internist und Professor für Naturheilkunde, zeigt, was wir tun können, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken. Mit einem Zusatzkapitel über Frauenherzen und was ihnen guttut. Der große Bestseller endlich im Taschenbuch!
Ausstattung: mit zahlreichen s/w-Abbildungen und Grafiken
Aktualisiert: 2023-07-01
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Was kann man tun, wenn man Angst um sein Herz hat und das eigene Leben vielleicht in Gefahr ist? Das Herz ist die Pumpe unseres Körpers und sie reagiert nicht nur sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, sie ist auch der Taktgeber unseres Lebens. Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens – mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Gustav Dobos, renommierter Internist und Professor für Naturheilkunde, zeigt, was wir tun können, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken. Mit einem Zusatzkapitel über Frauenherzen und was ihnen guttut. Der große Bestseller endlich im Taschenbuch!
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Was kann man tun, wenn man Angst um sein Herz hat und das eigene Leben vielleicht in Gefahr ist? Das Herz ist die Pumpe unseres Körpers und sie reagiert nicht nur sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, sie ist auch der Taktgeber unseres Lebens. Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens – mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Gustav Dobos, renommierter Internist und Professor für Naturheilkunde, zeigt, was wir tun können, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken. Mit einem Zusatzkapitel über Frauenherzen und was ihnen guttut. Der große Bestseller endlich im Taschenbuch!
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-06-28
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Aktualisiert: 2023-06-26
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Aktualisiert: 2023-06-24
Autor:
Kathrin Almstedt,
Yvonne Beerenbrock,
Dietrich von Bonin,
Arndt Büssing,
Gustav Dobos,
Annkathrin Fischer,
Peter Georg Fischer,
Erich Freisleben,
Christian Grah,
Uwe Gröber,
Harald Gruber,
Carsten Gründemann,
Annette Hasenburg,
Viola Heckel,
Heinz-Uwe Hobohm,
Ralf-Dieter Hofheinz,
Roman Huber,
Marisa Hübner,
Christian S. Kessler,
Hans Lampe,
Silke Lange,
Jost Langhorst,
Philipp Lehrke,
Burkhard Matthes,
Harald Matthes,
Andreas Michalsen,
Daniela Paepke,
Anna Paul,
Achim Rieger,
Friedemann Schad,
Dorothee Struck,
Thonicke,
Marlene Troch,
Philipp von Trott zu Solz,
Jan Valentini,
Petra Voiß,
Hans Wilhelm,
Zimmermann-Klemd,
Tycho Jan Zuzak
Aktualisiert: 2023-06-24
Autor:
Kathrin Almstedt,
Yvonne Beerenbrock,
Dietrich von Bonin,
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Gustav Dobos,
Annkathrin Fischer,
Peter Georg Fischer,
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Christian Grah,
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Aktualisiert: 2023-06-24
Autor:
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Achim Rieger,
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Dorothee Struck,
Anja Thronicke,
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Amy Marisa Zimmermann-Klemd,
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Aktualisiert: 2023-06-24
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Aktualisiert: 2023-06-25
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Aktualisiert: 2023-06-15
Autor:
Kathrin Almstedt,
Yvonne Beerenbrock,
Dietrich von Bonin,
Arndt Büssing,
Gustav Dobos,
Annkathrin Fischer,
Peter Georg Fischer,
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Viola Heckel,
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Silke Lange,
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Philipp Lehrke,
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Anna Paul,
Achim Rieger,
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Aktualisiert: 2023-06-15
Autor:
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Aktualisiert: 2023-06-07
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Covid-19 hat es wieder einmal gezeigt: Unser Lebensstil entscheidet darüber, ob wir Krisen bewältigen können, eigene Ressourcen entdecken, aktivieren und nachhaltig handlungsfähig bleiben. Das gilt für unsere psychische Gesundheit genauso wie für den Organismus: Übergewicht, Diabetes und andere lebensstilbedingte Probleme zeigten sich als zentrale Risikofaktoren für die Gefahren der Pandemie. Plötzlich rückte auch das Immunsystem wieder in den Fokus: Welchen Einfluss haben Stress und Emotionen darauf, und kann man eine bessere Abwehr trainieren?
Deutlich wurde aber auch, dass Gesundheit nicht nur die Sache jedes Einzelnen ist, sondern ebenfalls Solidarität braucht, Rücksichtnahme und Verantwortungsgefühl. Und ohne den Raubbau an der Natur wäre die Ausbreitung von Krankheitserregern viel seltener.
Was tun? Professor Gustav Dobos gibt uns 8 Gesundheitsanker an die Hand, mit denen wir uns stärken und wieder verwurzeln können.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-01
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