Es geht um Gelassenheit, um Stille, um Freiheit. Mit einem fernöstlichen Begriff: um Wuwei. Dahinter verbirgt sich die Kunst des Nichthandelns - gemeint ist das Handeln in vollkommener Übereinstimmung mit der Natur.
Wuwei lehrt die Fähigkeit, den Körper durch schöpferische Selbstbewegung zu entspannen. Ihn durchlässig zu machen für die intelligente Lebensenergie.
Der Körper wird gelöster und beweglicher. Sobald der Strom der Lebensenergie ins Fließen kommt, reguliert diese Energie nicht nur den Körper, sondern auch Geist, Gefühl und Verstand. Alles wird entspannter, durchlässiger, kreativer. Ganz von selbst wird das Leben leicht.
Der langjährige Experte Ulrich Fromme erklärt die Hintergründe und führt direkt in die Praxis.
Aktualisiert: 2022-04-23
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Buddhaboxen besteht aus einfachen Techniken. Jeder kann sie sofort erlernen. Allein oder in der Gruppe bewirken sie das, was Buddha als Ziel ausgegeben hat: kraftvolle Gelassenheit.
Buddhaboxen nimmt die Bewegungen des Boxens auf und streift deren Schwere ab. Es ist Leichtigkeit in Aktion. Buddhaboxen weckt jenes Lächeln, das den Buddha auszeichnet. Es führt zu souveräner Heiterkeit.
Aktualisiert: 2022-05-04
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