Autor: Harsha Gramminger

Ayurveda ist die Mutter der Medizin – seit über 5.000 Jahren vertrauen die Menschen in Indien auf die Wirksamkeit der „Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“. Das ganzheitliche Gesundheitssystem stellt die persönliche Konstitution eines jeden Menschen in den Mittelpunkt und überzeugt mit einer unvergleichlichen Vielfalt individueller Vorbeuge-, Ernährungs- und Therapiemethoden. New Age Ayurveda für die moderne Welt Harsha Gramminger, promovierte Medizinerin und Ayurvedaärztin mit langjähriger Erfahrung, hat die traditionellen Lehren des Ayurveda in unser Leben in der modernen, westlichen Welt integriert: New Age Ayurveda ermöglicht des jedem Menschen, gesund und glücklich zu leben – und das ganz ohne Dogmen. Oberstes Ziel von New Age Ayurveda ist die Wiederherstellung des persönlichen Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe von konstitutionsgerechter Ernährung, Meditation, Yoga und anderen Entspannungstechniken sowie ausgleichenden Nahrungsergänzungsprodukten kann New Age Ayurveda spielerisch in den modernen Alltag integriert werden. New Age Ayurveda für jede Altersgruppe Neben der stetigen Besinnung auf die Ruhe- und Kraftpunkte der der jahrtausendealten Weisheiten, widmet sich New Age Ayurveda insbesondere den Fragestellungen unserer Zeit: Harsha Gramminger betrachtet die Themen jeder Altersgruppe individuell, denn Kindergarten- und Schulkinder haben andere Bedürfnisse, als Studenten, Berufstätige, Schwangere oder Rentner. So schafft die Autorin eine neue, auch psychologisch ausgerichtete Perspektive im Ayurveda. Die New Age Ayurveda Gesamtausgabe In der dreibändigen New Age Ayurveda Gesamtausgabe finden Interessierte ein Einstiegswerk, ein ausführliches Handbuch sowie ein Kochbuch. Der erste Band bietet eine grundlegende und zugleich unterhaltsame Einführung in die ayurvedische Gesundheitslehre und praktische Anwendungstipps. Im zweiten Band finden Leser ausführliche Hinweise zu Ernährung, Kräutermedizin, Yoga und Meditation – jeweils entsprechend der persönlichen Lebenssituation. Die über 150 ayurvedischen Rezepte des dritten Bandes runden das Werk ab. Mit der Gesamtausgabe erhalten Leser eines der umfassendsten deutschsprachigen Werke über Ayurveda. Hoher Praxisbezug und eine leicht verständliche Sprache überzeugen Laien ebenso wie erfahrene Ayurvedapraktizierende. Die drei Bücher sind hochwertig verarbeitetet und durchweg vierfarbig gestaltet. Leser sparen mit der New Age Ayurveda Gesamtausgabe rund 10 % gegenüber dem Einzelkauf. Die New Age Ayurveda Gesamtausgabe von Dr. Harsha Gramminger umfasst: Meine Basics. Ayurveda für jede Lebensphase, 128 Seiten, Mein Handbuch. Tipps für jede Lebensphase: Ernährung, Kräutermedizin, Yoga, Meditation, 392 Seiten. Mein Kochbuch. Rezepte für jede Lebensphase, 224 Seiten.