Autor: Michaele Kundermann

Emotionale Stresskompetenz

Emotionale Stresskompetenz von Kundermann, Michaele
Michaele Kundermann Stress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten. Dieses Buch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache Lösungen, die leicht in den Alltag übertragbar sind. Die Leser analysieren ihre bisherigen Reaktionen und erhalten praktische Werkzeuge, um Stressursachen zu identifizieren und zu vermeiden. Mit wirksamen Strategien ist es möglich, Stressgefühle in gesunde Energie zu verwandeln und dadurch Leistungsfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Lebensfreude zu stärken. Sag adieu zum Stress - mit einem neuen Konzept der Selbstberuhigung!
Aktualisiert: 2023-02-14
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Emotionale Stresskompetenz

Emotionale Stresskompetenz von Kundermann, Michaele
Michaele Kundermann Stress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten. Dieses Buch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache Lösungen, die leicht in den Alltag übertragbar sind. Die Leser analysieren ihre bisherigen Reaktionen und erhalten praktische Werkzeuge, um Stressursachen zu identifizieren und zu vermeiden. Mit wirksamen Strategien ist es möglich, Stressgefühle in gesunde Energie zu verwandeln und dadurch Leistungsfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Lebensfreude zu stärken. Sag adieu zum Stress - mit einem neuen Konzept der Selbstberuhigung!
Aktualisiert: 2023-04-15
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BeWEGt vom Atem der Erde bis mitten ins Herz

BeWEGt vom Atem der Erde bis mitten ins Herz von Kundermann, Michaele
Der Jakobsweg – ein Mysterium? Michaele Kundermann wollte ergründen, warum er so viele Menschen verzaubert. Die alte Römerstraße „Camino de la Plata“ mit dem Mozarabischen Jakobsweg von Sevilla über Ourense nach Santiago reizte sie besonders. Ohne Wandererfahrung macht sie sich im Mai 2012 auf den Weg von Zamora nach Santiago. Viele Erfahrungen sollten anders sein, als sie ursprünglich erwartet hatte. Sie beobachtet, spürt und sucht Zusammenhänge zwischen äußerem Erleben und inneren Spiegelungen. Komisch, nachdenklich, inspirierend, amüsant – jede Etappe mit all ihren Begegnungen ist einzigartig und eine Fülle in sich. Die Autorin dachte zuvor, es gebe schon genügend Bücher über den Camino. Doch einer Gruppe von Freunden sendet sie aus Spaß tägliche Etappenberichte per Email. Diese virtuellen Wegbegleiter fiebern mit, als wären sie life dabei. Das wurde zur Inspiration, diese Berichte schließlich in ein Buch zu fassen – ausgestattet mit vielen Tipps für Camino-Aspiranten. Der Jakobsweg ist für jeden Wanderer ein Unikat. Jeder erlebt seinen Weg aus einem anderen Blickwinkel. Wie kann es da schon genügend Bücher darüber geben? Dem Leser, der mit diesem Weg liebäugelt, bieten Wander-berichte Ermutigung und vor allem Tipps für den eigenen Weg. Wer den Weg selbst nicht gehen kann, wird als Leser mitgenommen in seine Magie. Wer diesen Camino schon gelaufen ist, dem mag das Buch hinterher die Wehmut erleichtern und Erinnerungen wachrufen. Für andere mag es eine Anregung sein, den Camino des täglichen Lebens als ein Pilgern durch Erfahrungen und Zeit zu begreifen. Pilgern als ein beständiges Loslassen in die Unschuld des neuen Moments
Aktualisiert: 2022-04-20
Autor:
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