Autor: Thomas Heim

Die Shania- Philosophie

Die Shania- Philosophie von Heim, Thomas
Stress, Mobbing, Hoffnungslosigkeit, fehlende Anerkennung und nicht zuletzt der immer stärkere werdende Leistungsdruck, sind die Keimzellen der Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. Die Menschen schaffen es nicht mehr, sich von von den vielseitigen Herausforderungen des Alltags abzugrenzen. Burnout - Syndrom und tiefe Depressionen sind die Folge. Der Autor dieses Buches war selbst davon betroffen und schildert in kurzweiligen Geschichten seine Erfahrungen und Erlebnisse. Die Reaktivierung der individuellen Wahrnehmungskanäle im Einklang mit der Natur, sind die maßgeblichen Faktoren zu einem veränderten Bewusstsein. Mit offenem Herzen sich auf den Weg zu machen, in ein erfolgreiches, erfülltes Leben voller Glück und Harmonie. Shania Twain und ihre Musik waren ein Auslöser für dieses Buch, das zum Nachdenken anregen soll. Mit einfachen Worten, humorvoll und mit viel Gefühl, wird dem Leser die Grundidee der “Shania – Philosophie“ vermittelt.
Aktualisiert: 2022-04-20
Autor:
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Arthrose

Arthrose von Heim, Thomas
Arthrose ist eine Volkskrankheit - sie betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern kann auch bereits bei jüngeren Frauen und Männern auftreten. Dieses Buch der Stiftung Warentest ist für Betroffene ein wertvoller Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität, es gibt Tipps für wirkungsvolle Veränderungen im Alltag. Aktiv bleiben, lautet die Devise - Bewegung ist Trumpf. Der Ratgeber zeigt, welche seriösen Behandlungsmethoden zur Verfügung stehen, welche nur Geld kosten oder sogar schaden können. Gelenkschmerzen sind in der Regel gut behandelbar, häufig sogar ohne Medikamente und Operationen. Oft helfen ganz einfache Mittel wie Füße hochlegen, Kälte oder Wärme. Der wichtigste und einzig wissenschaftlich gesicherte Rat für Übergewichtige mit Arthrose lautet abnehmen. Im Zweifelsfall sollte man eine Zweitmeinung einholen, vor allem, wenn es um die Frage Operation ja oder nein geht.
Aktualisiert: 2020-07-10
Autor:
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