Unser Leben wird immer schneller, anspruchsvoller und herausfordernder.
Manchmal können wir nicht mehr Schritt halten, bleiben vielleicht sogar auf der Strecke.
Stress und der sorgsame Umgang mit den diversen Anforderungen sind unser großes Lebensthema.
Unwohlsein und gesundheitliche Probleme machen sich breit.
Körperlich nicht sichtbare Erkrankungen wie die depressive Verstimmung, Ängste oder auch nur Befindlichkeitsstörungen im seelischen Bereich, werden gesellschaftlich leider viel zu oft nicht wahrgenommen. Sie werden tabuisiert. Anders dagegen bei körperlichen Verletzungen. Kein Mensch käme auf die Idee, mit einem gebrochenen Bein ohne Hilfsmittel durch die Gegend zu hüpfen.
Dieses Buch soll Ihnen Ansätze aufzeigen, rechtzeitig den Ausstieg aus dem Teufelskreis von Stress, Angst, depressiver Verstimmung, Erschöpfung und Schlafstörungen bis hin zum Burnout zu finden.
Es zeigt gangbare Wege auf, um wieder ein lebenswerteres Leben zu führen und gut für uns zu sorgen. Neben einer kurzen Einführung in die Thematik finden Sie hier praktisch umsetzbare Anregungen wie Entspannungsübungen sowie Impulse aus dem Coaching. Insbesondere naturheilkundliche Mittel aus der klassischen und Komplex-Homöopathie werden vorgestellt, sowie Mittel aus der anthroposophischen Medizin, der Biochemie nach Dr. Schüssler, der Spagyrik, der Pflanzenheilkunde und der orthomolekularen Medizin.
Neu hinzugekommen in dieser komplett überarbeiteten Auflage:
Wie kann ich mit meiner Ernährung positiv Einfluss auf mein körperliches und seelisches Wohlbefinden nehmen, welche Mikronährstoffe sind wichtig? Und welche Mengen tun mir gut?
Ausführliche Erklärung der spagyrischen Emotionsmittel zur seelischen Unterstützung.
Aktualisiert: 2022-04-28
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Allergien sind immer weiter auf dem Vormarsch.
Egal ob uns die Pollen, Hausstaub, Medikamente oder Lebensmittel quälen, es gibt immer Hilfe aus der Natur.
Mit Globuli, Augentropfen oder Darmbakterien ist tatsächlich gegen viele Symptome ein Kraut gewachsen.
Finden Sie übersichtlich sortiert Möglichkeiten der natürlichen Linderung bei Heuschnupfen, Lebensmittelallergien oder Hautproblemen.
Ein ausführliches Mittelverzeichnis rundet das Wissen ab.
Aktualisiert: 2022-04-27
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Leben Sie Ihren eigenen Rhythmus oder werden Sie gelebt?
Nur zwei Beine, kein flauschiges Fell, aber das Hamsterrad ist Ihnen wohlbekannt?
Im Außen, aber ganz besonders in Ihrem Innern?
Ein Alltag, der sich anfühlt, als würden Sie im Mixer des Lebens wild herumgewirbelt?
Gedanken, die Karussell fahren und Sie nicht zur Ruhe kommen lassen?
Zuwenig Rhythmus, Balance, Atmen, Pausen und Selbstfürsorge, dafür von allem anderen viel zu viel?
Jetzt! Schenkt Ihnen Impulse zum Nachdenken, Innehalten, ausprobieren und mitmachen.
Bilder, Gedanken und Übungen zu diesen Themen sowie naturheilkundliche Mittel und Rezepte mit ätherischen Ölen helfen Ihnen, aus dem Hamsterrad heraus und wieder Ihre eigene Mitte zu finden.
So bekommt Ihr Leben Flügel, die sie dann in Ihrem eigenen Rhythmus leicht und beschwingt tragen!
Aktualisiert: 2022-04-26
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Schwangerschaft und Stillzeit sowie die wunderschöne Zeit mit dem Neugeborenen sollte jede Frau unbelastet und glücklich genießen. Aber in manchen Fällen kommt es durch Hormonumstellung oder andere Umstände zu belastenden Situationen, die diese Zeit beeinträchtigen. Mit natürlichen Mitteln kann man aber hier helfen, ohne Mutter und Kind zu beeinträchtigen.
Die Autorin stellt Methoden der Naturheilkunde wie klassische - und Komplexhomöopathie, Anthroposophische Medizin, Schüßler Salze, Pflanzenheilkunde, Aromatherapie und Spagyrik vor. Dies wird ergänzt durch Vorschläge zur Linderung der häufigsten Beschwerden in Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit. Mit dem umfangreichen Mittelverzeichnis und auch einem Vorschlag zu einer homöopathischen Hausapotheke für Familien mit Kindern bereichert dieses Buch jeden Haushalt.
Die langjährige Erfahrung der Autorin mit naturheilkundlichen Methoden sowie permanente Weiterbildung und nicht zuletzt die praktische Erfahrung mit drei eigenen Kindern machen dieses Werk zu einem wertvollen Begleiter vor und nach der Geburt.
Neben einer kompletten Aktualisierung und Überarbeitung enthält die Neuauflage die besonders milde Methode der Spagyrischen Emotionsmittel zur Stütze für die empfindliche Seele in dieser besonderen Zeit.
Aktualisiert: 2022-04-16
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Aus der langjährigen Praxis der Autorin werden naturheilkundliche Therapievorschläge zu den wichtigsten Frauenbeschwerden beschrieben. Die Leserin - egal ob Laie oder Fachfrau- wird kurz und sicher vom Symptom zum passenden Mittel geführt.
Durch das breite Repertoire aus klassischer und Komplexhomöopathie, Anthroposophischer Medizin, Biochemie nach Dr. Schüßler, Spagyrik und Pflanzenheilkunde stehen der Leserin zahlreiche Therapieoptionen zur Auswahl.
Ergänzt wird das Werk durch Kapitel zu den Themen Körperanwendungen, Wickel, Auflagen, Körperölen, Bädern und Teerezepturen.
Diese einmalige Kombination macht es zu einer wertvollen Hilfe für all die Frauen, die im Einklang mit ihrem Körper nach ganzheitlichen Lösungen bei den häufigsten Frauenbeschwerden suchen.
Neu in dieser Auflage: Spagyrische Emotionsmittel zur Stabilisierung der Seele, stark erweiteter Teil zum Thema Wechseljahre, handgezeichnete Pflanzenportraits
Aktualisiert: 2022-04-25
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Aus der langjährigen Praxis der Autorin werden naturheilkundliche Therapievorschläge zu den wichtigsten Frauenbeschwerden beschrieben. Die Leserin-egal ob Laie oder Fachfrau- wird kurz und sicher vom Symptom zum passenden Mittel geführt.
Durch das breite Repertoire aus klassischer und Komplexhomöopathie, Anthroposophischer Medizin, Biochemie nach Dr. Schüßler, Spagyrik und Pflanzenheilkunde stehen der Leserin zahlreiche Therapieoptionen zur Auswahl.
Ergänzt wird das Werk durch Kapitel zu den Themen Körperanwendungen, Wickel, Auflagen, Körperölen, Bädern und Teerezepturen.
Diese einmalige Kombination macht es zu einer wertvollen Hilfe für all die Frauen, die im Einklang mit ihrem Körper nach ganzheitlichen Lösungen bei den häufigsten Frauenbeschwerden suchen.
Neu in dieser Auflage: Spagyrische Emotionsmittel zur Stabilisierung der Seele, stark erweiteter Teil zum Thema Wechseljahre, handgezeichnete Pflanzenportraits
Aktualisiert: 2022-04-25
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Die biochemische Hausapotheke gibt einen ausführlichen Überblick über die Anwendung der Schüßler Salze. Sowohl die innerliche als auch die äußerliche Anwendung in Form von Salben oder Auflagen wird verständlich erläutert.
Sowohl die 12 ursprünglich von Schüßler selber entwickelten Funktionsmittel als auch die später entdeckten 15 Ergänzungsmittel werden ausführlich und verständlich dargestellt.
Für gängige Beschwerdebilder wird eine Auswahl geeigneter Salze vorgestellt.
Auch die Kombination von verschiedenen Salzen in Form diverser Kur-Vorschläge findet ihren Raum.
Im Vorspann ist auch eine allgemeine Erläuterung zu Herstellung, Dosierung und Kombination mit anderen naturheilkundlichen Methoden zu finden.
Aktualisiert: 2022-04-24
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Die Trauerapotheke verbindet Erfahrungen mit Impulsen, um Mut zu schöpfen zum Trauern und Trösten.
Ergänzt wird dies um das Beste aus naturheilkundlicher Sicht, zur Unterstützung in Phasen der Trauer, um neu Kraft zu schöpfen.
Ein Buch für Betroffene, Angehörige und Begleiter, rund um Fragen wie:
Wie schöpfen wir Kraft zum Trauern und Trösten?
Wie kann man mit Verlusterfahrungen umgehen und diese bewältigen?
Was tröstet einen selber und wie tröstet man andere?
Welche naturheilkundliche Unterstützung gibt es und wie sehen diese aus?
Praktische Tipps, Gedichte und Fotografieren laden dazu ein, der eigenen Trauer zu begegnen. Wohltuend getröstet zu werden, nicht nur mit aromatischen Ölen oder Düften, schenkt neuen Mut und neue Kraft.
All das macht dieses Buch zu etwas besonderem, für Betroffene, Angehörige und Wegbegleiter.
Aktualisiert: 2022-04-24
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Die ganzheitliche Hausapotheke ist aus der langjährigen Praxis der Autorin entstanden. Der Leser - egal ob Laie oder Fachmann - wird kurz und sicher von der Erkrankung zu passenden Mitteln geführt. Durch das breite Repertoire aus klassischer und Komplex-Homöopathie, Anthroposophischer Medizin, Biochemie, Spagyrik und Pflanzenheilkunde steht dem Leser ein umfangreiches Therapiearsenal zur Verfügung.
Ergänzt wird das Werk durch ein ausführliches Kapitel mit Erklärungen der einzelnen Therapierichtungen, der Dosierung, Anwendung und Mittelfindung.
Wickel und Auflagen mit ihren Anwendungen sowie viele verschiedene Teerezepturen runden das Werk ab.
Diese einmalige Kombination macht es besonders nützlich für alle, die nach naturheilkundlichen Alternativen für die häufigsten Alltagsbeschwerden suchen.
Die 3. überarbeitete und erweiterte Auflage enthält jetzt auch die Kapitel Schwindel und Tinnitus sowie zahlreiche neu beschriebene Mittel im umfangreichen Mittelverzeichnis.
Aktualisiert: 2019-06-13
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Dieses Buch ist aus meiner praktischen Arbeit in der Apotheke entstanden. Immer mehr Schmerzpatienten suchen nach Ergänzungen oder Alternativen zur schulmedizinischen Schmerztherapie. Ihr Wunsch ist es, ihre Lebensqualität wieder zu steigen und langfristig zu sichern.Schulmedizin und Naturheilkunde widersprechen sich nicht, sondern ergänzen sich zum Wohle des Patienten. Diese Erkenntnis setzt sich glücklicherweise immer mehr durch.
Das Buch richtet sich sowohl an Laien als auch an Fachpersonal aus dem therapeutischen Bereich.. Der Weg von der Symptomatik zum passenden Mittel ist leicht nachvollziehbar. Durch das breite Angebot unterschiedlicher Methoden ist es eine einmalige Kombination, die nahezu jedem eine naturheilkundliche Alternative für seine individuelle Fragestellung bietet.
Im allgemeinen Teil finden Sie eine fundierte und dennoch leicht verständliche Einführung für den Laien. Dabei werden die unterschiedlichen Methoden von klassischer Homöopathie über Biochemie, anthroposophischer Medizin, Pflanzenheilkunde und Spagyrik bis zu den alten Hausmitteln dargestellt. Auch Informationen zu den Themen Darreichungsformen, Dosierung und Mittelfindung werden aufgegriffen.
Aktualisiert: 2021-03-05
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Dieser Ratgeber richtet sich an Eltern und alle, die Kinder betreuen. Die Kinder und vor allem deren gesundes Aufwachsen liegen uns allen am Herzen. Auch wenn wir Infekte nicht von ihnen Fernhalten können, haben wir es in der Hand, wie wir damit umgehen.
Dieses Buch bietet fundierte und leicht verständliche Informationen zu den verschiedenen naturheilkundlichen Methoden. Besprochen werden die Klassische Homöopathie, Biochemie nach Dr. Schüßler, Anthroposophische Medizin mit den Herstellern Weleda und Wala, Spagyrik (Paracelsus-Medizin) sowie Wickel und Pflanzenheilkunde.
Hintergrundinformationen zu Dosierung, Anwendung, Herstellung und Grenzen der einzelnen Methoden runden das Werk ab.
Im Sinne einer ganzheitlichen Herangehensweise werden auch die verschiedenen Kindertypen besprochen.
Aktualisiert: 2022-04-23
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Jeder von uns hat bestimmt irgendwann einmal mit den Themen Angst, Erschöpfung oder Schlaflosigkeit zu tun gehabt.
Nicht bei allen endet es aber in der Diagnose Burnout oder Depression. Warum nicht?
Wir haben im Laufe unseres Lebens individuelle Strategien entwickelt, den Alltag zu bewältigen, mit Belastungen umzugehen, Herausforderungen standzuhalten.
Leider ist es gesellschaftlich so, dass nicht körperlich sichtbare Erkrankungen wie die Depression oder auch nur Befindlichkeitsstörungen aus dem Bereich nicht wahrgenommen und als solche akzeptiert werden. Keiner käme auf die Idee, mit einem gebrochenen Bein ohne Hilfsmittel durch die Gegend zu hüpfen.
Auch bei seelischen Problemen und Befindlichkeitsstörungen sollten die möglichen Hilfsmittel ohne Scheu angenommen werden. Denn insbesondere hier kann man mit Naturheilkunde viel erreichen und unterstützend bewirken. Die Lebensqualität kehrt zurück. Der Alltag ist wieder zu bewältigen. Bewältigungsstrategien aus dem Coaching helfen dabei zusätzlich.
Dieses Buch soll Ihnen Ansätze aus unterschiedlichen Bereichen aufzeigen, rechtzeitig den Ausstieg aus dem Teufelskreis von Angst, Erschöpfung und Schlaflosigkeit bis hin zum Burnout ggfls. Depressionen zu finden.
Es zeigt gangbare Wege auf, um wieder ein lebenswerteres Leben zu führen. Neben einer kurzen Einführung in die Thematik finden Sie hier praktisch umsetzbare Anregungen aus verschiedenen Bereichen. Entspannungsübungen sowie Impulse aus dem aus dem Coaching und insbesondere naturheilkundliche Mittel aus den Bereichen der klassischen und Komplex-Homöopathie, sowie Impulse aus der Anthroposophischen Medizin, der Biochemie nach Dr. Schüßler, der Spagyrik und Pflanzenheilkunde sowie der orthomolekularen Medizin.
Aktualisiert: 2021-08-20
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