Warum kommen die einen ohne Infektionen durch jede Jahreszeit und andere haben im April immer schon zwei grippale Infekte hinter sich? Gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, die "guten Gene" haben gewiss ihren Anteil daran. Dieses Buch nimmt einen weiteren, häufig vernachlässigten Bereich in den Fokus.
Es beginnt mit einer kurzen Einführung in die von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung propagierten Empfehlungen. Darauf folgen über 100 Tipps, wie man sein Leben zu Hause, am Arbeitsplatz, beim Einkaufen und auf Reisen organisieren kann, um schädliche Keime möglichst nicht an sich heran zu lassen und auf diese Weise so gut es geht Infektionen zu vermeiden.
Aktualisiert: 2021-04-24
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Grippe, Norovirus, Corona ... Kann man denn wirklich immer nur hoffen, dass es einen selbst und seine Lieben nicht erwischt? Ist man dagegen völlig machtlos? Warum kommen die einen ohne Infektionen durch jede Jahreszeit und andere haben im April immer schon zwei grippale Infekte hinter sich? Gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, die "guten Gene" haben gewiss ihren Anteil daran. Dieses Buch nimmt einen weiteren, häufig vernachlässigten Bereich in den Fokus.
Es beginnt mit einer kurzen Einführung in die von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung propagierten Empfehlungen. Darauf folgen über 100 Tipps, wie man sein Leben zu Hause, am Arbeitsplatz, beim Einkaufen und auf Reisen organisieren kann, um schädliche Keime möglichst nicht an sich heran zu lassen und auf diese Weise so gut es geht Infektionen zu vermeiden.
Aktualisiert: 2021-04-24
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