Gesund und stark durch Selbstfürsorge
Aktualisiert: 2023-06-02
> findR *
Schau gut auf dich
Autor: Ursula Neubauer
Gestärkt statt gestresst
Stress? Boxt man jetzt einfach mit Stift und Papier weg! Oder anders gesagt: Einen neuen, angenehmen Umgang mit Stress kann man sich mit dieser Tagebuchbox mit Ausfüllbuch jetzt erschreiben.
Die 50 konkreten Anleitungen und Impulse im Buch führen in wirkungsvolle und entlastende Schreibprozesse, Platz dafür bieten die freien Schreibseiten. 10 Bilderkarten führen in die Imagination vor dem Schreiben und der Würfel wird durch die Sticker zum individuellen Ressourcenwürfel. Das alles lässt nahezu automatisch Ideen, Lösungen und Erkenntnisse auftauchen und es wird möglich, Belastungen ans Papier abzugeben. 10 Minuten pro Schreibeinheit reichen vollkommen aus, auch wenn man sie nicht täglich macht.
Die Effekte: besseres Stressmanagement, mehr Entspannung und Gelassenheit und eine höhere Produktivität.
Hypnowriting ist eine neue, effiziente Schreibmethode, die die Wirkfaktoren therapeutischen Schreibens, Ansätze aus der Hypnotherapie und Modelle aus der Hypnosystemik miteinander verbindet.
Aktualisiert: 2023-03-27
> findR *
Schau gut auf dich
Gesund und stark durch Selbstfürsorge
Viele haben das Gefühl, zu kurz zu kommen. Wir alle benötigen mehr Selbstfürsorge. Stress, Sorgen und der Alltag quälen uns. Gerade dann hilft es, sich selbst wichtig zu nehmen, auf sich zu achten und zu fragen: Wer bin ich in meinem Wesenskern, wie will ich leben, reden, denken?
Selbstfürsorge hilft nicht nur, weil sie angenehm ist und zufrieden macht, sondern vor allem, weil sie gesund ist! Neueste Erkenntnisse der Psychologie und Medizin zeigen, dass ein genussvolles Leben nachweisliche positive physische Auswirkungen hat. Auch auf Zellebene kann nachgewiesen werden, dass sich ein behutsamer Umgang mit sich selbst körperlich auswirkt.
Dieses Buch rückt das Thema Selbstfürsorge in ein neues Licht. Eszeigt mithilfe des speziellen Programms „Happy Ethik“, welche körperlichen Effekte es hat, gut zu sich zu sein, und warum es gesund macht, eine individuelle Ethik zu entwickeln und sich selbst wichtig zu nehmen.
Aktualisiert: 2023-02-14
> findR *
Schau gut auf dich
Matthias und der Fuchs
Matthias und der FuchsKurzbeschreibungWas macht ein sechsjähriger Junge, der im Wald seine Großeltern verloren hat und auch noch in ein Gewitter gerät?Da er fürchterliche Angst hat, verkriecht er sich in eine Höhle. Wie gut, dass dort ein Fuchs wohnt, der ihm helfen will, seine Familie zu suchen. Gemeinsam erleben sie lustige und gefährliche Abenteuer, denn sie müssen durch den „Dunklen Wald“, in dem es nur so von bösen Tieren wimmelt. Werden sie es bis zur „Weisen Frau“ schaffen und kann sie Matthias helfen, Oma und Opa wieder zu finden?Ein Kinderbuch über eine ungewöhnliche Freundschaft, über Mut und Vertrauen.Für Kinder im Vorschul- und Grundschulalter.
Aktualisiert: 2019-03-20
> findR *
Wolke 7 1/2
Was macht eine „Endfünfzigerin“ nach fast 30 Ehejahren, wenn bei dem Ehemann plötzlich die Hormone „verrückt“ spielen, er sie einfach „austauscht“ ??? Anne ändert ihre Frisur, kramt ihren Lippenstift heraus, zieht wieder die roten Stöckelschuhe an und geht auf die Pirsch. Aber wo findet man in ihrem Alter noch den passenden Mann? Nur ein „Klick“ im Internet und schon kann man sich den scheinbar „idealen“ Mann aussuchen. Anne stürzt sich ahnungslos in das Abenteuer „Dating“ und lernt unter anderem einen sensiblen Kawasaki Fahrer und einen Gigolo für reife Frauen kennen, kämpft gegen falsche und echte Ehemänner, ist Zeuge einer ungewöhnlichen Jagd und macht die Bekanntschaft eines sexhungrigen Spaniers. Doch wird sie auch Mr. Right finden und endlich auf Wolke 7 ½ schweben?
Aktualisiert: 2022-01-11
> findR *
Opa Paul und die Russen
Bücher von Neubauer, Ursula
Sie suchen ein Buch oder Publikation vonNeubauer, Ursula ? Bei Buch findr finden Sie alle Bücher Neubauer, Ursula. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr hat zahlreiche Bücher von Neubauer, Ursula im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das passende Buch oder die Publiketion für Ihr Lesevergnügen oder Ihr Interessensgebiet. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zu Ihrem Thema einfach online und lassen Sie es sich bequem nach Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch von Neubauer, Ursula .
Neubauer, Ursula - Große Auswahl an Publikationen bei Buch findr
Bei uns finden Sie Bücher aller beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher von Neubauer, Ursula die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Schlagworte Genre bei Buchfindr:
Unser Repertoire umfasst Bücher von
- Neubaum, Norbert
- Neubäumer, Renate
- Neubäumer, Renate
- Neubaur
- Neubaur, Caroline
- Neubaur, Michael
- Neubaur, Neubaur /
- Neubeck, Angelika
- Neubeck, Claus
- Neubeck, Gerd
Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien zu finden. Neben Büchern von Neubauer, Ursula und Büchern aus verschiedenen Kategorien finden Sie schnell und einfach auch eine Auflistung thematisch passender Publikationen. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege. Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.