Ein Smoothie Roman… ?
Ein Smoothie Sachbuch… ?
Es ist beides…
Ab jenem Zeitpunkt, als ich das Cafe betrat und auf der Angebotstafel „Smoothie“ las, ließ mich das beflügelnde Wort nicht mehr los. Ja, es verfolgte mich sogar in meinen Träumen.
Egal wo ich auch war…Smoothies im Supermarkt, Smoothies auf einer Rohkostmesse, oder gar auf einer Smoothie Party…
Ja, man kann sagen ich wurde ein Smoothie-Guide.
Werden auch Sie ein Smoothie-Guide und erfahren Sie:
Den Unterschied zwischen einem selbst gemachten Smoothie und einem gekauften...
Welcher Mixer für Smoothies geeignet ist…
Warum Wasser nicht gleich Wasser ist…
Warum Bio Gemüse / Bio Obst eine wichtige Komponente ist…
Warum Rohkost besser ist als jede Vitaminpille…
Warum das Chlorophyll im Blattgemüse unersetzlich ist…
Die optimale Zusammensetzung eines Smoothies…
Wie Smoothies beim abnehmen helfen können…
Wie Smoothies den Säuren und Basen Haushalt sanieren…
Wie einfach es ist mit grünen Smoothies Kinder zu begeistern…
und vieles mehr.
Ein Buch für Smoothie Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene
Aktualisiert: 2022-04-30
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Stellen Sie sich folgendes vor, es wäre möglich, Süßigkeiten zu naschen ohne sich Gedanken über Karies zu machen. Mit dem Wissen etwas Gutes für seine Zähne zu tun, während man Bonbons lutscht. Zahnstein und Plaques würden einfach verschwinden ohne Zahnarztbesuch.
Die gesamte natürliche Mundflora würde sich deutlich verbessern und die bösartigen Bakterien, welche für Kariesbefall und Löcher in unseren Zähnen verantwortlich sind, würden einfach so absterben.
Diabetiker müssten sich nicht zurückhalten, weil es keine übermäßige Insulinausschüttung verursacht. Abnehmwillige müssten nicht komplett auf Süß verzichten. Mütter könnten ohne bedenken ihren Kindern einen Lutscher geben. Naschen ohne Reue, für die eigene Gesundheit und ohne schlechtes Gewissen. Geht das überhaupt? Ja, mit Xylit, dem süßen Wundermittel.
Das Buch „Xylit, das süße Wundermittel“ ist ein Konglomerat aus Internetrecherche, Blogs, diversen Foren und wissenschaftlichen Studien. Abgerundet wird das Ganze mit realen Fallbeispielen, Rezepten und Bezugsquellen für Xylitprodukte, wie beispielsweise Pulver, Kaugummis und vieles mehr.
Aktualisiert: 2022-04-30
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Paleo bedeutet: Alt, Ursprung, ursprünglich und steht für “Altsteinzeit”.
Lifestyle steht für den Ausdruck Lebensstil oder Lebensart und bezeichnet
umgangssprachlich die Art und Weise einer bestimmten Lebensführung.
Paleo Lifestyle erhebt den Anspruch, gesundheitliche Probleme und / oder eine verminderte Leistungsfähigkeit zu beheben, vorausgesetzt man kommt ins Handeln. Es geht hierbei nicht um ein 100% Heilversprechen, sondern darum, dass bereits durch eine geringe signifikate Umstellung der Ernährung, ein Maß an Bewegung, gekoppelt mit einer gesunden Lebenseinstellung, viele Zivilisationskrankheiten eine gravierende Verbesserung erleben könnten. Das Motto lautet daher: Zurück zum Ursprung.
Paleo Lifestyle umfasst daher drei Bereiche: Ernährung, Fitness und Spirit.
„Paleo Ernährung“ wenden wir uns den Lebensmitteln zu, die unsere Vorfahren gegessen haben und die uns aus genetischer und biologischer Sicht gut tun. Gleichzeitig erläutern wir, welche Lebensmittel in der Paleo Ernährung man strikt meiden sollte.
„Paleo Fitness“ werden wir ein wenig Bewegung in unser Leben bringen und das ohne einen Vertrag in einem Fitness-Studio bzw. ohne ein teures Equipment kaufen zu müssen. Auch hier gilt, weniger ist mehr.
„Paleo Spirit“ werden wir uns die spirituelle Seite unserer Vorfahren näher betrachten. Gleichzeitig wenden wir uns unserer eigenen Spiritualität zu und werden diese ins rechte Licht rücken und das ohne gleich abheben zu müssen.
Aktualisiert: 2022-04-30
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Hast Du Dich mal gefragt:
Warum einige Menschen erfolgreich abnehmen und andere komplett versagen?
Warum einige ihr Wohlfühlgewicht dauerhaft behalten und andere nach 6 Monaten wieder ihr altes Gewicht zurückhaben?
Warum Menschen mit der Methode „X“ locker, 10 Kilo abnehmen und andere mit der gleichen Technik keine Veränderung spüren, geschweige denn sehen?
Und warum werden wir immer dicker obwohl wir in Bezug auf Ernährung und Fitness eine riesige Fülle an Wissen (Literatur, Internet) besitzen?
„Ohne eine innere Wandlung keine Veränderung im außen“
Das wäre somit ein Grund, warum wir immer dicker werden, weil viele Ratschläge rund ums Abnehmen, sei es in Form von Büchern, Kursen usw., vorwiegend im Außen arbeiten.
Möchte ich abnehmen, dann muss ich mich bewegen, muss meine Ernährung umstellen, ich muss verzichten können, muss Pulver / Pillen schlucken, muss meinen Bodymass Index errechnen, ich muss Kalorien zählen, muss mich quälen um abzunehmen.
Aber…und das ist unheimlich wichtig, jede Veränderung sollte zuerst im Inneren beginnen.
In diesem Buch bekommst Du von mir das nötige Werkzeug wie Du Schritt für Schritt Deine innere Welt so veränderst, dass Deine äußere Welt maßgeblich nachzieht.
Du erfährst in diesem Buch unter anderem:
Das der Glaube ein wichtiger Bestandteil ist um erfolgreich abzunehmen
Was (Eigen)Verantwortung mit dem Übergewicht zu tun hat
Wie bewusste und unbewusste Vorbilder uns beeinflussen und was Du dagegen tun kannst
Warum Kalorienzählen nichts bringt
Was beten mit abnehmen zu tun hat
Wie Du mit Rückschlägen (Stillstände) fertig wirst
Was die Gene wirklich mit Deinem Körpergewicht zu tun haben
Und vieles mehr…
Wann ist der Beste Zeitpunkt um mit dem Abnehmen zu beginnen? JETZT!!!
Dieses Buch schließt eine wichtige Lücke in der Diät-Literatur-Szene
Aktualisiert: 2022-04-30
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