Geistig fit in Schule, Beruf und Alltag

Geistig fit in Schule, Beruf und Alltag von Gräßel,  Elmar, Lehrl,  Siegfried, Wagner,  Günter

Die persönliche Obergrenze der geistigen Fitness wird normalerweise bei weitem nicht erreicht. Nur deshalb konnten die vielen wissenschaftlichen Versuche der letzten Jahre erhebliche Anstiege an geistiger Leistungsfähigkeit und Selbstvertrauen durch oft einfache psychische und körperliche Maßnahmen wie gehirngerechte Ernährung und Bewegung belegen. Häufig tragen schon geringfügige Änderungen von Alltagsgewohnheiten wirkungsvoll zur Erhöhung der geistigen Fitness bei. Die Folgen: mehr Engagement, Lebens- und Lernfreude, bessere Schulnoten, höhere Schulniveaus und berufliche Positionen, größeres Einkommen, geringeres Krankheitsrisiko, auch für die gefürchtete Altersdemenz. Andererseits gibt es viele Gefährdungen für die geistige Fitness, u. z. durch geistige Über- sowie Unterforderungen, regelmäßigen Verzicht aufs Frühstück, Trinkdefizite, Bewegungsarmut, lange Ferien, Faulenzerurlaub, Krankenhaus-, Gefängnis- und Heimaufenthalte usw. Die Kenntnis der meist noch wenig bekannten fördernden Maßnahmen und der gefährdenden Faktoren, die dieses Buch vermittelt, bildet eine Voraussetzung für ein erfolgreiches Management der geistigen Fitness.

Aktualisiert: 2017-05-03
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C.I.-Test zur Frühdiagnostik von Demenzen

C.I.-Test zur Frühdiagnostik von Demenzen von Fischer,  Bernd, Lehrl,  Siegfried

Der c.I.-Test dient der Erkennung (Screening) leichter cerebrovaskulärer und metabolischer Insuffizienzen wie sie bei cerebraler Arteriosklerose, degenerativem Hirnprozess, intracerebralem raumfordernden Prozess, Hirnvergiftungen usw. vorkommen. Das vorliegende Verfahren wurde aus umfangreicheren Tests herausanalysiert, wobei es sich bei leichten cerebralen Insuffizienzen als das mit Abstand sensitivste und spezifischste erwies. Dies bestätigte sich bei mehrfachen Kreuzvalidierungen. Der c.I.-Test ist ein Screening-Verfahren und daher nicht zur differenzierten Verlaufskontrolle geeignet. Man sollte ihn nur als objektives Hilfsmittel einsetzen, wenn der Verdacht auf eine cerebrale Insuffizienz besteht. Im Rahmen von Studien über cerebrale Insuffizienz (Durchgangs-Syndrome, hirnorganische Psychosyndrome) bietet er sich als objektives Kriterium für die Patientenauswahl an.

Aktualisiert: 2017-04-03
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BSfD Basis-System für Demenzmessung

BSfD Basis-System für Demenzmessung von Lehrl,  Siegfried

Das Testsystem besteht aus drei bereits eingeführten Einzeltests, die im Basis-System für Demenzmessung speziell aufeinander abgestimmt sind: c.I.-Test zur Objektivierung des Demenzverdachts, TPL zur Einschätzung des prämorbiden Leistungsniveaus, KAI zur Bestimmung des aktuellen Leistungsniveaus. Die demenzielle Leistungseinbuße wird durch den Vergleich von prämorbidem und aktuellem Leistungsniveau gemessen. Das Verfahren eignet sich zur Früherkennung von Demenzen, da bereits Leistungseinbußen ab etwa 20 Prozent nachweisbar sind. Durch die wiederholte Abnahme des KAI lassen sich Leistungsverlauf und Therapieerfolg kontrollieren.

Aktualisiert: 2017-01-13
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KAI-N

KAI-N von Blaha,  Lothar, Lehrl,  Siegfried

KAI-N basiert auf dem Kurztest für Allgemeine Intelligenz (KAI), getrennte Betrachtung von Merkspanne und Arbeitsgeschwindigkeit (getrennte Normierung), damit können beide Komponenten des Arbeitsgedächtnisses auch isoliert gemessen und bewertet werden

Aktualisiert: 2017-04-03
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DTP Demenz-Testsystem für Praxen

DTP Demenz-Testsystem für Praxen von Burkard,  Georg, Lehrl,  Siegfried

Demenz-Testsystem für Praxen eigens entwickelt, eine frühzeitige und sichere Diagnose der Demenz gewährleisten zu können. Sechs Skalen zur Vorprüfung des Demenzverdachtes, Sicherung der Demenzdiagnose, Differenzierung zwischen Alzheimer-Demenz und Multiinfarkt-Demenz sowie eine Verlaufs- und Therapiekontrolle Gesamtdauer pro Untersuchung beträgt ca. 10 - 15 Minuten für den Arzt und ca. 15 Minuten für den Patienten.

Aktualisiert: 2017-04-03
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Übung macht den Gedächtnis-Meister

Übung macht den Gedächtnis-Meister von Lehrl,  Siegfried, Weickmann,  Elisabeth

Gedächtniskünstler überraschen immer wieder mit unglaublichen Leistungen. Die Methoden und Techniken, die solche Gedächtnisleistungen ermöglichen, werden in diesem Buch einfach und anschaulich beschrieben. In zwölf Übungseinheiten wird die Möglichkeit geboten, die Gedächtnis-Hilfssysteme Schritt für Schritt zu erlernen.

Aktualisiert: 2017-04-03
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Theorie und Messung der geistigen Leistungsfähigkeit mit dem Kurztest KAI

Theorie und Messung der geistigen Leistungsfähigkeit mit dem Kurztest KAI von Blaha,  Lothar, Fischer,  Bernd, Gallwitz,  Adolf, Lehrl,  Siegfried

Um die geistige Fitness einer Person zu messen, können alle drei Testtypen ... sehr Positives in ihrer individuellen Leistungsfähigkeit sowie Befindlichkeit und in .... Theorie und Messung der biologischen Intelligenz mit dem Kurztest KAI.

Aktualisiert: 2017-01-13
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BRAIN-TUNING

BRAIN-TUNING von Lehrl,  Siegfried, Sturm,  Peter

Fast jeder von uns hätte gerne eine schnellere Auffassungsgabe, wäre gerne etwas intelligenter und weniger vergesslich. Gerade in Zeiten von steigender Komplexität und stetig wachsendem Informationsfluss wird die lebenslange geistige Fitness immer bedeutsamer. Mit BRAIN-TUNING liefern die Psychologen Siegfried Lehrl und Peter Sturm das wohl aktuellste und am besten erprobte Know-how, damit Sie Ihre grauen Zellen auf Trab bringen können. Denn die in diesem Buch vorgestellten Maßnahmen und Übungen wurden über Jahrzehnte wissenschaftlich auf ihre Wirksamkeit hin evaluiert und sind von der modernen Neurobiologie belegt. Und nur was diesen Überprüfungen standgehalten hat, fand Einzug in dieses Buch. BRAIN-TUNING liefert Ihnen einfache und funktionierende Maßnahmen, mit denen Sie positive Wirkungen auf vielen geistigen Ebenen erzielen werden. Berufstätige, Schüler, Studenten und selbst Ruheständler können mit BRAIN-TUNING Wahrnehmung, logisches Denken und die Gedächtnisleistung um bis zu 50 Prozent steigern.

Aktualisiert: 2017-07-17
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GeJoCard

GeJoCard von Fischer,  Bernd, Lehrl,  Siegfried, Lehrsl,  M, Mosmann,  Hannjette

Das Training mit GeJoCard ist Ergebnis medizinischer und informationspsychologischer Forschung. Man kann den Schwierigkeitsgrad der Übungen dem individuellen Leistungsstand anpassen. Es lassen sich ganz leichte, aber auch sehr schwierige Übungen durchführen. Daraus ergeben sich optimale Trainingsmöglichkeiten für fast jeden Leistungsstand. 50 Karten+Anleitung+Spielblock, im Karton

Aktualisiert: 2016-02-18
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Mentales Erfolgstraining

Mentales Erfolgstraining von Lehrl,  Siegfried

Es ist nicht erst seit der Pisa-Studie bekannt: Deutschland wird dümmer. Dabei haben wir es zu einem großen Teil selber in der Hand, wie effektiv unser Gehirn arbeitet. Kreuzworträtsel sind für viele Menschen das einzige Training, um geistig fit zu bleiben. Doch gerade die sind gerade gar keine guten Brain-Booster. Dr. Siegfried Lehrl ist Experte auf dem Gebiet der geistigen Fitmacher. In einem einzigartigen Programm mit 31 Einheiten, zeigt der Hirnforscher, wie es gelingt, in einem Monat völlig mühelos und mit viel Spaß seinen Intelligenzquotienten um rund 30 Prozent zu steigern. Neben zahlreichen verblüffenden Übungen zeigt der Experte, was man zusätzlich tun kann, um sein Gehirn zu pushen: von der Bewegung über Tipps für guten Schlaf bis zum richtigen Brain-Food.

Aktualisiert: 2017-03-01
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