Das Katzentagebuch ist das erste Achtsamkeitstagebuch für Persönlichkeitsentwicklung mit einer besonders haarigen Note. Freue dich auf ehrliche und humorvolle Ratschläge und Lebensweisheiten von Katzen, die deinen Blick auf das Leben verändern werden.
Kreativität, Dankbarkeit, Humor und eine positive Lebenseinstellung:
Das Ziel dieses Achtsamkeitstagebuchs ist es, mit einer Leichtigkeit und viel Humor ein positiveres Mindset zu erreichen. Wir Menschen können uns dabei einiges von Katzen abgucken. Das Tagebuch bietet dir die Möglichkeit, deinen Alltag aktiver wahrzunehmen und dein Leben mehr zu genießen.
Tägliche Tagebucheinträge für einen achtsameren Alltag:
Jeden Tag erwarten dich motivierende Zitate von Katzen oder süße Zeichnungen. Morgens bereitest du dich durch schöne Gedanken und motivierende Worte auf einen tollen Tag vor. Am Ende des Tages kannst du deine Erlebnisse reflektieren und den Tag mit positiven Gedanken ausklingen lassen.
Die Challenge-Leiter für mehr Spaß und Motivation in der Woche:
In der Challege-Leiter kannst du nach Erfüllen deiner individuellen Herausforderungen in das Kästchen des Tages ein Kreuz setzen oder es nach belieben ausfüllen. Sie dient als Motivation, da du durch die Challenge-Leiter deine Herausforderungen wiederholen oder sogar steigern kannst.
Reflexionsfragen am Ende jeder Woche:
Am Ende jeder Woche warten zwei Fragen auf dich, mit denen du deine Woche abschließen kannst. Diese bieten dir nochmal zusätzliche Denkimpulse über dich und dein Umfeld. Schließlich kannst du den Platz für noch mehr Ideen und Kreativität für deine eignenen Notizen verwenden.
Aktualisiert: 2023-03-30
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