Viele Menschen sind unglücklich aufgrund der eigenen negativen Denkweise. Mit seinem praktischen Gedanken- und Gefühlstraining, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie REVT, erzielt der bekannte Psychotherapeut, Albert Ellis, große Erfolge, wenn es darum geht, negative Lebenseinstellungen zu durchbrechen, sich selbst zu akzeptieren und wieder positiv zu denken. Seine Verhaltenstherapie hilft, - emotionalen Stress und zwischenmenschliche Probleme zu überwinden, - vorhandene persönliche Energie kreativ einzusetzen und - Zufriedenheit, Erfolg und ein erfülltes Leben zu realisieren.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Viele Menschen sind unglücklich aufgrund der eigenen negativen Denkweise. Mit seinem praktischen Gedanken- und Gefühlstraining, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie REVT, erzielt der bekannte Psychotherapeut, Albert Ellis, große Erfolge, wenn es darum geht, negative Lebenseinstellungen zu durchbrechen, sich selbst zu akzeptieren und wieder positiv zu denken. Seine Verhaltenstherapie hilft, - emotionalen Stress und zwischenmenschliche Probleme zu überwinden, - vorhandene persönliche Energie kreativ einzusetzen und - Zufriedenheit, Erfolg und ein erfülltes Leben zu realisieren.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Ein echter KLASSIKER:
Mit Hilfe einer neuen Lebensphilosophie überwinden wir unsere Blockaden und bauen basale Führungsfähigkeiten aus wie:
Entscheidungsfähigkeit
Konzentrationsfähigkeit
Selbstdisziplin
Selbstakzeptanz
Optimierung der Beziehungen zu Konkurrenten und Mitarbeitern
Überwindung feindseliger und depressiver Gefühle
Wenn wir die Technik des Disputierens irrationaler Einstellungen oft und lange genug anwenden, entwickeln wir eine neue, nicht absolutistische Lebensphilosophie, die als beste Prophylaxe emotionaler Probleme angesehen werden kann.
A: Adversities (Widrigkeiten)
B: Bewertungen (Beliefs)
C: Consequenzen (Consequences)
D: Disputieren (Hinterfragen)
E: Effekt des Umdenkens, neue gesunde Lebensphilosophie
Dieses Buch basiert auf einer Psychotherapieschule, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT), die der Seniorautor Albert Ellis in den 50er Jahren begründet hat und die zu den bedeutendsten des 20. Jahrhunderts gerechnet werden kann, insofern sie die älteste und erste Kognitive Verhaltenstherapie ist, dem Haupttrend der modernen Verhaltenstherapie.
Zwischen REVT und antiker (stoischer) Philosophie besteht eine enge Verbindung:
Epiktet: „Es sind nicht die Dinge an sich, die die Menschen in emotionale Verwirrung bringen, sondern die Sicht, die sie von den Dingen haben".
Aktualisiert: 2022-06-27
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Ein echter KLASSIKER:
Mit Hilfe einer neuen Lebensphilosophie überwinden wir unsere Blockaden und bauen basale Führungsfähigkeiten aus wie:
Entscheidungsfähigkeit
Konzentrationsfähigkeit
Selbstdisziplin
Selbstakzeptanz
Optimierung der Beziehungen zu Konkurrenten und Mitarbeitern
Überwindung feindseliger und depressiver Gefühle
Wenn wir die Technik des Disputierens irrationaler Einstellungen oft und lange genug anwenden, entwickeln wir eine neue, nicht absolutistische Lebensphilosophie, die als beste Prophylaxe emotionaler Probleme angesehen werden kann.
A: Adversities (Widrigkeiten)
B: Bewertungen (Beliefs)
C: Consequenzen (Consequences)
D: Disputieren (Hinterfragen)
E: Effekt des Umdenkens, neue gesunde Lebensphilosophie
Dieses Buch basiert auf einer Psychotherapieschule, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT), die der Seniorautor Albert Ellis in den 50er Jahren begründet hat und die zu den bedeutendsten des 20. Jahrhunderts gerechnet werden kann, insofern sie die älteste und erste Kognitive Verhaltenstherapie ist, dem Haupttrend der modernen Verhaltenstherapie.
Zwischen REVT und antiker (stoischer) Philosophie besteht eine enge Verbindung:
Epiktet: „Es sind nicht die Dinge an sich, die die Menschen in emotionale Verwirrung bringen, sondern die Sicht, die sie von den Dingen haben".
Aktualisiert: 2022-09-21
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Viele Menschen sind unglücklich aufgrund der eigenen negativen Denkweise. Mit seinem praktischen Gedanken- und Gefühlstraining, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie REVT, erzielt der bekannte Psychotherapeut, Albert Ellis, große Erfolge, wenn es darum geht, negative Lebenseinstellungen zu durchbrechen, sich selbst zu akzeptieren und wieder positiv zu denken. Seine Verhaltenstherapie hilft, - emotionalen Stress und zwischenmenschliche Probleme zu überwinden, - vorhandene persönliche Energie kreativ einzusetzen und - Zufriedenheit, Erfolg und ein erfülltes Leben zu realisieren.
Aktualisiert: 2023-02-15
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Den Menschen als Einheit verstehen Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) basiert auf der Annahme, dass Kognition, Emotion und Verhalten niemals getrennt voneinander gedacht werden können: Wenn wir fühlen, so denken und handeln wir auch; wenn wir handeln, so fühlen und denken wir auch, und wenn wir denken, so fühlen und handeln wir auch. Damit ein Mensch eine psychische Störung bewältigen kann, ist also sowohl eine Veränderung seiner Kognitionen als auch seiner emotionalen Reaktionen und Aktivitäten notwendig. Die Praxis der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie entwickelt sich ständig weiter. Die Autoren bieten in diesem Buch eine Übersicht über die Theorie der REVT sowie die aktuellsten Informationen über die Praxis und die spezifischen Interventionen, die von REVT-Praktikern auf der ganzen Welt verwendet werden.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Den Menschen als Einheit verstehen Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) basiert auf der Annahme, dass Kognition, Emotion und Verhalten niemals getrennt voneinander gedacht werden können: Wenn wir fühlen, so denken und handeln wir auch; wenn wir handeln, so fühlen und denken wir auch, und wenn wir denken, so fühlen und handeln wir auch. Damit ein Mensch eine psychische Störung bewältigen kann, ist also sowohl eine Veränderung seiner Kognitionen als auch seiner emotionalen Reaktionen und Aktivitäten notwendig. Die Praxis der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie entwickelt sich ständig weiter. Die Autoren bieten in diesem Buch eine Übersicht über die Theorie der REVT sowie die aktuellsten Informationen über die Praxis und die spezifischen Interventionen, die von REVT-Praktikern auf der ganzen Welt verwendet werden.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Den Menschen als Einheit verstehen Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) basiert auf der Annahme, dass Kognition, Emotion und Verhalten niemals getrennt voneinander gedacht werden können: Wenn wir fühlen, so denken und handeln wir auch; wenn wir handeln, so fühlen und denken wir auch, und wenn wir denken, so fühlen und handeln wir auch. Damit ein Mensch eine psychische Störung bewältigen kann, ist also sowohl eine Veränderung seiner Kognitionen als auch seiner emotionalen Reaktionen und Aktivitäten notwendig. Die Praxis der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie entwickelt sich ständig weiter. Die Autoren bieten in diesem Buch eine Übersicht über die Theorie der REVT sowie die aktuellsten Informationen über die Praxis und die spezifischen Interventionen, die von REVT-Praktikern auf der ganzen Welt verwendet werden.
Aktualisiert: 2023-04-25
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„Ich muss Karriere machen!“ „Ich muss beliebt sein!“ Oft quälen wir uns mit absoluten Forderungen an uns selbst und halten uns für wertlos, wenn wir sie nicht erfüllen. Ständige Frustration, Scham und Wut können die Folge sein. Mit der Analyse solch irrationaler Überzeugungen, auch „musturbations“ genannt, wurde Albert Ellis berühmt. In seinem letzten Buch erläutern er und seine Frau die Grundzüge seiner „Rational-Emotiven Verhaltenstherapie“ (REVT). Die irrationalen Ansprüche werden in der Therapie bewusst gemacht und bearbeitet. Im Wechselbad der Gefühle lernen Klienten, ihr „Scheitern“ differenzierter zu bewerten, und entdecken so ein neues Selbstwert- und Lebensgefühl.
Aktualisiert: 2020-07-07
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Wenn wir uns schlecht fühlen und im Privat- wie im Berufsleben nicht erreichen, was wir gerne hätten (oder auch manchmal bekommen, was wir gar nicht wollen), dann liegt das nicht nur an der Wirklichkeit, wie sie ist – sondern häufig daran, wie wir die Wirklichkeit durch unsere Brille sehen. Schon der antike Philosoph Epiktet erkannte: Es sind nicht die Dinge allein, die die Menschen beunruhigen, sondern die Sicht, die sie von den Dingen haben. der New Yorker Psychotherapeut Albert Ellis entwickelte aus dieser Erkenntnis heraus die letzte große Psychotherapieschule des 20. Jahrhunderts, die Rational Emotive Therapie (RET), die zur „kognitiven Wende“ in der Verhaltenstherapie führte, aber mit ihrer philosophischen Verankerung weit über die übliche Verhaltenstherapie hinausgeht und eher zwischen dieser und tiefenpsychologischen Ansätzen steht.Verständlich und klar zeigt das Buch den Zusammenhang von Denken, Fühlen und Handeln. Der Leser wird angeleitet, sein Denken mit Hilfe der Vernunft zu überprüfen und eine neue hilfreiche Lebensphilosophie zu entwickeln. Diese ermöglicht es, in so unterschiedlichen Lebensbereichen wie Partnerschaft, Liebe, Sexualität und Beruf mehr persönliche Zufriedenheit zu erlangen.Das Buch hilft,– selbstschädigende, schlechte Gefühle, insbesondere Angstzustände, Ärger, Schuldgefühle und depressive Stimmungen zu bewältigen,– emotionalen Streß und zwischenmenschliche Probleme zu überwinden– die vorhandene persönliche Energie kreativ einzusetzen– sein Leben in der täglichen Arbeit und im persönlichen Bereich mit mehr Zufriedenheit, Erfolg und Erfülltheit zu gestalten.
Aktualisiert: 2023-02-21
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Sich elend zu fühlen ist kein Gemütszustand, es ist eine Kunst. Erlernen Sie diese Kunst. Schwelgen Sie in ihr. Setzen Sie sie ganz bewusst ein. Und schon werden Sie in der Lage sein, sich von hinten an Ihre Probleme heranzuschleichen und sie voller Hoffnung zu Boden zu ringen. Als wahrer Meister des Paradoxen zeigt Ihnen Bill L. Little, wie Sie Probleme loswerden können, sobald Sie verstanden haben, wie Sie sie herbeigeführt haben. Sein aufschlussreiches Buch fordert Sie auf, an Ihren neurotischen Symptomen, Depressionen, Ängsten und ungesunden Beziehungen festzuhalten und sich das Leben mit diversen Phobien, Abhängigkeiten und Süchten schwer zu machen. Mit Hilfe der dadurch gewonnenen Erkenntnisse wird es Ihnen gelingen, Probleme konstruktiv zu lösen und zu einem selbstbestimmten Leben zu finden. Bill L. Little war über zwanzig Jahre lang als Psychotherapeut tätig, lehrte an der Washington University, der University of Missouri in St. Louis und am Missouri Baptist College und leitete zahlreiche Kongresse zu den Themen Alkoholismus, Paarberatung, Familientherapie, Kommunikation, Management und Motivation.
Aktualisiert: 2019-10-14
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Hiemit liegt der "Psychotherapie-Klassiker" »Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie« in völlig überarbeiteter, ergänzter Fassung vor.
Aktualisiert: 2019-08-28
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Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) basiert auf der Annahme, dass Kognition, Emotion und Verhalten niemals getrennt voneinander gedacht werden können: Wenn wir fühlen, so denken und handeln wir auch; wenn wir handeln, so fühlen und denken wir auch, und wenn wir denken, so fühlen und handeln wir auch. Damit ein Mensch eine psychische Störung bewältigen kann, ist also sowohl eine Veränderung seiner Kognitionen als auch seiner emotionalen Reaktionen und Aktivitäten notwendig. Die Praxis der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie entwickelt sich ständig weiter. Die Autoren bieten in diesem Buch eine Übersicht über die Theorie der REVT sowie die aktuellsten Informationen über die Praxis und die spezifischen Interventionen, die von REVT-Praktikern auf der ganzen Welt verwendet werden.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Viele Menschen sind unglücklich aufgrund der eigenen negativen Denkweise. Mit seinem praktischen Gedanken- und Gefühlstraining, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie REVT, erzielt der bekannte Psychotherapeut, Albert Ellis, große Erfolge, wenn es darum geht, negative Lebenseinstellungen zu durchbrechen, sich selbst zu akzeptieren und wieder positiv zu denken. Seine Verhaltenstherapie hilft,
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Aktualisiert: 2017-03-01
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