Genährt aus der Weisheit der Aikido-Kampfkunst zeigt uns Paul Linden in "Lächeln der Freiheit" wie Traumatisierungen mithilfe von Selbststärkungspraktiken gelöst und umgewandelt werden können und wie Überlebende erneut zu Ganzheit und liebevoller Verbundenheit mit sich und anderen finden können.
Menschen lernen als Folge eines Missbrauchs, dass sie macht- und wehrlos sind und sich nicht schützen können. Sie reagieren auf den Missbrauch durch die Verengung ihrer Achtsamkeit, ihres Atems und ihrer Körperhaltung und sie konservieren diese Selbsteinschränkung über den unmittelbaren Missbrauch hinaus. So entsteht oftmals ein Teufelskreis: Die Enge produziert Schwäche, die Schwäche führt zu erneuter Viktimisierung, die Wiederholung der Opfererfahrung verstärkt das Gefühl, machtlos zu sein und macht daraus einen Dauerzustand.
Durch das in diesem Buch vorgestellte behutsame, bewusste und systematische Körpertraining können Missbrauchsüberlebende lernen, einen Zustand größerer Achtsamkeit, offenen Atmens, gut ausgerichteter Körperhaltung und freier Beweglichkeit herzustellen, zu erhalten und zu nutzen. So kann es gelingen, ein Gefühl von Aufgerichtetheit, Ganzheit und Stärke zu entfalten, das die Grundlage jeder Form effektiven und erfolgreichen Handelns ist. Ein Selbsthilfebuch für Überlebende, Therapeuten und Lehrer, die mehr über die Rolle des Körpers in der Traumabewältigung lernen wollen.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Luisa freut sich sehr: Sie hat einen kleinen Bruder bekommen! Aber Leo wurde zu früh geboren und muss deshalb länger im Krankenhaus bleiben als andere Babys. In den folgenden Wochen lernt Luisa, wie eine Neugeborenenstation aussieht und wie die Frühchen dort betreut werden. Reich illustriertes Kinderbuch über die ersten Tage im Leben eines Frühgeborenen. Im Anhang finden sich wichtige Adressen und Hinweise auf Selbsthilfegruppen.
Aktualisiert: 2019-09-11
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Reich illustriertes Kinderbuch über den frühgeborenen Leo, mit dem Eltern und Großeltern Geschwistern erklären können, warum ein frühgeborenes Brüderchen oder Schwesterchen noch so lange auf der Neugeborenenstation verbleibt. Die Autorin beschreibt mit dem erfahrenen Kinderderarzt anschaulich und verständlich, wie es auf einer Frühchenstation aussieht, welche Rolle Eltern dort spielen, wer die Frühchen betreut, was ein Frühchen dort erlebt, um Geschwister mit der neuen Situation vertraut zu machen. Im Anhang finden sich wichtige Adressen und Hinweise auf Selbsthilfegruppen.
Aktualisiert: 2022-05-09
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Reich illustriertes Kinderbuch über den frühgeborenen Leo, mit dem Eltern und Großeltern Geschwistern erklären können, warum ein frühgeborenes Brüderchen oder Schwesterchen noch so lange auf der Neugeborenenstation verbleibt. Die Autorin beschreibt mit dem erfahrenen Kinderderarzt anschaulich und verständlich, wie es auf einer Frühchenstation aussieht, welche Rolle Eltern dort spielen, wer die Frühchen betreut, was ein Frühchen dort erlebt, um Geschwister mit der neuen Situation vertraut zu machen. Im Anhang finden sich wichtige Adressen und Hinweise auf Selbsthilfegruppen.
Aktualisiert: 2022-05-02
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