Sampada Yoga

Sampada Yoga von Köppler,  Paul H, Lyon,  Ursula
Dieses besondere Arbeitsbuch schafft eine gelungene Verbindung von einfachen aber wirksamen Yoga-Übungen und der buddhistischen Lehre vom achtsamen Leben. Jede der über 50 Übungen wird mit kleinen Zeichnungen und präziser Beschreibung so gut dargestellt, dass es leicht fällt die Übungen danach zu praktizieren. Zugleich wird nach einem gleichbleibenden Schema nicht nur die Wirkung beschrieben, sondern es werden die spirituelle Bedeutung der Übung, eine entsprechende Meditation, passende Weisheiten des Buddha und die Integration in den Alltag sorgfältig beschrieben. Sampada Yoga ist eine Entdeckung und Entwicklung von Ursulas langjähriger Tätigkeit als Yoga- und Meditationslehrerin und heißt soviel wie „Segen bringen durch Achtsamkeit“. Dieses Buch wird nicht nur für Yoga-LehrerInnen und GruppenleiterInnen eine wertvolle Hilfe sein, sondern allen an Meditation der Achtsamkeit Interessierten eine liebevolle Begleitung auf dem Weg zu einem bewussten und glücklichen Leben sein.
Aktualisiert: 2020-10-16
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Licht auf Deinem Weg

Licht auf Deinem Weg von Lyon,  Ursula, Schinagl,  Gerald
Wir begrüßen Sie wie eine liebe Teilnehmerin, einen lieben Teilnehmer in einem Meditations-Seminar. Mit diesem Buch üben und meditieren wir gemeinsam, widmen uns Betrachtungen, die unser Leben betreffen und den theoretischen Hintergrund aus dem Buddhismus beleuchten. Theorie und Praxis sollen sich zu einer fruchtbaren Einheit verbinden, indem die gewonnenen Einsichten im täglichen Leben umgesetzt werden. Lassen Sie sich ein in ein lebendiges Spiel von Forschen, Entdeckungen und neuen Erfahrungen!
Aktualisiert: 2022-04-20
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