Entspannung finden, wieder in Balance kommen und Widerstandskraft entwickeln – Qi Gong als Übungsweg ermöglicht es, mit ruhig-fließenden Bewegungen, oder auch in der Stille, die eigene Lebenskraft Qi zu stärken, um die physische, emotionale wie mentale Gesundheit zu fördern und zu erhalten.
Das Kartenset von Norbert Lotz und Christina Oxfort thematisiert wichtige Grundlagen des Qi Gong und stellt für die Psychotherapie und Beratung einfache Übungen vor, die mithilfe von Fotos Schritt für Schritt erlernt werden können. In der Übungspraxis und ihrer Übertragung in den Alltag spielen Achtsamkeit sowie das harmonische Zusammenspiel von Ruhe und Bewegung eine zentrale Rolle.
Die Module im Überblick:
(1) Grundlagen und Kontexte
(2) Basiskonzepte des Praktizierens
(3) Spezielle Aspekte des Praktizierens
(4) Bewegte Übungen
(5) Stille Übungen
Die 75 Karten können hilfreich eingesetzt werden im Rahmen von Prävention, Rehabilitation und Stressbewältigung. Sie eignen sich zur Anwendung in Psychotherapie, Beratung, Coaching und in der Selbstfürsorge.
Aktualisiert: 2023-04-12
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Klient: »Ich werde mich blamieren.« – Therapeutin: »Futur I, mit emotionaler Umsetzungsgarantie bereits im Präsens.«
Humor, Ironie, empathisch geleitetes Entdecken, Verwendung von Metaphern, aber auch Wiederholen, Zusammenfassen und Konkretisieren sind effektive Techniken der Sokratischen Gesprächsführung. Als zentrales dialogisches »Werkzeug« in Therapie und Beratung treibt der Sokratische Dialog persönliches Erkennen voran und hilft Klient*innen, eigenes Denken und Fühlen kritisch zu hinterfragen und Lösungen zu finden.
Eine kompetente und flexible Anwendung sokratischer Vorgehensweisen trägt zum erfolgreichen Ausgang von therapeutischen und beratenden Gesprächen bei. Die 77 Arbeits- und Informationsblätter dieses Therapie-Tools-Bandes bieten Hilfe bei der konkreten Umsetzung der verschiedenen Techniken in die Praxis.
Begeben Sie sich auf Sokrates' Spuren und gestalten Sie Ihre therapeutischen Gespräche auf eine neue Art und Weise erkenntnis- und erlebnisreich.
Aus dem Inhalt
Die fünf Grundhaltungen im Sokratischen Dialog • Den disputativen Dialog vorbereiten • Disputation • Hilfreiche Interventionen zur Gesprächsführung • Begleitende Interventionen • Hilfreiches Wissen zur Sokratischen Gesprächsführung vermitteln
Aktualisiert: 2023-04-16
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Aktualisiert: 2020-07-17
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In der Akzeptanz- und Commitmenttherapie sind Metaphern und Geschichten ein wesentliches Hilfsmittel. Durch sie gelingt es, Therapieprozesse und Interventionen für den Patienten nachvollziehbar und spürbar werden zu lassen. In diesem Buch sind zahlreiche ACT-Metaphern versammelt, bekannte und neue Geschichten, die der Autor selbst bereits erfolgreich therapeutisch eingesetzt hat. Arbeitsmaterialien bieten Hilfe bei der Anwendung.
Das Ziel der ACT ist, dass Patienten lernen, das Leben anzunehmen, eigene Werte zu formulieren und diese dann auch umzusetzen. Bei diesem oft nicht ganz einfachen Weg sind Metaphern und Geschichten zentrale Hilfsmittel, dem Patienten Therapieprozesse verständlich zu machen. Der Autor stellt dazu einen Fundus an Metaphern vor. Mit vielen neuen Geschichten und mit Arbeitsmaterial versehen bietet es dem Praktiker einen schnellen und unkomplizierten Einstieg in die Metaphernarbeit.
Aus dem Inhalt
Wirkung von Metaphern und Geschichten
Kurzeinführung in ACT
Wie Metaphern effektiv eingesetzt werden
Darstellung bekannter und neuer Geschichten
Aktualisiert: 2023-03-20
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Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) als therapeutischer Ansatz gehört zur Gruppe der kognitiven Verhaltenstherapien. Im Vordergrund stehen bei dieser Methode Werte, Akzeptanz, die therapeutische Beziehung und die Praxis der Achtsamkeitsschulung. Der Therapeut gilt in ACT als Begleiter eines gemeinsamen Weges, für die Gestaltung der Therapiestunde sind darum Therapiematerialien sinnvoll.
Die 75 Karten sind im hochwertigen Großformat der Therapiekarten-Reihe gestaltet und während des gesamten Therapieverlaufs einsetzbar. Sortiert nach den sechs ACT-Wirkmodulen werden diese Ziele auf der Kartenvorderseite mit Bildern und Schemata pointiert dargestellt. Auf der Rückseite findet sich jeweils ein kurzer Text mit Denkanregungen, Metaphern und Übungen.
Das beiliegende Booklet gibt neben einer knappen ACT-Einführung Hinweise und Tipps zur Anwendung.
Aus dem Inhalt
Gegenwärtig sein • Akzeptieren • Defusion • Selbst-als-Kontext • Commitment • Werteorientierungen
Aktualisiert: 2023-03-20
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