Gesund essen: Diabetes Typ-2
… lässt sich durch Veränderungen der Ess- und Lebensgewohnheiten positiv beeinflussen. Wenn Betroffene eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise entwickeln, verbessern sie die Lebensqualität, können festgelegte Blutzuckerzielwerte erreichen, das Gewicht halten und Folgeerkrankungen vorbeugen.
- Wissenschaftlich fundiert: alle aktuellen Erkenntnisse aus der Ernährungstherapie bei Typ-2-Diabetes
- Hoher Praxisanteil: Die Autorin berät als Diätassistentin und Diabetesberaterin DDG seit über 30 Jahren Patienten
- Theorie und Praxis: Der Ratgeber erläutert, wie eine ausgewogene Ernährung bei Diabetes aussieht.
- Über 60 Rezepte liefern Ideen für Frühstück, Mittag-, Abendessen, Desserts, Feste und für Zwischenmahlzeiten
Aktualisiert: 2023-05-11
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Was gibt's zu essen?
Als Eltern wollen Sie das Beste für Ihre Kinder, doch oft ist es im Alltag gar nicht so einfach, allen Wünschen und Bedürfnissen gerecht zu werden.
Warum gesunde Ernährung nicht teuer und zeitaufwendig sein muss, erläutert dieser Ratgeber. Wie kann ich Küche und Alltag organisieren, Stress reduzieren und vor allem leckere und gesunde Gerichte zubereiten?
- Gesunde Ernährung: Was ist das eigentlich?
- Wie kann ich Küche und Alltag organisieren, um Stress zu reduzieren?
- Vorrats- und Lagerhaltung: Das sollte immer vorhanden sein und hier wird es aufbewahrt.
- Mahlzeitenplanung und Meal Prep: So funktioniert's.
- Ca. 70 Rezepte: schnell zubereitet, zum Einfrieren geeignet, lässt sich gut vorbereiten, ideal für unterwegs.
Wichtig für eine entspannte Familienküche: "Was koche ich?" und "Wie?"
Aktualisiert: 2023-05-10
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Was gibt's zu essen?
Als Eltern wollen Sie das Beste für Ihre Kinder, doch oft ist es im Alltag gar nicht so einfach, allen Wünschen und Bedürfnissen gerecht zu werden.
Warum gesunde Ernährung nicht teuer und zeitaufwendig sein muss, erläutert dieser Ratgeber. Wie kann ich Küche und Alltag organisieren, Stress reduzieren und vor allem leckere und gesunde Gerichte zubereiten?
- Gesunde Ernährung: Was ist das eigentlich?
- Wie kann ich Küche und Alltag organisieren, um Stress zu reduzieren?
- Vorrats- und Lagerhaltung: Das sollte immer vorhanden sein und hier wird es aufbewahrt.
- Mahlzeitenplanung und Meal Prep: So funktioniert's.
- Ca. 70 Rezepte: schnell zubereitet, zum Einfrieren geeignet, lässt sich gut vorbereiten, ideal für unterwegs.
Wichtig für eine entspannte Familienküche: "Was koche ich?" und "Wie?"
Aktualisiert: 2023-02-14
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Aktualisiert: 2022-09-19
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Gesund essen: Diabetes Typ-2
… lässt sich durch Veränderungen der Ess- und Lebensgewohnheiten positiv beeinflussen. Wenn Betroffene eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise entwickeln, verbessern sie die Lebensqualität, können festgelegte Blutzuckerzielwerte erreichen, das Gewicht halten und Folgeerkrankungen vorbeugen.
- Wissenschaftlich fundiert: alle aktuellen Erkenntnisse aus der Ernährungstherapie bei Typ-2-Diabetes
- Hoher Praxisanteil: Die Autorin berät als Diätassistentin und Diabetesberaterin DDG seit über 30 Jahren Patienten
- Theorie und Praxis: Der Ratgeber erläutert, wie eine ausgewogene Ernährung bei Diabetes aussieht.
- Über 60 Rezepte liefern Ideen für Frühstück, Mittag-, Abendessen, Desserts, Feste und für Zwischenmahlzeiten
Aktualisiert: 2023-02-14
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Aktualisiert: 2022-03-31
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Nach einem überstandenen Schlaganfall zieht Mathilde zu Lotti und Jakob in die Seniorenresidenz. Das gemeinsame Leben der drei Freunde könnte so harmonisch verlaufen, wäre da nicht Berta Wesselhausen, Lottis exzentrische Zimmernachbarin. Diese hatte sich in den letzten Monaten voller Hingabe um Mathildes kleine Hündin gekümmert und fühlt sich jetzt, wo Ernas Frauchen wieder gesund ist, ihrer wichtigsten Aufgabe beraubt. Mit ihrer Eifersucht und Besserwisserei in Sachen Hundeerziehung sägt sie gehörig am Nervenkostüm der Mitbewohner. Lotti und Jakob beschließen, dass Berta, um des lieben Friedens willen, dringend eine neue Beschäftigung braucht und gehen hinter ihrem Rücken für sie auf Männerfang.
Aktualisiert: 2022-04-30
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Stöbern Sie in einem Mix aus vielfältigen Stimmungsbildern. In wenigen Zeilen werden ganze Gefühlswelten zusammengefasst. Eine Zusammenstellung, bei der für jeden Lesergeschmack etwas enthalten ist. Lassen Sie sich von den Texten inspirieren. Tauchen Sie ab und genießen Sie Ihre kleine Auszeit.
Aktualisiert: 2022-04-20
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Eigentlich hatte sich Lotti ihren Lebensabend in der Residenz eher beschaulich und ruhig vorgestellt. Eigentlich, denn erstens kommt es anders, und zweitens als Erna denkt.
Erna, das ist die nicht ganz unkomplizierte Hündin einer in Not geratenen Freundin, welche es nun unterzubringen gilt.
Ein Haustier im Seniorenheim, ist das überhaupt erlaubt?
Gemeinsam mit ihrem Mitbewohner Jakob beschließt die alte Dame kurzerhand, es nicht auf eine Absage ankommen zu lassen und schmuggelt das kleine Hündchen heimlich in ihr Zimmer, Turbulenzen inklusive!
Der heitere zweite Teil des Romans entstand in Zusammenarbeit zwischen Claudia Krüger und
Bewohnern der Residia Bad Bevensen GmbH.
Gedächtniswelten-Trilogie, Teil 2
Aktualisiert: 2022-04-20
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Das Leben ist wie eine Zugreise. Mal fahren wir mit einem Schnellzug und der Wind pfeift um unsere Ohren, ein anderes Mal scheinen wir in einer alten Dampflok zu sitzen, die sich mühsam den Berg hochquält. Claudia Krüger beschreibt in Kurzgeschichten und Gedichten eindrucksvolle emotionale Momentaufnahmen und Begegnungen von Menschen auf ihrer Lebensreise, auf der Suche nach einem Ziel. "Es sind die Fußspuren zwischen den Geleisen, die unseren Lebensweg bekunden."
Aktualisiert: 2019-03-20
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Kunst- & Kulturarbeit ist keine Seltenheit, doch auch kein Standard in deutschen Kliniken. Was Dank solcher Angebote möglich sein kann, davon erzählt dieses Buch. Es gibt persönliche und auch berührende Einblicke hinter jene Mauern, wo es einem jeden von uns wohl tut, mit der bunten Vielfalt des Lebens konfrontiert zu werden - mehr denn irgendwo anders. Ein zweiter Buchteil bündelt thematische Aufsätze für all diejenigen, die an einem tieferen Hintergrundwissen zu dieser Arbeit interessiert sind.
Aktualisiert: 2019-07-11
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Der Umzug in die Seniorenresidenz kommt für Jakob schneller als erwartet.
Dass auch ihn einmal dieses lästige Übel namens "Alter" treffen würde, hatte er zwar irgendwie vermutet, aber ausgesprochen gerne verdrängt. Jakob fühlt sich in seiner neuen Umgebung zunächst ebenso fremd wie in der eigenen Haut. In Briefen an Marie, seine verstorbene Ehefrau, sucht er Halt und lässt das gemeinsame Leben Revue passieren.
Was der alte Herr nicht ahnt: Er hat in Lotti eine heimliche Mitleserin. Unweigerlich kommt es zu Alltagsbegegnungen zwischen zwei Menschen, die nicht ahnen, wie nahe sie sich eigentlich sind.
Das Buch entstand in Zusammenarbeit zwischen Claudia Krüger und Bewohnern der Residia Bad Bevensen GmbH.
Roman-Trilogie, 1. Teil
Aktualisiert: 2022-04-20
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"Die Steingeborene" ist ein Märchen zum Träumen und Nachdenken, zum Selberlesen und Verschenken. Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder.
Aktualisiert: 2021-12-01
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