In diesem Buch geht es darum, den Umgang mit deinen Gefühlen in allen Situationen zu lernen. Darum nicht von deinen Gefühlen gebeutelt oder ferngesteuert zu werden. In allen Situationen zu wissen, was du gerade fühlst.
Es geht darum, dass das , was du fühlst auf authentische und gesunde Weise zu fühlen, dieses Gefühl, das wirklich in diesem Moment vorhanden ist, Raum zu geben, es zu fühlen und loszulassen, um danach die freie Entscheidung zu haben, wie du jetzt reagierst.
Du kannst lernen in der Lage zu sein, deine Gefühle zu fühlen, ohne sie festzuhalten, weg zu drücken und aus deinem Inneren in Ruhe und authentisch zu reagieren/handeln und nicht in einer Situation aus dir heraus zu platzen.
So kommst du deinen wahren Gefühlen näher, kannst sie zulassen und endlich du selbst werden. Du bist dann in der Lage zu sehen und zu fühlen, was ist. Du bist im Jetzt und erwachst.
Zu wissen, was man fühlt, frei handeln zu können und wahre Liebe zu fühlen ist ein unglaubliches Geschenk, es öffnet dich und dein Herz und macht dich gleichzeitig stark.
Aktualisiert: 2023-05-12
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In diesem Buch geht es darum, den Umgang mit deinen Gefühlen in allen Situationen zu lernen. Darum nicht von deinen Gefühlen gebeutelt oder ferngesteuert zu werden. In allen Situationen zu wissen, was du gerade fühlst.
Es geht darum, dass das , was du fühlst auf authentische und gesunde Weise zu fühlen, dieses Gefühl, das wirklich in diesem Moment vorhanden ist, Raum zu geben, es zu fühlen und loszulassen, um danach die freie Entscheidung zu haben, wie du jetzt reagierst.
Du kannst lernen in der Lage zu sein, deine Gefühle zu fühlen, ohne sie festzuhalten, weg zu drücken und aus deinem Inneren in Ruhe und authentisch zu reagieren/handeln und nicht in einer Situation aus dir heraus zu platzen.
So kommst du deinen wahren Gefühlen näher, kannst sie zulassen und endlich du selbst werden. Du bist dann in der Lage zu sehen und zu fühlen, was ist. Du bist im Jetzt und erwachst.
Zu wissen, was man fühlt, frei handeln zu können und wahre Liebe zu fühlen ist ein unglaubliches Geschenk, es öffnet dich und dein Herz und macht dich gleichzeitig stark.
Aktualisiert: 2023-05-12
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Fühlen ist ein wundervolles Geschenk. Manche Geschenke brauchen Übung, um sie genießen zu können. Wir können uns darin üben, eine gesunde Art des Fühlens zu entwickeln. Mithilfe dieses Übungsbuches und Leitfadens möchte ich dich ermutigen, deine Wahrnehmung, dein Verständnis und deine Bewusstheit für deine Gefühle zu erweitern. Zunächst schauen wir uns den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen an. Gefühle kommen und gehen. Sie sind rein, unverfälscht, beweglich und über den Körper wahrnehmbar. Lerne deine Gefühle unverfälscht wahrzunehmen, sie zu verarbeiten und loszulassen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Fühlen ist ein wundervolles Geschenk. Manche Geschenke brauchen Übung, um sie genießen zu können. Wir können uns darin üben, eine gesunde Art des Fühlens zu entwickeln. Mithilfe dieses Übungsbuches und Leitfadens möchte ich dich ermutigen, deine Wahrnehmung, dein Verständnis und deine Bewusstheit für deine Gefühle zu erweitern. Zunächst schauen wir uns den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen an. Gefühle kommen und gehen. Sie sind rein, unverfälscht, beweglich und über den Körper wahrnehmbar. Lerne deine Gefühle unverfälscht wahrzunehmen, sie zu verarbeiten und loszulassen.
Aktualisiert: 2023-03-30
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